Com en qualsevol altra etapa de la vida, la millor manera
d’endinsar-se en la jubilació i gaudir-ne és preparant-s’hi a
consciència i amb prou temps. Jubilar-se no és simplement
deixar de treballar. Tampoc no és sinònim de retirar-se del món.
La jubilació dóna pas a un període en el qual hauria de ser
possible dur a terme projectes personals que ens resultin gratifi
cants. Amb aquesta fi nalitat, cal anticipar-se al canvi de ritme
en la nostra vida i planifi car el que es vol fer i com s’ocuparà
el temps.
El doctor Miquel Vilardell ofereix en aquesta obra pautes per
afrontar adequadament la jubilació que són fruit de la seva llarga
experiència com a docent i com a metge, i, sobretot, com a
persona. Amb una visió humanista, ens mostra la importància
de l’alimentació, com també la preparació física i mental que
requereix enfrontar-se a la jubilació tenint en compte les característiques
personals i l’entorn socioeconòmic de cadascú.

Como en cualquier otra etapa de la vida, la mejor forma de adentrarse en la jubilación y disfrutar de ella es preparándose a conciencia y con tiempo sufi ciente. Jubilarse no es simplemente dejar de trabajar. Tampoco es sinónimo de retirarse del mundo. La jubilación abre paso a un período en el que debería ser posible llevar a cabo proyectos personales que nos resulten gratifi cantes. Con ese fi n, hay que anticiparse al cambio de ritmo en nuestra vida y planifi car lo que se quiere hacer y cómo se va a ocupar el tiempo.
El doctor Miquel Vilardell ofrece en esta obra pautas para afrontar adecuadamente la jubilación que son fruto de su larga experiencia como docente y como médico, y sobre todo como persona. Con una visión humanista, resalta la importancia de la alimentación, así como la preparación física y mental que requiere enfrentarse a la jubilación teniendo en cuenta las características personales y nuestro entorno socioeconómico.