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1 libro encontrado buscando autor: Emma Hepburn

www.paquebote.com > Vida práctica y salud > Kit emocional para la vida moderna «53 formas de cuidar tu mente»

ISBN:

9788441441408

Kit emocional para la vida moderna «53 formas de cuidar tu mente»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 21 x 15 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.



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