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www.paquebote.com > Naturaleza > En las montañas «Los beneficios para pasar cierto tiempo en altitud para la salud y el bienestar»

ISBN:

9788417757809

En las montañas «Los beneficios para pasar cierto tiempo en altitud para la salud y el bienestar»

Editorial: Blume   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 21 x 15 cm.
Precio: 4,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

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De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman?
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De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman?
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Un libro que analiza cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional.
Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, la salud cardíaca, un menor estrés, la mejora del estado de ánimo, la calidad del sueño y el sentido de conexión.
¿Por qué algunos de los pueblos más sanos y longevos del mundo viven en las montañas? ¿Podemos aprender de la ciencia y las personas e introducir algunos de los elementos del entorno de las montañas en nuestras vidas? ¿Y por qué el hecho de estar en las montañas nos hace sentir tan vivos?



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