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1 libro encontrado buscando autor: DRA. ARLENE K. UNGER

www.paquebote.com > Vida práctica y salud > Felicidad «50 ejercicios mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día»

ISBN:

978-84-16407-33-0

Felicidad «50 ejercicios mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día»

Editorial: Cinto Tintas   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: , 17,2 x 14,1 cm.
Precio: 11,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.



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