Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras.
El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuará a tu estilo de vida y te ayudará en la consecución de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo, Entrenamiento del ciclista conseguirá que:
-Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo.
-Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales.
-Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, así como para las carreras benéficas.
-Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios días consecutivos.
Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada día y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista puesta en una ambiciosa carrera de resistencia, este libro te ayudará a lograr tu mejor rendimiento, y todo ello sin exigirte más tiempo del que dispones ahora mismo.

Chris Carmichael ha entrenado a muchos de los mejores ciclistas del mundo, y ahora ofrece sus extraordinarios sistemas de entrenamiento, programas de pico de forma y los exclusivos ejercicios que le ayudarán a encontrar el entrenamiento definitivo. Desde guerreros del fin de semana hasta atletas olímpicos, la Guía maestra del entrenamiento del ciclista provee a los ciclistas de todos los niveles de un método personal para maximizar sus sesiones de trabajo físico y, en consecuencia, mejorar el estado de forma, ser más rápido y alcanzar el nivel de un campeón. Completado con fotografías y ejercicios, la Guía maestra del entrenamiento del ciclista ayuda a construir unos fuertes fundamentos para la paulatina mejora del estado de forma, los intervalos de ejercicio y la técnica personal. Consejos nutricionales, métodos para conseguir objetivos y ejercicios mentales completan a las estrategias físicas de entrenamiento y hacen de este el único librode entrenamiento ciclista que siempre necesitará.

The aims of the book are to understand project management and to stimulate and contribute to a structured way of thinking in applying this discipline. A systems view to project management is described, based on the realisation that management is a...
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Project Management
Engineering Project Management
Reference

This work focuses on a number of issues to do with contractual disputes - avoidance and resolution - within projects and provides this in an international context. Numerous case studies, involving single and multiple cultures, are given.
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International Business
Engineering Management
Reference

Project management has, as one of its essential parts, the developments, use, administration and management of contracts. This book focuses on the issues of contractual payment options, the delivery method or relationships between project particip...
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Engineering Management
Project Management
Reference

Project management has, as one of its essential parts, the developments, use, administration and management of contracts. This book focuses on the issues of contractual payment options, the delivery method or relationships between project particip...
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Engineering Management
Project Management
Reference

This book covers recent philosophical and methodological approaches and developments of semisynthesis and peptide synthesis. It provides further understanding of the principles of protein structure-function relationships gained from semisynthetic analogs in addition to providing a comprehensive and comprehensible laboratory guide. It includes structural and mechanistic studies, including analogs of insulin, protease inhibitors, ribonuclease A, hemoglobin, and cytochrome C and illustrates the types of protein engineering experiments best tackled by semisynthesis methods, and those completely inaccessible by genetics methods.
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Biotechnology
Biochemistry
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Professional

La venta es algo en lo que todos participamos constantemente, cada uno de los días de nuestra vida. Todo el mundo vive vendiendo algo, aunque no se dé cuenta de ello. Ya se trate de profesional, del político, del hombre de negocios o de la dependienta de comercio, todos negociamos, hacemos tratos, persuadimos, convencemos, en nuestro afán por influir sobre los demás y sobre los acontecimientos, con el objetivo de mejorar nuestras vidas. Por esta razón, la venta es un desafío, y como en todos los desafíos, podemos enfrentarnos a él con más o menos preparación.

La Venta Cuadrangular es un sistema de ventas que puede aplicarse en cualquier ámbito y en cualquier país. El sistema de ventas cuadrangular ofrece un camino a seguir, una serie de estímulos naturales mediante los cuales mantener el curso, así como recordatorios de lo que se tiene que decir en cualquier momento de la venta para cerrarla satisfactoriamente.

Trabajar la venta con La Venta Cuadrangular nos enseña a adquirir una mayor comprensión de la complejidad de las relaciones y a desarrollar al vendedor que todos llevamos dentro. Con este novedoso sistema descubrimos la diferencia entre excelencia en ventas y mediocridad.

Allen Carmichael es uno de los mejores autores mundiales en el ámbito del Marketing Multinivel. Es autor de Marketing Multinivel, Marketing Directo de Red, Autoiniciación al Marketing Multinivel y Deséelo y lo conseguirá, todos ellos editados por Ediciones Obelisco.

2ªed. Para lograr éxito en el marketing multinivel.

Este libro le descubrirá uno de los métodos más efectivos y gratificantes de comercialización de bienes y servicios. Sencillo, práctico y ameno, ha sido utilizado como herramienta de prospección, ha sido enviado, prestado, regalado a miles de personas cuya vida literalmente ha cambiado gracias al MLM. Allen Carmichael goza de una amplia experiencia tanto en ventas como en dirección. Su actividad profesional ha estado orientada en la motivación de los demás y en la psicología del éxito y del logro.