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2 libros encontrados buscando autor: Martina Slajerova

www.paquebote.com > Martina Slajerova

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ISBN:

9788448025199

Dieta cetogénica para principiantes

Editorial: Libros Cúpula   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: 23,5 x 19 cm.
Precio: 18,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La dieta cetogénica se ha convertido en la dieta saludable ideal para perder peso, gestionar la diabetes y puede que incluso prevenir y gestionar afecciones como el cáncer o enfermedades neurodegenerativas.

Dieta cetogénica para principiantes presenta cien deliciosas recetas pensadas para satisfacer los requisitos nutritivos especiales que hay en la fase de inducción. La experta Martina Slajerova nos explica qué problemas pueden surgir durante las primeras semanas, cuando el metabolismo se reajusta para quemar grasa en vez de calorías.


ISBN:

9788484457107

Dieta cetogénica, recetas de 30 minutos (o menos) «100 recetas de bajo contenido en carbohidratos, fácil de preparar y cocinar en pocos minutos, para mejorar la salud y perder peso»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 23,5 x 19 cm.
Precio: 19,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero también cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasas. Tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefi cian de los ácidos presentes en las grasas, que actúan como una fuente de energía más efi ciente ?aunque más lenta? que los carbohidratos (glucosa) y además contribuyen al equilibrio metabólico del organismo. Siguiendo la dieta de la cetosis cuidarás tu salud y alcanzarás tu peso ideal. Para hacerte la vida más fácil, esta obra te propone 100 recetas cetogénicas deliciosas, sencillas y variadas con las que podrás preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso tentempiés en menos de media hora.



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