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2544 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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9780241307595

Superalimentos para una vida sana «Prólogo del Chef Gonzalo D'Ambrosio»

Editorial: DK   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: Cartoné
Precio: 19,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Recomendado por el reconocido Chef Gonzalo D'Ambrosio, Súper alimentos para una vida sana, muestra cómo incorporar de manera efectiva cada súper alimento en las preparaciones cotidianas, aportando más de 250 recetas que se incluyen en este volumen.

Una completa guía para enriquecer diariamente tu dieta y mejorar tu salud con los alimentos más nutritivos y saludables del mundo.

Un repaso ilustrado por 90 súper alimentos llenos de propiedades alimenticias que enriquecerán no sólo el sabor de tus platos sino también las propiedades de estos, convirtiéndolos también en un verdadero chute de energía.

Desde la Quinoa a las Semillas de Chía pasando por las espinacas o la granada, este libro te ayudará a conseguir objetivos específicos con planes alimenticios para aumentar la energía, tener un embarazo más saludable o reducir el jet lag entre otras muchas cosas. Come sano e incrementa las propiedades nutricionales de tus comidas con los alimentos que encontrarás en Súper alimentos para una vida sana.

Gonzalo D'Ambrosio es chef, presentador de televisión y autor del libro Fácil y resultón. Imparte clases de cocina en varias escuelas de cocina y participa habitualmente en la programación de Canal Cocina.


ISBN:

978-84-253-5331-4

Comer, sentir... ¡vivir! «Cómo mejorar tu bienestar físico, mental y emocional a través de la alimentación»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Precio: 15,90
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

¿Es posible que con una alimentación adecuada podamos subsanar problemas como la ansiedad, el insomnio o la depresión?

¿Existe relación entre nuestra salud física y cómo nos sentimos y enfrentamos al mundo?

¿Puede una emoción reprimida o mal gestionada acabar convertida en una enfermedad?

¿Qué relación guarda la dieta con nuestras emociones?

El doctor Jorge Pérez-Calvo, referencia mundial en nutrición energética, lleva más de treinta años tratando con éxito todo tipo de problemas físicos, psíquicos y emocionales sirviéndose exclusivamente de la dieta, la suplementación y unos buenos hábitos vitales.

Sus investigaciones y experiencia clínica le han permitido combinar sus conocimientos en medicina natural y tradicional con los últimos avances en ciencia médica para desarrollar un método extremadamente eficaz, seguro y riguroso que permite a sus pacientes mejorar radicalmente su vida reduciendo, e incluso haciendo desparecer, los miedos, la ira, la angustia, la irritabilidad, la tristeza o las tendencias depresivas.

Un libro revolucionario para entender la profunda relación que hay entre el estado físico, el psíquico y el emocional, aprender cómo restablecer el equilibrio en nuestro cuerpo y mente y convertir el sufrimiento en energía vital positiva a través de la alimentación.


ISBN:

9788484456667

Dentosofía «Nuestros dientes, una puerta a la salud. Del equilibrio bucal a la salud global»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 14,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La Dentosofía es una nueva forma de entender el mundo de los dientes y de recuperar la salud. Consiste en un tratamiento holístico dental que restablece las funciones neurovegetativas del sistema oral para reequilibrar la boca y tratar así diversos problemas bucodentales,como por ejemplo las maloclusiones. Este novedoso enfoque corrige eficazmente los desequilibrios bucales y activa el propio potencial regenerador del cuerpo humano, recuperando así el bienestar físico y mental global.
La presente guía constituye una innovadora vía alternativa a la práctica habitual de extraer las piezas dentales que se encuentran mal colocadas o no tienen suficiente espacio en la boca. El autor aporta pruebas clínicas y fotografías que demuestran que este enfoque humanista de la odontología mejora el estado general de los pacientes,tanto física como psíquicamente. Por medio de diferentes técnicas se logra además curar problemas sistémicos como pesadillas, rinitis y otitis crónica, eczema, alergias, asma, molestias en la espalda y trastornos del sueño.

• Michel Montaud es cirujano dentista y actualmente (2017) reside en Droma (sureste de Francia). Es cocreador de l'ÉCOLE DE DENTOSOPHIA, una sociedad científica que trabaja a favor de los métodos funcionales —aquellos tratamientos médicos que se centran en el paciente buscando su sanación integral— en Francia y el resto del mundo.


ISBN:

978-84-9097-297-7

Las algas que comemos

Editorial: Los Libros de la Catarata   Fecha de publicación:    Páginas: 112
Formato: Rústica
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Su rápido crecimiento y su facilidad para adaptarse al medio pueden permitir la producción a gran escala de algunos compuestos importantes desde el punto de vista nutricional, además de sustancias de actividad biológica que ayuden a la prevención de ciertas enfermedades. Este libro describe algunas de las características únicas que poseen las algas, que las diferencian de otros organismos vivos, y que pueden ser la base de una revolución en la alimentación del futuro.


ISBN:

9788416605736

Las 15 estrategias básicas para evitar la sala de espera

Editorial: Comanegra   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: 21 x 14 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Una combinación de ciencia elemental y sentido común puede ahorrarnos, además de bastante dinero, una infinidad de horas en salas de espera. Por no hablar de viajes innecesarios a la farmacia en busca de productos que en realidad no necesitamos. Este libro rompe tópicos demasiado arraigados en la medicina occidental, ofrece los conocimientos básicos para entender desde los perjuicios de las radiaciones de alta frecuencia a los beneficios del sexo o de una buena respiración, y siempre con una sonrisa y buen humor. Escrito con la experiencia de los hermanos Eduard y Ana Martorell como biólogo y educadora emocional respectivamente, estas 15 estrategias constituyen un manual ameno para una larga vida de calidad.
«La alegría es el mejor promotor de la salud y es tan buena para la mente como para el cuerpo.»
(Joseph Addison)


ISBN:

978-84-9118-081-4

El arte del masaje «Para aprender y practicar, paso a paso, todas las técnicas del masaje»

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 26,5 x 19 cm.
Precio: 16,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

La experiencia del tacto es tan antigua como el mundo y tan natural como la piel sobre la piel haciendo una
caricia. El sentido de este libro es despertar la sensibilidad por la comunicación no verbal y poder brindar al lector
un monográfico profesional, visual y práctico para aprender lo más importante del masaje como un arte de conocimiento
experiencial y sus asombrosas posibilidades terapéuticas, además de, obviamente, poder practicarlo en pareja y con sus
amistades o simplemente, para conocimiento propio. Una de las obras más esperadas que clasifica y recopila lo esencial
de cada tipo de masaje en un completísimo libro bien documentado y de uso práctico.


ISBN:

9788490609491

Eat y Fit «La guía definitiva para bajar de peso con salud»

Editorial: La Esfera de los Libros   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 17,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Somos lo que comemos.

Una nutrición inteligente puede transformar tu aspecto, tu salud y tu calidad de vida. Carla Sánchez Zurdo, nutricionista y entrenadora en su centro Boostconcept, te da en este libro todas las claves de alimentación, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiéndolas no solo vas a adelgazar sino que descubrirás:

Cómo decir adiós a la ansiedad con la comida
Que se puede recuperar un aspecto de «piel bonita» mientras se adelgaza
Qué NO comer los días previos a un evento
Trucos para una piel firme
Podemos comer sano, natural y muy rico. No hace falta sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de magia! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Tampoco nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. De todo esto vamos a hablar en este libro. Un libro pensado especialmente para ti, para que transformes y renueves tu vida. El camino puede parecer siempre el mismo; lo que tiene de especial es con quién lo transitas.


ISBN:

9788416344031

Rituales femeninos para las cuatro estaciones «Despertar a la esencia femenina y armonizarse con los ciclos naturales para ser más feliz»

Editorial: Kepler   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 22 x 15,1 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

• Una guía que nos propone armonizarnos al ritmo de las estaciones y reencontrar nuestro equilibrio natural.
• Incluye rituales y meditaciones guiadas para practicar en solitario o en grupo, en casa o en plena naturaleza.
• Con inspiradoras ilustraciones a todo color de la artista chilena Sonia Koch.
Cada vez son más las mujeres que sienten la necesidad de reconectar con el «Sagrado Femenino», una sabiduría ancestral presente en todas ellas y directamente ligada a la madre Tierra. Este inspirador manual responde a esa necesidad. Los ritmos biológicos de las mujeres están directamente ligados con los ciclos de la naturaleza, a los que las une un vínculo no solo físico sino también intuitivo. Cuando una mujer sintoniza con la cadencia de las estaciones, desde el renacimiento de la primavera hasta el misterio del invierno, está conectando con las mismas fuerzas de la vida: empieza a adquirir consciencia del poder que alberga, cobra confianza en sus propias capacidades y desarrolla una nueva relación consigo misma y con los demás.
“Rituales de mujer para ser feliz al ritmo de las estaciones” ofrece treinta rituales y meditaciones que abren delicados espacios de reencuentro, creatividad e intimidad con las energías que fluyen en cada momento del año. Bajo la guía de la ecoterapeuta Marianne Graselli e inspiradas por las sugerentes ilustraciones de Sonia Koch, las mujeres, a solas o en grupo, transitarán por las cuatro estaciones en un viaje iniciático que les revelará el verdadero potencial de la feminidad.


ISBN:

978-84-16-89014-9

Ama, come, vive, brilla «Cocina honesta para conquistar tu salud»

Editorial: Lunwerg   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: cartoné, 24,5 x 19,5 cm.
Precio: 25,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Elka Mocker sabe muy bien cuál es la diferencia entre comer y alimentarse: comer es el acto de masticar, tragar y saciarse; alimentarse es además un acto de amor. En este libro, nos invita a enamorarnos de una alimentación natural, de tendencia vegetal y libre de productos altamente procesados. Esta cocina limpia y respetuosa que apuesta por el producto fresco, ecológico y de temporada nos sirve de inspiración para incluir en nuestro día a día más platos vegetales que conquistarán tanto nuestro paladar como nuestra salud.  


ISBN:

978-84-480-2283-9

El libro del té matcha «Descubre los beneficios de este superalimento y cómo introducirlo en tus recetas»

Editorial: Libros Cúpula   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: rústica, 25 x 19,1 cm.
Precio: 16,95
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Este libro revela la historia del fantástico té verde molido japonés, y también cómo se cultiva, cómo crece y cómo se clasifica y se prepara. Además, analiza en profundidad sus inmensos beneficios para la salud y sus poderes antioxidantes. Descubre cómo el té matcha puede usarse para dar sabor a cualquier alimento en una selección de inspiradoras y saludables recetas para que disfrutes de este «superhéroe» de los tés cada día, en cada comida.




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