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12 libros encontrados buscando autor: Christophe André

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9788499886879

Meditar día a día QR «25 lecciones para vivir con mindfulness»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 344
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 24,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos.
Meditar día a día es un manual práctico y a la vez poético que consta de 25 lecciones. Cada una incluye textos para aprender y cultivarnos, acompañados por cuadros de grandes pintores para sentir. El libro incluye también un código QR con meditaciones guiadas para practicar. André se centra tanto en las bases de la meditación (cómo utilizar la respiración, el cuerpo, la consciencia del instante presente) como en las prácticas más profundas, diseñadas para hacer frente al sufrimiento, estabilizar las emociones y conseguir la paz de mente y corazón.


ISBN:

9788449335419

La vida interior «40 momentos para conocerte mejor»

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: 23,3 x 15,5 cm.
Precio: 17,95
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Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu.

La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atención de las demandas exteriores. Entonces nos damos cuenta de que tenemos un cuerpo, de que respiramos, de que nos invaden sensaciones agradables o desagradables, de que habitan en nosotros emociones y pensamientos.


ISBN:

9788499886275

Meditar 3 minutos

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 232
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 18,00
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Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico y muy accesible, el mindfulness (o meditación de plena consciencia) se practica en las consultas médicas, las escuelas, la empresa y hasta en los hogares. Nos ofrece serenidad, fuerza y lucidez, y también nos ayuda a resistir los males de nuestra época: egoísmo, materialismo, dispersión digital? Este libro ofrece 40 ejercicios para concienciar nuestro estado interior, escuchar el rumor del universo o contemplar la naturaleza. Un auténtico tratado para entablar amistad con uno mismo y con el mundo que nos invita a un fascinante cuidado de la mente. Si eres principiante, estos ejercicios ?presentados por uno de los pioneros de la meditación laica en Europa? harán que tengas ganas de investigar más. Si ya meditas, pueden ayudarte a refrescar tu práctica y a vivirla a diario.


ISBN:

9788499884615

El arte de la felicidad «25 lecciones para aprender a vivir felices»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 248
Formato: Rústica, 20 x 13 cm.
Precio: 19,50
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

«¿Acaso es mi profesión de psiquiatra, mi predilección por lo íntimo o mi interés por la psicología de las emociones lo que me atrae hacia la pintura? No sabría decirlo, pero me gustaría iniciar al lector en esta experiencia y sus beneficios: situarse ante un cuadro, guardar silencio, permitir que la pintura te hable, te posea…
En este libro vamos a reflexionar y meditar juntos a partir de veinticinco cuadros: veinticinco imágenes que encarnan los rostros, las formas y los gestos de la felicidad; veinticinco lecciones que proponen avanzar en el camino que conduce a una vida más feliz. Y es que la felicidad se puede aprender.»

• Christophe André es médico psiquiatra y psicoterapeuta. Durante quince años, practicó la medicina y el rugby en Toulouse. Se trasladó a París, donde sustituyó el rugby por la escritura y publicó numerosos ensayos.
Profesor universitario y psiquiatra en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos, practica la meditación desde hace años y también la utiliza para ayudar a sus pacientes a liberarse del sufrimiento y a saborear su existencia.
Según Le Nouvel Observateur, «una autoridad de la psicología positiva en Francia.»


ISBN:

9788499884301

Acción y meditación «Cambiarse a sí mismo para cambiar el mundo»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: Rústica, 20 x 13 cm.
Precio: 16,00
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He aquí unos hombres de sabiduría reunidos por primera vez: un monje budista, un psiquiatra, un agricultor filósofo y un profesor de medicina.
Frente al malestar contemporáneo, ante la crisis de sentido y a los desastres ecológicos, ellos proponen remedios. Y todos coinciden en que el mundo se cambia cambiándose a sí mismo.
Tras haber hablado, dialogado y compartido entre ellos, cada uno ha escrito un capítulo, fruto de su amplia experiencia, ofreciendo al lector consejos prácticos y pistas para pasar a la acción transformadora.
Ilios Kotsou, investigador en psicología de las emociones, y Caroline Lesire, cooperante para el desarrollo, han coordinado este trabajo.
Al final de la obra se recomiendan algunas asociaciones en el campo de la educación, la ecología o el consumo.
Ilios Kotsou, investigador en psicología de las emociones, y Caroline Lesire, cooperante para el desarrollo, han coordinado este trabajo.


ISBN:

9788499884103

Y no te olvides de ser feliz «Abecedario de psicología positiva»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 424
Formato: Rústica
Precio: 18,00
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En esta tan lúcida y personal recopilación de consejos y ejercicios prácticos, Christophe André nos acompaña por el sendero que conduce a una vida más realizada, más feliz y más sabia. Con este aprendizaje en psicología positiva podremos atravesar mejor los inviernos y los veranos de nuestra existencia.
Este abecedario constituye un método apasionante y convincente para aprender a vivir feliz.
-- Christophe André es médico psiquiatra y psicoterapeuta. Durante quince años, practicó la medicina y el rugby en Toulouse. Se trasladó a París, donde sustituyó el rugby por la escritura y publicó numerosos ensayos.
Profesor universitario y psiquiatra en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos, practica la meditación desde hace años y también la utiliza para ayudar a sus pacientes a liberarse del sufrimiento y a saborear su existencia.
Según Le Nouvel Observateur, Christophe André es «una autoridad de la psicología positiva en Francia.»


ISBN:

9788499882284

Serenidad «En la vida cotidiana»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: Rústica, 13 x 20 cm.
Precio: 14,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, porque nos ayudan a pacificarnos, a relativizar, a esperar.
Nos gustaría sentir siempre serenidad, pero la vida nos sacude, nuestros demonios interiores despiertan… Y entonces nos angustiamos, nos desesperamos y dispersamos. Sufrimos.
¿Es posible aprender a sentir más a menudo esta serenidad? Sin duda. A través de 25 historias y de sus enseñanzas, este libro nos invita a avanzar, a nuestro ritmo y manera, por el camino del equilibrio y la serenidad.


ISBN:

9788499881881

Meditar día a día «25 lecciones para vivir con mindfulness»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 344
Formato: Rústica, 13 x 20 cm.
Precio: 24,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos.
Se trata de un práctico y a la vez poético manual de 25 lecciones, cada una de las cuales incluye textos para comprender, cuadros de grandes pintores para sentir y una meditación guiada (en el CD que acompaña el libro) para practicar. Christophe André se detiene en las bases de la meditación -cómo utilizar la respiración, el cuerpo, la consciencia del instante presente- y va guiando al lector hasta llegar a meditaciones más profundas, que preparan para hacer frente al sufrimiento, estabilizar las emociones y crear paz en la mente y en el corazón.


ISBN:

978-84-493-2681-3

Los secretos de los psicólogos «Lo que hay que saber para estar bien»

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 416
Formato: Rústica, 15,3 x 22 cm.
Precio: 5,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

«Nos suben la moral, nos ayudan a ver más claro, a tomar distancias. Curan nuestras depresiones, nuestras angustias, nuestros miedos y sufrimientos…Pero ellos, los psicólogos, ¿cómo lo hacen? ¿Cuáles son las pautas de conducta que les permiten estar bien? ¿Cómo actúan cuando ellos mismos se enfrentan a situaciones duras?»
En este libro, veinte psicólogos hablan de su fragilidad, de sus dificultades, de sus pruebas y, sobre todo, del modo en que supieron vivirlas y superarlas. Relatan cómo se aplicaron a sí mismos los métodos que proponen a sus pacientes, y cómo eso los ayudó, y a veces los salvó. Explican cómo siguen cuidando de su equilibrio, de sus recursos y valores en su vida cotidiana.
El libro se divide en cuatro apartados:
• “Sobrevivir a las pruebas”: que trata sobre la depresión, el miedo y la enfermedad.
• “Tranquilizarse y equilibrarse”: la aceptación de la realidad, coherencia, confianza en uno mismo.
• “Abrirse a los vínculos”: cómo conocerse a uno mismo, saber escuchar antes de actuar; aprender a desenvolverse en los diversos contextos vitales.
• “Seguir el camino” : apartado que nos ayuda a cambiar lo necesario, a saber cómo queremos ser y cuáles son los valores que queremos que rijan nuestra vida.
Los relatos y consejos de estos profesionales, expuestos de manera sincera y clara, le harán reflexionar, le inspirarán y guiarán
Cristophe André nació en Montpellier; su padre era marino y su madre, profesora. Tal vez de ahí surja su pasión por la psicología de las profundidades y la pedagogía. A una edad muy temprana lee la obra de Freud y decide dedicarse a la psiquiatría. Durante quince años, practica la medicina y el rugby en Toulouse. Se traslada después a París, sustituye el rugby por la escritura y publica numerosos ensayos. Profesor de la Universidad de París X, ejerce en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. Recibe a muchos pacientes para quienes la felicidad no resulta tan sencilla. Les acompaña en el camino de la construcción de sí mismos y les enseña a desarrollar sus capacidades para vivir más felices. Le gusta buscar en los museos y en la obra de los pintores instrumentos terapéuticos para ayudarles.


ISBN:

9788449323867

Guía práctica de la psicología cotidiana

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 536
Formato: Rústica, 15,5 x 22 cm.
Precio: 25,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Una guía que nos proporcionará las claves psicológicas para afrontar con éxito nuestros retos cotidianos. ¿Cuáles son las cuestiones de nuestra vida cotidiana que más nos preocupan? La autoestima, las relaciones con los demás, el amor, la vida en pareja, la sexualidad, la educación de los hijos, la realización personal y el éxito profesional, las diferentes pruebas de la vida? Este libro nos informa y nos aconseja acerca de cada una de estas cuestiones. Así, nos ayudará a hacer frente a trastornos de índole psicológica como la anorexia, la drogodependencia o la depresión, y nos orientará, en caso de ser necesario, sobre posibles terapias a seguir y sobre los medicamentos a los cuales recurrir.
Christophe André, conocido psiquiatra y psicoterapeuta francés, ha confeccionado esta guía junto con varios especialistas y colegas de profesión. Todos ellos son reconocidos especialistas y «clínicos» que acompañan a sus pacientes día tras día, les guían y asisten para ayudarles a enfrentarse a las dificultades o sufrimientos psicológicos. Profesor de la Universidad de París X, André ejerce en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. Sus obras están dirigidas al gran público y han cosechado un considerable éxito, tanto en Francia como en el extranjero. Es autor de El arte de la felicidad publicado en España por la editorial Paidós.



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