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1 libro encontrado buscando autor: KC Davis

www.paquebote.com > Vida práctica y salud > Cómo cuidar tu casa cuando la vida te ahoga «Un enfoque amable para abordar la limpieza, el orden y la organización del hogar»

ISBN:

9788411080033

Cómo cuidar tu casa cuando la vida te ahoga «Un enfoque amable para abordar la limpieza, el orden y la organización del hogar»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 14,5 x 14,5 cm.
Precio: 12,00
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UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA ? Y DE TI

Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés.

Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como:

? Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro.
? El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona.
? Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable.
? Mereces darte permiso para descansar.
? Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio funcional.

Estos y muchos otros principios te permitirán librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por pequeña que sea, te ayudará a funcionar mejor mañana.



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