¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas
con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma
natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en
nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la
in terrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede
alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte
prematuramente.

“En esta práctica Guía, la experta en psicoterapia, nutrición y medicina natural, Laurel Vukovic nos ayuda a entender los problemas de salud propios de la mujer, sus síntomas, desajustes y tratamientos.”
(http://www.mamalibro.com)

“Las obras de esta práctica y manejable colección nos describen de forma sencilla los problemas más frecuentes de salud y dan respuesta directa y clara a las preguntas más frecuentes que todos nos planteamos.”
(http://www.popularlibros.com)

“Laurel Vukovic, nos proporciona una valiosa información acerca de las distintas etapas por las que pasa el organismo femenino (menstruación, embarazo o menopausia) y de los problemas que éstos pueden traer consigo.”
(http://www.comentariosdelibros.com)

Una guía que aborda exclusivamente los problemas propios del organismo femenino, y ofrece alternativas sanas para paliar sus efectos.

El organismo de la mujer presenta una serie de problemas propios, unos procesos orgánicos por los que indefectiblemente tiene que pasar. La menstruación, el embarazo y la menopausia son procesos por los que sólo va a pasar la mujer y que tienen unos tratamientos específicos. Qué remedios son útiles y cuáles son los elementos naturales más eficaces para paliar sus síntomas son los que se tratan en Salud para la mujer. Repasa los distintos procesos por los que atraviesa la mujer sin poder evitarlo, pero también otros que, aunque no sean exclusivos de esta, sí que son bastante comunes como la osteoporosis o el cáncer de mama.

Laurel Vukovic repasa los cambios ineludibles de la mujer y describe sus síntomas principales y los desajustes más comunes que se pueden dar y ofrece tratamientos naturales y consejos sobre cómo prevenir y mitigar esos problemas, usando para ello remedios de herbolario y complementos vitamínicos. Divide el libro en capítulos y estos en distintos epígrafes bien diferenciados en los que se expone desde el funcionamiento de cada proceso orgánico hasta los hábitos aconsejados para prevenir dolencias comunes, pasando por el análisis minucioso de las causas que provocan las alteraciones de la buena marcha de nuestro organismo.

Razones para comprar la obra:

- Es una de las pocas obras que usan los complementos nutricionales para paliar los efectos de los procesos biológicos exclusivamente femeninos.

- El estilo directo y claro de la obra, así como su estructura temática, hacen que la lectura de la obra sea ágil y cualquier lector pueda entenderla con suma facilidad.

- Es una guía muy completa y, además del texto, incluye imágenes, un glosario para aclarar cualquier duda al lector y una lista con las mejores nutrifarmacias online.

- La autora es una experta de reconocido prestigio en temas de salud que, en esta ocasión, nos muestra innumerables alternativas a los medicamentos químicos.

Cualquier ayuda es poca para paliar los dolores que la menstruación causa, los efectos provocados por la menopausia o las complicaciones que puede tener un embarazo, esta guía ayuda de un modo efectivo y natural.

Para comenzar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497633604

“Con esa guía podrás combatir los síntomas de la gripe y el resfriado y disminuir su duración. Muchas vitaminas, suplementos nutricionales y hierbas medicinales pueden ayudarte si se toman al aparecer los primeros síntomas.”
(http://overdrive.marinet.info)

El catarro y la gripe son enfermedades muy comunes que pueden solucionarse en poco tiempo si uno, en su dieta, incorpora los elementos necesarios.

Existen numerosas vitaminas que pueden ayudar a cualquier persona cuando aparecen los primeros síntomas del catarro y de la gripe a eliminar los síntomas, existen asimismo numerosos elementos naturales que ayudan a prevenir que aparezcan el catarro y la gripe. Elementos como el sáuco, el estrágalo, la equinácea o el ajo son descritos en profundidad en El catarro y la gripe. Sus propiedades, sus virtudes y sus efectos son descritos de un modo pormenorizado para que el lector pueda descubrir cómo combatir el catarro y la gripe antes incluyo de que se intuyan los síntomas.

Laurel Vukovic es una experta en hierbas medicinales y, por tanto, conoce a la perfección cómo implementando una serie de vitaminas, minerales y hierbas a nuestra dieta cotidiana podemos evitar enfermar cuando llega el invierno. Las plantas medicinales más efectivas están presentadas en esta obra, no sólo sus múltiples modos de empleo sino también las recetas para incorporarlas a nuestra dieta de un modo natural. Además también incluye una serie de medicamentos que no son aconsejables cuando se tiene catarro o gripe de modo que el lector obtiene una información completa.

Razones para comprar la obra:

- Las guías están escritas en un estilo sencillo y claro con el fin de que todo el mundo pueda comprenderlas.

- La gripe y el catarro son enfermedades que afectan varias veces al año a mucha gente, el interés por conocer un método rápido y eficaz para eliminarlos es inmenso.

- La guía nos ofrece una visión diferente para combatir las enfermedades agregando a nuestra dieta los suplementos nutricionales que nos ayudarán a eliminar los síntomas.

- La autora es una experta en medicina natural y ofrece soluciones alternativas a los fármacos, caros y químicos.

Combatir el catarro y la gripe de un modo efectivo y natural, incorporando el remedio a nuestra dieta cotidiana, es la mejor manera de evitar que esas enfermedades nos condicionen varias semanas a lo largo del año.

Para comenzar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497636704

• Colección Guías prácticas de salud.

• Colección Guías prácticas de salud.

El insomnio es un trastorno cada vez más común y tiene serias consecuencias para la salud, como debilitar el sistema inmunitario, ac elerar el envejecimiento e incluso provocar problemas psicológicos. En Ayudas naturales para dormir bien, Laurel Vukovic nos enseña cómo tratar los desajustes del sueño de forma natural desde una perspectiva global, teniendo en cuenta aspectos tan diversos como el ambiente, la alimentación o las técnicas cognitivas.