Algunas personas materializan todo aquello que desean sin esfuerzo; otras parecen condenadas a una vida de resignación y sufrimiento. Vivir con abundancia no es un libro: es una revolución que te permitirá pasar a formar parte –y para siempre– del primer grupo.
La vida es un juego que tiene sus propias reglas. Comprenderlas e interiorizarlas te permitirá manifestar la abundancia de manera natural.
En esta obra práctica y optimista, Sergio Fernández te ofrece las diez leyes para cristalizar tus sueños, así como las treinta claves prácticas para incorporarlas.

¿A quién no le gusta dibujar? Hacerlo cada vez mejor es una simple cuestión de práctica: juntando distintas formas geométricas, es posible crear cualquier cosa.
Especialmente concebido para niños y jóvenes, el autor de este libro, profesor de dibujo, ofrece una propuesta pedagógica y divertida a la par. Así, los entusiastas artistas aprenderán paso a paso cómo plasmar todo lo que ven… y todo lo que imaginan, pues la creatividad se verá recompensada con creces con una técnica cada vez más trabajada.
Para facilitar las cosas, se indica en cada página el nivel de dificultad.

Colorear no es una actividad reservada a los niños, sino un escape creativo beneficioso para todos. Nos brinda un momento de desconexión y de relajación para librarnos de la ansiedad acumulada, y además desarrollar nuestra concentración y coordinación. Desde ilustraciones florales hasta dibujos de mariposas o motivos decorativos, este libro despliega un delicioso abanico de más de 100 láminas con las que cualquiera puede deleitarse observando las cosas bonitas del mundo que nos rodea. Una oportunidad para descubrir el artista que todos llevamos dentro.

El autor presenta 6 superpoderes que todo profesional debe dominar para aprovechar su talento y alcanzar sus objetivos:? Super Haztitud  ? Super Cambio ? Super Método ? Super Marca ? Super Iniciativa ? Super Social

Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo.
Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas de este libro. Los expertos autores le plantean unas prácticas específicas de mindfulness o atención plena que podrá ejercitar cada semana, así como preguntas que le ayudarán a reflexionar, medios para comprobar sus progresos y valiosos comentarios de otras personas que han llevado a cabo este programa. Este libro es como un mapa, cuidadosamente trazado, que le guiará paso a paso por el camino del cambio.

«A lo largo de 50 capítulos breves se nos van enseñando las claves para alcanzar el éxito y la independencia financiera. Cada capítulo va acompañado de ejercicios para hacer con nuestros hijos y que les ayudarán a conseguir una relación con el dinero que les lleve a tener una educación financiera y a alcanzar también la independencia. Abandonar a la masa, cuestionar las creencias, identificar los obstáculos para superarlos, abandonar los miedos, cambiar las creencias que nos perjudican, luchar por lo que deseamos? La autora ilustra sus palabras con ejemplos de personas que han alcanzado el éxito y con su propia experiencia, que pasó de ser funcionaria y ama de casa a trader de éxito.»

• Aprende posturas de yoga para hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la cocina hasta un viaje en avión. • Los ejercicios están adaptados a diferentes niveles de dificultad. • Incluye ilustraciones de todas las secuencias y breves indicaciones para realizarlas. La práctica del yoga no requiere necesariamente la asistencia a clases reguladas. Emma Silverman, instructora de yoga con más de quince años de experiencia, nos enseña a disfrutar del equilibrio y la energía vital que proporciona esta técnica milenaria mediante cincuenta series de asanas (posturas) explicadas paso a paso, accesibles, divertidas y adaptadas a la vida diaria. El mecanismo es muy sencillo: solo hay que buscar la secuencia que mejor se ajuste a nuestra necesidad en cada momento particular y ponerla en práctica de inmediato: desde la clásica salutación al sol hasta secuencias pensadas para el lugar de trabajo, la parada del autobús o los viajes en avión. El libro incluye series específicas para insomnes o para estresados, yoga para la diosa (menstruación, embarazo, menopausia…) y para los deportistas, para el dolor físico y la salud mental. Gracias a su estructura seriada, obtendremos los mismos beneficios que nos aporta una clase guiada. ¡Por fin, el libro de yoga que miles de personas estaban buscando!

¿Tu bebé llora desconsoladamente y no sois precisamente los padres más expertos? Este libro de Harvey Karp os será de gran ayuda: un método muy eficaz y sencillo que conseguirá calmar a tu inquieto hijo en cuestión de minutos. Lo avalan sus veinticinco años de experiencia como pediatra y sus investigaciones sobre las técnicas de cuidados infantiles utilizadas en todo el mundo a lo largo de la historia.
Pero, ¿por qué llora tanto el bebé? Durante el primer trimestre después de nacer, los bebés suelen echar de menos las sensaciones maternales que sentían en el vientre de su madre y su sistema nervioso sufre las sobrecargas de los estímulos que el nuevo entorno conlleva. Así, el recién nacido se desahoga llorando.
Estos métodos son para padres, abuelos y cuidadores al cargo de los bebés durante estos meses. Con este libro aprenderán cómo aplicar cinco pasos rápidos y fáciles para tranquilizar y aliviar su llanto.
"Lo que una madre necesita son métodos sencillos
y realmente eficaces..., y los de Harvey lo son".
Michelle Pfeiffer
"¡Una lectura obligada! El doctor Karp nos ayudar a comprender mejor cómo cuidar de los hijos combinando la sabiduría tradicional y la moderna. Nuestro bebé respondió de inmediato a su método".
Keely y Pierce Brosnan
"Los padres agradecerán las lúcidas y divertidas explicaciones sobre las causas del llanto de los bebés y la forma de tranquilizarlos".
Dr. Martin Stein, Universidad de California