El ejercicio del cálculo y del lenguaje favorece la estimulación de nuestro cerebro. Por ello, en estas páginas se proponen 120 retos con los que pondrás a prueba tu habilidad para jugar con los números y con las palabras. El cálculo nos acompaña en la vida cotidiana. Calculamos para todo y muchas veces de manera casi inconsciente. Es una actividad «refrescante» para nuestra mente. La mantiene viva y despierta. Con cada uno de los retos numéricos mejorará tu agilidad mental y experimentarás sensaciones positivas al superarlos. Por otro lado, el lenguaje es la base de la comunicación, desde pequeños vamos enriqueciendo el registro de términos que empleamos y nuestra «caja de palabras» siempre encuentra sitio para acoger otras nuevas. Aquí encontrarás propuestas para jugar con frases, refranes, sinónimos, antónimos? y sobre todo para desarrollar la imaginación.

Este cuaderno, dedicado a la ATENCIÓN Y A LA OTIENTACIÓN, está destinado a personas con un deterioro cognitivo leve o moderado, y a todos aquellos interesados en entrenar su mente. Consta de 60 ejercicios que, de forma lúdica, ayudarán a estimular la memoria, mantener una mente ágil, reducir la falta de atención, oxigenar nuestra capacidad de razonar y ordenar esquemas mentales.

En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro.
Los ejercicios estimulan la retención de los detalles de forma fácil y divertida: memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras e imágenes. Dedica un momento del día relajado a concentrarte en estos ejercicios. Y tal como nos recomienda la autora, sal, conoce gente nueva, mira siempre con ojos de niño, así tu mente seguirá aprendiendo y recordando.
Francisca Salas, profesora de Estimulación de la memoria, nos invita con estas actividades basadas en la experiencia con sus alumnos a cuidar nuestra atención, a seguir aprendiendo y, en definitiva, a sentirse bien.

El ejercicio de la atención, la coordinación de ideas, la comparación, la asociación, la deducción y la flexibilidad en la forma de razonar que proponen estos retos, serán de gran utilidad para entrenar la mente y mantenerla despierta. La dificultad de los mismos, irá en aumento. La atención, memoria, la asociación y el cálculo entrenados en los más sencillos, serán los aliados para la ejecución de los más complicados, de ahí que sea importante resolverlos en el orden que se presentan.
Todos ellos parten de fáciles operaciones de cálculo, pero eso no implica que haya que bajar la guardia, ya que cualquier despiste dificultará la resolución del reto. Números y símbolos se alían e invitan a relacionar, memorizar, aplicar, calcular y sobre todo activar el cerebro.