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2559 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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978-84-415-3763-7

Huertos urbanos y macetohuertos

Editorial: Anaya Multimedia   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: Cartonado, 17,00 x 22,50 cm.
Precio: 18,50
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Según tomamos conciencia de que mejorar los hábitos de consumo pasa también por un cambio nutricional, son cada vez más populares los huertos en medio de las ciudades. ¿Recuerdas a qué sabe un tomate de verdad? Ya sea en forma de huertos urbanos colectivos como en espacios más limitados (terrazas, macetas), la revolución ecológica ha venido para quedarse.
Cultivar tus propias hortalizas, frutas y verduras no sólo es gratificante, sino que además resulta divertido, relajante, ecológico y muy saludable.
Esta guía, destinada a todo el que quiera iniciarse en este apasionante mundo, hace un recorrido completo desde la elección del terreno adecuado hasta la cosecha, pasando por todas las etapas de en medio: siembra, mantenimiento, sistemas de riego, resolución de problemas, recolección, etc.
ECO agricultor es una iniciativa que promueve la agricultura ecológica y el consumo responsable y colaborativo a través de grupos de consumo, canales cortos de comercialización, etc. Además trata temas como la soberanía alimentaria, alimentación sana, bioconstrucción, economía solidaria, cosmética natural, permacultura, remedios naturales, etc.
Detrás del proyecto están Julio Infante y Carolina Fernández, dos emprendedores que han conseguido poner en contacto a más de 20.000 agricultores directamente con los consumidores.


• Introducción. 1. La tierra de cultivo. 2. El clima y las plantas. 3. El agua y el riego. 4. Asociaciones y rotaciones de cultivos. 5. Formas de reproducción de las plantas. Preparación del semillero y el trasplante. 6. Fichas de cultivo. 7. Enfermedades y plagas. 8. El huerto mes a mes. 9. Mantenimiento del huerto y herramientas necesarias. 10. Calendario de cultivo. Glosario de términos. Cuaderno del huerto. Las notas del hortelano


ISBN:

9788416288588

Vacunas ¿Sí o no? «Preguntas (y respuestas) más frecuentes»

Editorial: Montesinos   Fecha de publicación:    Páginas: 116
Formato: Rústica
Precio: 8,00
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

¿Son necesarias las vacunas? ¿Son obligatorias? ¿Es peligroso no vacunarse? ¿Cuáles pueden ser los efectos secundarios? ¿Qué dicen los que las rechazan? ¿Qué opina la comunidad científica? ¿Qué son los virus emergentes? ¿Cuáles son realmente los intereses de la industria farmacéutica? Estas son, entre otras, las preguntas que se responden en este libro de forma clara y sencilla.


ISBN:

9788403507760

Qu# comer para quedarte embarazada «Recetas para aumentar tu fertilidad de manera natural»

Editorial: Aguilar Ocio   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: Rústica
Precio: 16,89
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«Zita te muestra en este libro cómo prepararte para el embarazo. Una alimentación saludable es una de las mejores cosas en las que puedes invertir para tener un bebé sano. Adoro cocinar, y todas las recetas de este libro son maravillosas.»
Kate Winslet

Fertilidad y nutrición están inevitablemente relacionadas, por lo que si deseas quedarte embarazada deberás tener en cuenta los nutrientes esenciales con los que alimentarte para poder aumentar las posibilidades de quedarte embarazada de manera natural.

Zita West es la experta en fertilidad más reconocida del Reino Unido, y lleva más de 25 años ayudando a las parejas a ser padres. Gracias a su amplia experiencia, Zita explica en este libro cómo funcionan las reacciones químicas para que se dé la concepción y ofrece los mejores consejos para preparar el propio cuerpo y así conseguir un embarazo con éxito.

Podrás valorar tu fertilidad, tu modo de vida, y poner la lupa en aquellos cambios que puedes hacer para mejorarlas. También encontrarás un plan détox de cinco días para aumentar tu fertilidad que limpiará tu cuerpo y te ayudará a retomar el control sobre tu salud. Además, si estás intentando quedarte embarazada con una edad avanzada, o tienes problemas específicos, como endometriosis u ovarios poliquísticos, encontrarás consejos muy valiosos para estos síndromes. Y como la otra mitad de la responsabilidad de concebir recae en el hombre, Zita también incluye notas y apuntes para ellos.

Para finalizar, se incluyen 65 recetas, de las que hacen la boca agua, que te aseguran que incluyes en la dieta los nutrientes esenciales para quedarte embarazada. Desde frittata de beicon y espinacas o pollo picante hasta galletas de jengibre o tarta de chocolate, todos los platos son deliciosos y están preparados para que puedan incorporarse fácilmente a una vida ajetreada.


Todo este conjunto de consejos y experiencias es lo que Zita West comparte contigo para ayudarte a alcanzar el sueño de la maternidad.


ISBN:

978-84-9735-703-6

Ecología Emocional «El arte de transformar positivamente las emociones»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 368
Formato: Rústica, 23 x 15,3 cm.
Precio: 18,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La ecología emocional es un ameno ensayo que incluye textos, relatos e integra visiones procedentes de la ecología, la literatura, la poesía, la psicología, la sabiduría popular y la filosofía.
¿Padecemos mayor contaminación emocional que atmosférica? La Ecología emocional es un concepto revolucionario que propone prevenir la contaminación y el calentamiento emocional y sus nefastas consecuencias. Enseña a traducir la información emocional y a canalizar creativamente dicha energía; a crear espacios emocionales protegidos y aprender la gestión ecológica de nuestros afectos. Dado que “el adentro condiciona el afuera”, cada persona puede escoger ser parte de la solución o del problema de la humanidad. Ésta es nuestra responsabilidad: mejorarnos a nosotros mismos para mejorar el mundo y conseguir una vida más equilibrada y armónica.

• Una propuesta innovadora basada en relatos cortos y de fácil comprensión.
• La ecología propone un camino que, extrapolado al mundo emocional, puede tener resultados sorprendentemente positivos y útiles.
• Libro dirigido a todos aquellos interesados en mejorar su relación emocional consigo mismos y con su entorno.


ISBN:

9788425228582

Crochet moderno «Accesorios y proyectos para el hogar»

Editorial: Gustavo Gili   Fecha de publicación:    Páginas: 260
Formato: Rústica
Precio: 19,89
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Toda persona que se introduce en el mundo del crochet se vuelve adicta. Comienzas por casualidad, por hacer alguna actividad manual nueva, y acabas llevando una madeja de hilo en tu bolso para tejer secretamente en cuanto surja la oportunidad. Ya sea por sus diseños actuales, o porque se dirige tanto a principiantes como a personas más experimentadas, con esta increíble guía de crochet por fin te lanzarás a probar una de las técnicas de tejido manual tradicionales más populares.
Bases del ganchillo: conocerás las herramientas básicas, los hilos más recomendados y los tipos de punto fundamentales. A partir de ahora la cadeneta, el trapillo y el crochet píxel pasarán a formar parte de tu vocabulario habitual.
32 proyectos: elige entre 32 creaciones de todo tipo que van desde accesorios para el hogar como cojines, cestas o alfombras a utensilios y complementos como fundas de tabletas y móviles, bolsos de noche o joyas.
Instrucciones paso a paso: cada creación incluye una pequeña ficha técnica donde se especifican, entre otras cosas, la dificultad de elaboración y el material necesario. El libro utiliza instrucciones ilustradas, en formato paso a paso y en lenguaje accesible para mostrarte todas las cosas que puedes crear con el ganchillo. No necesitas ser un experto para realizar estos proyectos; con la ayuda de las fotografías serás capaz de tener éxito incluso los diseños más complicados.


ISBN:

9788416220809

Cosm#tica natural «200 trucos y recetas caseras para estar m#s guapa»

Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: Rústica
Precio: 19,89
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

Las mejores técnicas, consejos y recetas para elaborar productos de cosmética natural de manera fácil y divertida.

¿Cuántas veces hemos comprado un producto cosmético que no nos ha dado los resultados esperados?

Ahora existe una alternativa más respetuosa con el medio ambiente y con tu piel: elaborar tus propios productos de belleza, adaptados a las necesidades específicas de tu cuerpo y preparados solo con ingredientes orgánicos y asequibles.

En este libro repleto de fotografías paso a paso, instrucciones fáciles de seguir y trucos de experto encontrarás:

- Las herramientas clave para seleccionar, almacenar y emplear ingredientes naturales que harán maravillas en tu cuerpo.

- Consejos y trucos para el cuidado óptimo de cada tipo de pelo y de piel. ¿Ojeras? ¿Piel con tendencia al acné? ¿Pelo seco y estropeado? Encuentra la receta perfecta para ti.

- Más de 100 increíbles y originales recetas para hacer en casa, desde acondicionadores para el cabello y bálsamos labiales hasta exfoliantes, perfumes y aceites aromáticos.

- Ideas para regalos ecológicos y empaquetados creativos.

Cosmética natural contiene toda la inspiración y la información necesarias para comenzar a crear productos de belleza naturales en tu propia cocina.


ISBN:

9788416240166

El mercado está fatal

Editorial: Roca   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: Rústica
Precio: 8,94
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¿Es el sexo lo que mueve el mundo? ¿Es esencial tener pareja para ser feliz? ¿Cómo supero un rechazo? Las dudas, esperanzas, recelos y pequeñas alegrías de las relaciones contemporáneas analizadas con honestidad y eficacia probada por los miles de lectores de Alena KH.

«El mercado está fatal es la biblia de las relaciones de pareja.» Rai Robledo


ISBN:

978-84-493-3153-4

Vivir bien sin dolor de cabeza

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: rústica con solapas, 21,5 x 14 cm.
Precio: 5,95
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Las cefaleas, o dolores de cabeza, son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Es una enfermedad dolorosa e incapacitante que afecta la calidad de vida de las personas que la sufren. No existe un método infalible para este dolor, pero sí hay tratamientos preventivos que poco a poco pueden quitarlo. Con este libro usted podrá saber: ? Qué es la cefalea y cómo se alivia. ? Cuál es la alimentación adecuada para evitar el dolor. ? Qué tratamiento es el más eficaz para cada caso.


ISBN:

978-84-08-14368-0

Pack Dejar de amargarse para ImPerfectas

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 21,5 x 31,6 cm.
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

A la ImPerfecta, como a todas nosotras, le asaltan un montón de dudas cuando se mira al espejo. Pero las mujeres estamos de enhorabuena con este pack, en el que la ImPerfecta, junto con un montón de personajes, te ayudará a ponerte en forma y a tomarte las cosas con otra filosofía. Con una dieta saludable, ejercicio y un plan de 21 días, que incluye menús, consejos de belleza, posturas de yoga y relajación y meditación, ¡tú también estarás estupenda!


ISBN:

978-84-16-17796-7

Hola, cáncer «Consejos y buenos hábitos contra la enfermedad»

Editorial: Lunwerg   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: rústica, 23 x 17 cm.
Precio: 5,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¡El cáncer no acabará con el rock! Ni con tu vida. El cáncer puede mirarte de refilón o darte una hostia en toda la cara. De ti depende en parte cómo sea la herida que te produzca. Más allá de los momentos incontrolables de una enfermedad, el estilo de vida que marques desde el momento del diagnóstico será fundamental para dirigir tu proceso hacia un camino u otro.Con este libro quiero contarte cómo fue mi experiencia, que la traslades a tu día a día, que te inundes de los mensajes positivos, que utilices las redes sociales para crecer como superviviente de esta enfermedad y ayudes a otros a hacerlo, que cuentes a todo el mundo que el cáncer no ha podido contigo. Que vivas este proceso con tus médicos de manera sabia y confiada, que sepas rodearte de lo que sabes que mejor te hace, que te cuides, que te quieras, que te ames y ames al resto. ¡Y que te rías del cáncer! A carcajadas?Yo sobreviví al cáncer, y aquí te cuento cómo lo logré.




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