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2577 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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ISBN:

9788490565513

Vivir el presente «Un libro antiestrés para colorear»

Editorial: RBA   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: Rústica
Precio: 10,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Estos libros proponen:
• La lectura de más de 40 frases de personajes célebres, referidas a la alegría de vivir concentrados en el ahora.
• Olvidar el ajetreo de la vida diaria, meditar sobre la frase mientras colorea el dibujo.
• La concentración, la combinación de los colores y el momento de intimidad ayuda a recuperar la serenidad. Su originalidad y mayor valor reside en:
• Hermosos dibujos hechos a mano, con delicadeza y sensibilidad.
• Dobles páginas únicas.
• Una vez pintado queda para siempre un libro único e irrepetible.


ISBN:

9788416267040

Rejuvenecer con el ayuno «El mejor método para depurar y desintoxicar el organismo»

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: Rústica
Precio: 12,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

Ayunar es el método más eficaz y sencillo para eliminar las toxinas acumuladas por el organismo y recuperar así la vitalidad perdida. Esta guía médica ofrece las pautas para que cualquier persona sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta:
• planificación día a día del proceso
• consejos para el descanso y la higiene
• cómo superar las dificultades
• cómo encarar la interrupción del ayuno y la recuperación posterior
• plan de comidas y recetas para el retorno a la alimentación, que nos orientará para adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.


ISBN:

9788416267149

Prevenir el cáncer «Lo que la ciencia aconseja para reducir los riesgos»

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 264
Formato: Rústica
Precio: 18,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

¿Sabes que la mayoría de muertes debidas al cáncer podrían haberse evitado? El cáncer se percibe a menudo
como una calamidad que ataca al azar, como una adversidad contra la que somos impotentes. Pero esta sensación no tiene
razón de ser porque demasiados estudios evidencian la relación del cáncer con: el tabaquismo, el sobrepeso, el
sedentarismo, la alimentación, la exposición a los rayos ultravioletas, la falta de sueño. Adopta pues una actitud
combativa frente al cáncer aplicando las 10 recomendaciones concretas que pueden reducir la probabilidad de desarrollar
esta enfermedad.


ISBN:

9788416267156

Aprende a respirar. Para mejorar tu rendimiento físico e intelectual

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: Rústica
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación…son muchos los factores que nos impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El libro propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata: • Para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad.
• Con efectos beneficiosos para la voz y el habla.
• Para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.


ISBN:

9788490565520

La autoestima «Un libro antiestrés para colorear»

Editorial: RBA   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: Rústica
Precio: 10,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Estos libros proponen:
• La lectura de más de 40 frases de personajes célebres, referidas a la alegría de vivir concentrados en el ahora.
• Olvidar el ajetreo de la vida diaria, meditar sobre la frase mientras colorea el dibujo.
• La concentración, la combinación de los colores y el momento de intimidad ayuda a recuperar la serenidad. Su originalidad y mayor valor reside en:
• Hermosos dibujos hechos a mano, con delicadeza y sensibilidad.
• Dobles páginas únicas.
• Una vez pintado queda para siempre un libro único e irrepetible.


ISBN:

9788416253302

Escándalo «Cómo superar una crisis personal»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 362
Formato: Rústica
Precio: 5,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Todo el mundo comete errores, pero las meteduras de pata de algunos tienen una repercusión inimaginable. Y sin embargo, cada uno debe aprender a vivir con sus propios errores, tanto si se ha metido por su propio pie en una situación incómoda como si le toca dar la cara en una situación de crisis en toda regla. Por suerte, Judy Smith es la gran experta norteamericana en gestión de crisis y nos enseña sus estrategias, de eficacia probada, para afrontar una situación difícil y darle la vuelta, o por lo menos, mitigarla, y resolver los problemas desde la raíz. No en vano, la autora inspiró la serie Scandal, de Divinity TV. El libro consta de 7 capítulos que abordan el exceso de ego y el orgullo como causa de muchas situaciones evitables, la negación de la gravedad de una situación, el miedo como paralizante y mal consejero, la ambición desmesurada como una pésima estrategia, el conformismo como una sentencia de mediocridad, la paciencia para saber cómo actuar en cada momento y la indulgencia con uno mismo para levantarse y seguir adelante.


ISBN:

978-84-493-3140-4

Vencer el estrés con mindfulness «Programa de 8 semanas para fomentar la salud, la felicidad y el bienestar»

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 368
Formato: rústica con solapas, 22 x 15,5 cm.
Precio: 25,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.


ISBN:

978-84-493-3137-4

Hablemos de la muerte «Claves para ayudar a quienes han perdido a un ser querido»

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: Rústica, 22 x 15,5 cm.
Precio: 5,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Qué hacer con quien sufre la pérdida de un ser querido? ¿Cómo hemos de comportarnos con los dolientes? Hablar de la muerte y el duelo se ha convertido en un tabú, a pesar de que ésta es la única certeza en la vida. En este libro, la autora ?quien ha vivido la pérdida de su madre? nos ayuda a identificar las necesidades de la persona en duelo a la vez que nos invita a comprender la muerte de una manera más esperanzadora.


ISBN:

978-84-16-17759-2

Zumos para la salud «Consejos y recetas detox para purificar y fortalecer tu cuerpo»

Editorial: Lunwerg   Fecha de publicación:    Páginas: 150
Formato: Rústica, 23,5 x 19 cm.
Precio: 5,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Te sientes pesada y alicaída sin saber por qué? Todo apunta a que necesitas una limpieza. Un reseteado del sistema. En este libro te explicamos cómo hacerlo: tanto si piensas seguir un tratamiento de limpieza a rajatabla como si tan solo deseas empezar a incorporar los zumos a tu dieta, este libro te ayudará a comer mejor, estar más sana y sentirte más feliz.


ISBN:

9788497353922

Los alimentos medicina milagrosa «Qué comer y qué no comer para prevenir y curar más de 100 enfermedades y problemas»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 488
Formato: Rústica, 23 x 16,5 cm.
Precio: 19,89
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

Saber qué se debe comer y qué no se debe comer, según las condiciones de salud de cada persona, es poseer un tesoro de conocimientos para tratar y prevenir los problemas de salud, desde la gripe, hasta el cáncer. El objeto de este libro es proporcionar ese conocimiento. Hay, en estos últimos años, una explosión de estudios sobre estos temas y una serie de hallazgos científicos asombrosos sobre los poderes curativos y preventivos de los alimentos que afectan al comportamiento celular. Este libro ofrece al lector ideas prácticas que le ayudarán a aclarar interrogantes sobre la salud, a alejar las enfermedades y a tratar dolencias existentes. Cómo evitar o aliviar la gripe, el asma, la ansiedad, el estrés entre otros; cómo sobrevivir a un infarto o a un derrame cerebral e, igualmente, reducir los tumores precancerosos o detener las metástasis son algunas de las propuestas del autor. Jean Carper es una autoridad en salud y nutrición y autora de numerosos libros. Es columnista en varios periódicos y corresponsal médica de la CNN.




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