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2 libros encontrados buscando autor: Mireia Patiño Coll

www.paquebote.com > Mireia Patiño Coll

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ISBN:

9788499106526

Anatomía & yoga

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 27,5 x 21 cm.
Precio: 35,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Se explica brevemente la historia del Yoga a partir de sus textos clásicos y su tradición, y después, capítulo a capítulo nos vamos adentrando de manera rigurosa en la anatomía implicada. Ciencia y tradición quedan, así, interconectadas a lo largo de todo el libro.
Además de una descripción anatómica y fisiológica del cuerpo humano, se incluye información relevante sobre anatomía energética, es decir, una síntesis explicativa de los cuerpos sutiles del ser humano y de los chakras.
Los capítulos centrales tratan sobre 50 posturas clásicas del yoga (asanas), así como diversas variantes y adaptaciones, todo ello para facilitar el acceso o iniciación a la práctica de una manera segura. Cada asana contiene las precauciones que hay que tener en cuenta para realizarla y los beneficios que aporta a nivel físico, psíquico y energético. También se acompaña de imágenes que ilustran los ejercicios, así como de dibujos anatómicos que muestran con detalle los principales músculos implicados en cada postura.
Anatomía y Yoga es una obra completa que presenta la tradición del yoga desde un punto de vista práctico y científico.


ISBN:

9788499107493

Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto

Editorial: Paidotribo   Año:    Páginas: 144
Formato: , 27,5 x 21 cm.
Precio: 35,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.



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