José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.

Unas veces muy deseada, otras, inesperada, a todo trabajador le llega tarde o temprano la jubilación.
Pero estar jubilado no significa estancarse ni aburrirse. Si sabes cómo emplear bien tu tiempo, tus habilidades y tus recursos, puede ser una etapa de tu vida tan intensa y enriquecedora como las anteriores.
Esta sencilla guía te ayudará a prepararte de la mejor manera para los cambios que implica la jubilación: laborales, psicológicos, fiscales, familiares y de todo tipo.
? Y ahora, ¿qué hago? ? pues seguir trabajando, pero en lo que te guste y sin la presión de horarios impuestos o jefes controladores.
? ¿Por qué a mí? ? no te lo esperabas y... ¡zas!, llega la prejubilación; quizás sea la oportunidad que esperabas para comenzar algo nuevo.
? Tenemos que hablar... ? cómo renovar la relación con tu marido o mujer, con los hijos, con los amigos.
 
? Los temidos achaques ? si tienes la precaución de cuidar un poco tu salud, puedes mantener una excelente calidad de vida.
 
? Tienes un e-mail ? Internet no muerde, no le tengas miedo; descubrirás nuevas formas de fortalecer la relación con tus hijos y nietos.
 
? La pensión ? te enseñamos cómo sacar el máximo partido de tus ingresos.

España ha protagonizado trece intentos de revolución desde 1808 hasta nuestros días: la Constitución de Cádiz supuso el primero. Le sucedieron varios durante el siglo xix que desembocaron en los más sangrientos y represivos del xx. La Transición política tras la muertede Franco, que supuso para muchos la verdadera revolución que convertiría el país en una nación moderna, tampoco ha sido tal, en opinión del autor. No hemos conseguido pasar de ser un conglomerado de individuos unidos por lazos de sangre, raza, religión costumbre y tradiciones para alcanzar un cuerpo de ideales y propósitos comunes que son los pilares de la nación moderna.

Muchas veces damos por «verdades universales» los episodios de la historia de España que hemos aprendido. José María Carrascal ha decidido sembrar otra duda e incluso discrepar de muchas de estas interpretaciones en un libro valiente que despertará sin duda el debate.
¿Hasta dónde llegó realmente la «ro­manización» de Hispania? ¿Se puede llamar «Reconquista» a un proceso que duró ocho siglos? ¿El descubrimiento de América fue el principio del Imperio español o más bien impidió la consolidación y el fortalecimiento del recién creado Reino de España?
Un recorrido por la historia de España donde el autor pone en tela de juicio al­gunos dogmas generalmente admitidos y nos muestra otra historia de España.

José María Carrascal hace un recorrido personal por los principales acontecimientos que ha vivido a sus 80 años. Su profesión de periodista le ha llevado por varios países y le ha permitido conocer a importantes protagonistas de la historia de los siglos XX y XXI.Así, a lo largo de 43 capítulos breves, deja testimonio de los importantes cambios que ha traído la época en el mundo que conocemos y en nuestra visión de este: desde la ciencia, la ecología o la tecnología, hasta el terrorismo, la inmigración o la corrupción pasando por las letras y las artes, las costumbres, el feminismo y los países que gobiernan el mundo.Una visión personal de alguien que ha vivido todo lo que cuenta y opina sobre ello con total libertad pero respetando a quienes no estén de acuerdo.

Reflexiones para gozar de una jubilación plena Lo que ya no cabe, dice el autor, es la actitud de «me he jubilado, ya no sirvo para nada». Se sirve todavía para muchas cosas, aunque no sean exactamente las mismas para las que se servía anteriormente. La peor actitud que puede adoptarse ante la jubilación es considerar que la vida ha acabado para uno. Queda todavía un último trayecto, sobre cuya extensión no tenemos control, pero cuyo contenido sí podemos controlar. Y puede resultar incluso más satisfactorio que las etapas anteriores si sabemos aprovecharlo bien. Por primera vez somos dueños de nuestro tiempo. Y quien es dueño de su tiempo es dueño de su vida. Lo que quiere decir que, por primera vez, somos auténticamente libres. Qué hacemos con esa libertad depende de nosotros. Habrá quien la aproveche para hacer lo que no pudo hasta entonces. Habrá quien la desaproveche. Y habrá quien ni siquiera se dé cuenta de ella. En esto, la jubilación no se diferencia de las restantes etapas de la vida. Pero sólo en esto. El resto es diferente.

Unas veces muy deseada, otras, inesperada, a todo trabajador le llega tarde o temprano la jubilación.
Pero estar jubilado no significa estancarse ni aburrirse. Si sabes cómo emplear bien tu tiempo, tus habilidades y tus recursos, puede ser una etapa de tu vida tan intensa y enriquecedora como las anteriores.
Esta sencilla guía te ayudará a prepararte de la mejor manera para los cambios que implica la jubilación: laborales, psicológicos, fiscales, familiares y de todo tipo.
? Y ahora, ¿qué hago? ? pues seguir trabajando, pero en lo que te guste y sin la presión de horarios impuestos o jefes controladores.
? ¿Por qué a mí? ? no te lo esperabas y... ¡zas!, llega la prejubilación; quizás sea la oportunidad que esperabas para comenzar algo nuevo.
? Tenemos que hablar... ? cómo renovar la relación con tu marido o mujer, con los hijos, con los amigos.
 
? Los temidos achaques ? si tienes la precaución de cuidar un poco tu salud, puedes mantener una excelente calidad de vida.
 
? Tienes un e-mail ? Internet no muerde, no le tengas miedo; descubrirás nuevas formas de fortalecer la relación con tus hijos y nietos.
 
? La pensión ? te enseñamos cómo sacar el máximo partido de tus ingresos.

Este libro nos presenta un «Ortega desde dentro», es decir, no como él había observado a Goethe, con catalejo, sino reconstruido a base de sus testimonios personales esparcidos en artículos, libros, cartas, clases y conferencias, a los que habría que sumar los que sobre él dejaron familiares, colaboradores, discípulos, amigos y enemigos. Estamos pues ante una biografía con ropaje autobiográfico, no sólo de su persona, sino también de su obra, íntimamente unidas a la España de la primera mitad del siglo xx, a la que quiso guiar bajo los más diversos regímenes antes de ser arrastrado por su tragedia como nación. En cierto modo, es la historia de un amor imposible, porque la España que soñó no existía y puede que ni siquiera llegue a existir. Sin embargo y paradójicamente, también es la historia de cómo Ortega, al iluminar sus carencias, logró dejar su impronta en ella.