Editorial: RBA Integral Fecha de publicación: 30/03/2004 Páginas: 160 Formato: 18,7 x 23,6 cm.
Precio: 18,00 €
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La meditación es parte integral de todas las formas de yoga y una manera muy útil para alcanzar la paz mental en este mundo cada vez más caótico. Su práctica regular proporciona bienestar mental, físico y espiritual. Esta obra resume en doce pasos los principios de la práctica de la meditación, y muestra cómo convertirla en parte de nuestra actividad cotidiana.
Editorial: RBA Integral Año: 1999 Páginas: 192 Formato: 25 x 20 cm.
Precio: 20,00 €
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Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración... Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.
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