Si trabajas por tu cuenta, o teletrabajas, este libro te da las claves para crear tu oficina en casa. Pon el ambiente a tu favor para que represente tus valores, para promover la creatividad y, en definitiva, para que te haga sentir bien. Déjate acompañar por una experta y referente en biohabitabilidad que te va asesorar en la elección del espacio, los elementos decorativos, la luz y el color que mejor sientan al cerebro. Aprenderás cómo relacionarte con la tecnología de forma más saludable y a disponer de un oasis de calma mental, cómo lograr armonía a través de la biofilia, y a planificar para no robar tiempo a la vida personal y vivir en coherencia con tu propósito.

Si te despiertas por la noche y te levantas con cansancio, si te falta energía y te cuesta rendir en el día
a día; si padeces cefaleas, problemas respiratorios o digestivos y no remiten con el tratamiento médico…, es hora de
examinar cómo afecta a tu salud tu entorno más inmediato: el hogar. Las radiaciones naturales, los compuestos químico-
sintéticos presentes en los productos de limpieza, los materiales de construcción y decoración, los artículos de
cosmética e higiene personal, la ropa y los alimentos, así como las ondas electromagnéticas y hasta una mala
iluminación, pueden afectar a los organismos más sensibles

Está comprobado que las dosis bajas y constantes de sustancias químicas y de radiaciones artificiales que nos encontramos en nuestros hogares y en nuestros lugares de trabajo pueden tener consecuencias muy negativas para nuestra salud. En Vivir sin tóxicos, Elisabet Silvestre nos ofrece un manual imprescindible tanto para detectar estos peligros invisibles del día a día como para darles solución. En este libro encontrarás: •Toda la información necesaria para detectar los agentes tóxicos de tu hogar . •Soluciones a los problemas de salud ambiental de tu vivienda. •Alternativas saludables a las fuentes de riesgo para tu bienestar. •Todas las claves para una dieta sana: ingredientes saludables, técnicas de preparación, guía de herramientas y recipientes apropiados…