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2541 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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978-84-204-8702-1

Manual de las rupturas «100 actividades para corazones rotos»

Editorial: Alfaguara   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Precio: 10,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Manual de las rupturas es un libro interactivo con 100 actividades para corazones rotos. Una ayuda inestimable para desahogarte, canalizar toda esa mala energía y empezar a recomponer los pedazos de tu corazón.

¿Te acaban de romper el corazón?

Rompe tú con todo. Empezando por las páginas de este diario.

Saca toda la rabia y la frustración, libérate de la tristeza y encamina tus pensamientos hacia algo nuevo con el Manual de las rupturas.

Pinta, araña, destroza, recorta, perfora... Pon tu creatividad al servicio de las emociones y sorpréndete de lo que eres capaz de hacer para recomponer tu corazón siguiendo las alocadas instrucciones que te propone este libro.


ISBN:

9788430606849

Un pequeño empujón «El impulso que necesitas para tomar mejores decisiones sobre salud, dinero y felicidad»

Editorial: Taurus   Fecha de publicación:    Páginas: 336
Formato: Rústica, 15 x 24 cm.
Precio: 19,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Subtítulo: «El impulso que necesitas para tomar mejores decisiones sobre salud, dinero y felicidad».
Somos propensos a cometer errores. Cada día tomamos decisiones sobre temas tan vitales como la educación de nuestros hijos, nuestras inversiones, nuestra dieta o nuestras hipotecas... Desafortunadamente, muchas veces nos equivocamos. Esto se debe a que, como seres humanos, nos dejamos influir por una serie de percepciones erróneas que nos llevan al desacierto. El concepto de nudge, literalmente «ligero empujón», sirve de base a las originales y eficaces propuestas de Thaler y Sunstein para revertir esta tendencia. Figuras de la talla de Barack Obama ya están adoptando estas medidas. Se trata de que las personas y las instituciones, tanto privadas como públicas, se esfuercen de forma consciente en orientar nuestras decisiones de modo que mejoren nuestras vidas. Impulsos leves, a menudo invisibles, para incertivarnos sin mermar nuestra libertad de elección.

«Me entusiasma este libro. De los que he leído últimamente, es uno de los pocos que han cambiado de un modo trascendente mi modo de ver el mundo.» (Steve Levitt, autor de Freakonomics).


ISBN:

9788417057060

Manual de primeros auxilios en casa «Primeros auxilios y pequeñas urgencias»

Editorial: Arcopress Ediciones   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 22 x 14,5 cm.
Precio: 21,00
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¿DEBO REVENTAR UNA AMPOLLA? ¿Y ECHAR PASTA DE DIENTES A UNA QUEMADURA? ¿QUÉ HAGO SI MI HIJO EMPIEZA A SANGRAR POR LA NARIZ? ¿PODRÍA SALVAR LA VIDA A ALGUIEN QUE SE HA ATRAGANTADO? ¿Sabe cómo reaccionar ante la convulsión febril de un niño o si comiendo pescado se le clava una espina en la garganta? ¿Y ante una hemorragia? En definitiva, ¿qué debe tener el botiquín imprescindible de su casa? En este libro tiene todas las repuestas, para saber lo que debe hacer y también lo que no debe hacer ante esos primeros auxilios que siempre surgen de puertas adentro de un hogar. Un manual sencillo, sin retórica, para no perder tiempo en caso de una urgencia, y escrito por una de las personas que más sabe sobre estos temas. Porque si usted acude a sus páginas es porque desea adquirir los conocimientos mínimos imprescindibles sobre cómo actuar de inmediato ante una emergencia.


ISBN:

9788497359870

El pequeño libro del Hygge «La filosofía danesa del bienestar»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 136
Formato: 21,5 x 13,5 cm.
Precio: 12,85
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este libro está dedicado al describir el hygge. El hygge es todo aquello que resulta acogedor y que puede variar de una persona a otra, desde una taza de chocolate caliente, a un paseo frente al mar, una copa de vino y un buen libro, o una velada con amigos. Una experiencia que tiene que ver con disfrutar en plenitud del aquí y el ahora, consiguiendo conectar con nosotros mismos y estrechando los vínculos con los demás. Una auténtica filosofía de vida venida del Norte que puedes aplicar con éxito sea cual sea tu situación persona.


ISBN:

978-8-417-11400-8

Alimentación prebiótica

Editorial: Plataforma   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 22 x 14 cm.
Precio: 18,00
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Perdidos entre dietas y pastillas milagrosas, entre superalimentos y productos que prometen ser fuente de salud y bienestar, cada vez más personas sufren de obesidad, diabetes, cáncer, accidentes cardiovasculares, enfermedades autoinmunitarias, ansiedad o depresión; cada vez hay más personas desesperadas por largas y pesadas digestiones: acidez, reflujo, hinchazón, gases o estreñimiento, y cada vez más niños conviven con el asma y las alergias. Todas estas patologías tienen un nexo común: la alteración de la microbiota intestinal ?los microbios que residen en nuestros intestinos?. Alimentación prebiótica es una guía inédita que proporciona las claves para cuidar de nuestra microbiota intestinal a través de aquello que comemos. Un libro escrito en un lenguaje sencillo y con una perspectiva integrativa, basado en los últimos descubrimientos científicos y en la experiencia clínica, señas de identidad de Niños sanos, adultos sanos (Plataforma Editorial, 2016), su antecesor. Aquí no encontrarás milagros ni dietas ni superalimentos ni milongas de ese estilo. A cambio te ofrecemos un libro lleno de recetas sencillas, deliciosas y accesibles para todo el mundo, especialmente ideadas para cuidar el aparato digestivo y alimentar la microbiota intestinal. Empezar una Alimentación prebiótica supondrá un antes y un después en la salud de muchas personas. ¿Serás una de ellas?


ISBN:

978-84-16407-33-0

FELICIDAD (50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA LEVANTAR EL ÁNIMO CADA DÍA)

Editorial: Cinto Tintas   Fecha de publicación:   
Precio: 9,94
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ISBN:

978-84-663-4156-1

Curarse en salud «Aliméntate bien, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y sé feliz»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Precio: 8,94
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Aliméntate bien, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y sé feliz: la salud está en tus manos.

Cuando Batman se pone su famoso traje de color negro azulado, una incontenible fuerza se apodera de él y lo hace invencible, preparándolo para afrontar los peligros más temibles.

¿Y si, al igual que Batman, nosotros también nos convirtiésemos en superhéroes de nuestra salud y fuésemos inmunes a cualquier agresión que nos pudiera dañar o destruir?

Los más fatalistas pensarán que hablo de ciencia ficción y que no podemos hacer nada cuando nos «cae» encima una enfermedad. O, incluso, que hay personas con mejor material genético que otras... Sin embargo, nosotros también tenemos en cierto modo ese traje mágico, aunque se esconde en lo más profundo de nuestro cuerpo. Basta con saber dónde se encuentra para poder utilizarlo.

Apoyado en las últimas investigaciones científicas y su propia experiencia en el hospital, el prestigioso cardiólogo Frédéric Saldmann, autor del bestseller El mejor medicamento eres tú, nos aporta en este libro 100 prácticas revolucionarias para estar en forma durante todo el año.

¡Sé el mejor aliado de tu salud y pon fin a los medicamentos innecesarios!


ISBN:

9788416972197

Desintoxico mi hígado fácilmente

Editorial: Terapias Verdes   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 17,5 x 13 cm.
Precio: 9,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Problemas digestivos, pesadez, dolor de cabeza, fatiga, falta de impulso, estreñimiento...
¿Cuánto tiempo más va a soportar todos estos males? Ellos no son más que síntomas de un hígado sobrecargado.
En esta época de excesos de alimentos y medicación, a lo que se suma la contaminación y el consumo de estimulantes, el hígado está muy solicitado. En la mayoría de la gente, está sobrecargado de trabajo, debilitado o enfermo. No es irreparable, ¡solo tiene que ser desintoxicado!
Este libro no es solo para las personas que sufren de trastornos digestivos al hígado, si no también, y sobre todo, para aquellos que, debido a otras enfermedades, son conscientes de la importancia del papel del hígado para sanar.
Se trata primero de comprender el funcionamiento del hígado y luego actuar para desintoxicarlo y recuperar la salud.


ISBN:

978-84-9056-874-3

Rejuvenece con el ayuno

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 21,3 x 14 cm.
Precio: 12,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

En Rejuvenecer con el ayuno, el reputado médico alemán Hellmut Lützner ofrece las pautas necesarias para que cualquier persona sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta y obtener el máximo provecho de este método de desintoxicación y depuración. En este libro encontrarás: • Un programa completo y detallado para realizar un ayuno de ocho días. • Consejos para superar los desafíos del ayuno. • Cómo afrontar la interrupción del ayuno y la recuperación posterior. • Un plan de comidas y recetas para el retorno a la alimentación, que nos orientará para adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.


ISBN:

978-84-9056-872-9

Cómo cura el limón

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 21,3 x 14 cm.
Precio: 9,94
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

En Cómo cura el limón, Francesc Fossas nos ofrece un compendio exhaustivo de sus múltiples propiedades, que
van desde su capacidad para reforzar las defensas, prevenir infecciones o mejorar del rendimiento físico e intelectual
hasta sus usos cosméticos y en el hogar. En este libro encontrarás: - Numerosas indicaciones terapéuticas del limón
para el acné, la anemia, las anginas, las migrañas, los resfriados y otras dolencias. - Tablas nutricionales de
consulta rápida y fácil. - Una gran variedad de recetas: zumos, aderezos, tés, cócteles y yogures…




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