Este cuaderno te da las claves para aprender a ser fiel a ti mismo y a tus valores.

Ejercicios pensados para proporcionarle al lector las claves para enriquecerse con la serenidad y la alegría experimentadas cuando ofrecemos nuestra ternura a todo lo viviente.

Los diferentes ejercicios de este cuaderno te ayudarán aprogresar gracias a las personas difíciles, contribuirán a desarrollar la conciencia vigilante de tu vida y te llevarán por la vía de la comprensión, del amor y de la aceptación de todas las personas, comenzando por ti mismo.

En esta época en que el materialismo a ultranza amenaza la totalidad de nuestra especie y ha fracasado en su intento de hacer progresar al hombre, cultivar la alegría de vivir se convierte en una apuesta social. Y sobre todo es en nosotros/as mejor donde se cultivan las semillas de la alegría.