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2534 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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978-84-9032-569-8

Piense y hágase rico «La riqueza y la realización personal al alcance de todos»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Precio: 8,94
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Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no sólo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal.

Es así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie y lo sistematizó para hacerlo accesible en Piense y hágase rico.


ISBN:

9788499086200

Lecciones sobre la vida del monje que vendió su Ferrari

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 8,94
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Cuando naciste, llorabas mientras el mundo se regocijaba. Vive la vida de manera que cuando mueras el mundo llore mientras tú te regocijas. Antiguo proverbio sánscrito ¿Ha removido algo en su interior esa perla de sabiduría? ¿Siente que la vida se le escapa tan deprisa que nunca tendrá la oportunidad de vivir con la intensidad, la felicidad y la alegría que usted sabe que merece? ¿Cree que ha dilapidado su vida corriendo en pos del éxito en vez de llenarla de significados profundos? Si es así, esta especialísima obra del gurú del liderazgo Robin Sharma, cuya serie de El monje que vendió su Ferrari ha transformado la vida de miles de personas, será la luz que le abrirá la visión hacia una nueva manera de vivir. En este manual, ameno y lleno de sabiduría, Robin Sharma ofrece sencillas soluciones a los problemasmás complejos de la vida, desde un poco conocido método para combatir el estrés y la preocupación hasta un modo eficacísimo de disfrutar de la vida, al tiempo que se crea un legado perdurable. «Honra tu pasado», «Empieza bien el día», «Ve tus problemas como bendiciones» y «Descubre tu vocación» son otros ejemplos de cómo Sharma aborda la necesidad del cambio. «Este libro proporciona reglas sencillas para conseguir nuestro máximo potencial.»The Daily News


ISBN:

9788499083902

El elemento «Descubrir tu pasión lo cambia todo»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 360
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 10,95
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El libro que ha revolucionado el campo de la creatividad, la innovación y el aprendizaje
¿Qué tienen en común Matt Groening, el creador de Los Simpsons, el empresario Richard Branson, o la periodista Arianna Huffington? Más allá de su enorme éxito profesional, todos ellos son personas que muestran una extraordinaria pasión por lo que hacen y que han encontrado lo que Ken Robinson denomina su Elemento, es decir, el lugar donde la persona hace aquello que realmente quiere hacer y donde es quien siempre ha querido ser.
Ken Robinson consigue en este libro transmitir la importancia de encontrar ese punto, motiva al lector a buscarlo y le recuerda que nunca es tarde para alcanzarlo. El Elemento es un libro especialmente necesario en unos momentos en los que el éxito parece medirse exclusivamente mediante parámetros económicos, porque nos demuestra que la clave reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.
La clave del elemento reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.
Reseñas:
«Existe una poderosa fuerza motriz dentro de cada ser humano que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier visión, cualquier sueño. El Elemento captura esta fuerza con pasión y perspicacia.»
Anthony Robbins, autor del bestseller internacional Poder sin límites
«El Elemento ofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor del lector. Contiene fascinantes anécdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro más profundo.»
Stephen R. Covey, autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
«Ken Robinson es una persona excepcional, capaz de acercarse a ti de una forma que te hace sentir feliz. Estoy orgullosa de aparecer en su libro como alguien que ha encontrado su Elemento. Este libro guiará al lector para encontrar lo mejor de sí mismo.»
Gillian Lynne, coreógrafa de Cats y El fantasma de la ópera

El mundo cambia a una velocidad vertiginosa. Es imposible adivinar cómo viviremos en el futuro: lo único que sabemos es que hará falta mucha imaginación y creatividad para transformarnos y afrontar los nuevos retos. Descubrir el Elemento es recuperar capacidades sorprendentes en nuestro interior, y desarrollarlo dará un giro radical no sólo a tu entorno laboral, sino también a tus relaciones y, en definitiva, a tu vida.


ISBN:

9788499086873

Marte y Venus en el dormitorio «Amor y pasión duraderos en la vida de la pareja»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 216
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 8,94
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¿Es la extinción del deseo sexual una ley inexorable de la vida en pareja? Si bien la experiencia de muchos matrimonios parece corroborarlo, no hay nada que lo determine. Partiendo de la idea, universalmente aceptada, de que la pasión sexual es la base de la convivencia en pareja, John Gray identifica uno de sus enemigos más insidiosos: el mutuo desconocimiento de la actitud psicológica e incluso de la reacción fisiológica que tienen hombres y mujeres. Este libro no es una guía sexual convencional, por lo que no se centra en la mecánica del sexo, sino en los principios y métodos para mejorar la comunicación entre los miembros de la pareja, y "mantener viva la magia del enamoramiento"


ISBN:

9788417057176

HYGGE «El arte de cuidar el momento presente»

Editorial: Arcopress Ediciones   Fecha de publicación:    Páginas: 112
Formato: 22 x 14,5 cm.
Precio: 15,00
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Descubre por qué la sociedad danesa es la más feliz del mundo Ropa cómoda, velas encendidas, una iluminación cálida, unos calcetines gruesos, una manta, una buena película, un sofá y una tetera humeante frente a una chimenea… Un paseo por el bosque disfrutando de los colores rojizos del otoño, un paisaje nevado, las primeras flores brotando en un jardín… Una conversación sincera, hacer las comida juntos, confeccionar en familia adornos navideños. Todo eso y mucho más es parte de la filosofía Hygge. Este libro es un viaje hacia la esencia del Hygge danés, una sociedad que encabeza el ranking de los más felices del mundo. Describe un sentir, un deseo de ahondar en el confort, la tranquilidad y el bienestar de sentirse seguro y protegido. Porque esta pequeña palabra, hygge, encierra la clave de un gran arte: el arte de crear ambiente, amar la vida y encontrar la paz y dar profundidad al momento presente para alcanzar mayor nivel de felicidad y paz interna. Un libro inspirador que te da las claves para crear ambientes de intimidad consciente y reconfortar tu alma.


ISBN:

9788499885803

Yoga en evolución «Manual para profesores y practicantes con experiencia»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 632
Formato: 24,5 x 18,5 cm.
Precio: 36,00
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Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales están siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolución Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas más tradicionales de hatha yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomía. A lo largo de sus páginas, la autora da voz a una vocación renovadora e inclusiva -pero respetuosa con la tradición- que se abre a nuevas ideas, prácticas o tiempos de ejecución de las técnicas. El texto -desarrollado con el rigor que una formación seria en yoga exige- constituye una síntesis de los contenidos que Mayte Criado ofrece en sus programas de formación. El resultado es un yoga fresco y dinámico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremadamente útil para desarrollar la inteligencia del cuerpo y el cultivo de la espiritualidad.


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9788441437869

La paradoja vegetal «Los peligros de la comida sana que nos enferma y nos hace engordar»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:   
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 22,00
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«No es muy común que un libro sobre salud y nutrición introduzca conceptos realmente novedosos, y es aún más raro que los respalde con sólidos datos científicos y pruebas clínicas, pero este hace precisamente eso». Esta es sólo una de las críticas venidas de la mano de expertos nutricionistas que ha suscitado La paradoja vegetal, best seller en Estados Unidos y número 1 en Amazon. La mayoría de nosotros ha oído hablar de los efectos nocivos del gluten, ¿pero habremos desentendido lo que constituye la verdadera raíz del problema? El prestigioso cardiólogo y cirujano cardiovascular Steve Gundry explica que el gluten no es más que una de las variedades de las lectinas, unas proteínas potencialmente tóxicas que provocan aumento de peso y graves trastornos de salud y que se encuentran en los alimentos «sin gluten» que la mayoría de las personas consideran saludables. Este manual ofrece un cambio de paradigma en la forma en que pensamos en los alimentos supuestamente beneficiosos para el organismo como ciertas frutas, verduras y legumbres. En este libro el doctor Gundry comparte su programa terapéutico, clínicamente contrastado, con lectores de todo el mundo.


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9788441437944

Alimentación y rendimiento intelectual

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 21 x 15 cm.
Precio: 12,00
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Todos los libros de Ana María Lajusticia intentan enviarnos algún mensaje. En esta ocasión quizá sea uno de los más importantes: una correcta alimentación constituye la base principal de un óptimo rendimiento intelectual, no solo como pilar del correcto funcionamiento de nuestro organismo, sino también para ser capaces de responder a distintos tipos de actividades, ya sea en el trabajo, en los estudios o en la relación con los demás. Hasta hace unas décadas los trabajos estaban ligados a la idea de movimiento. En cambio, desde mediados del siglo XX y ya en plena era de las tecnologías y el avance industrial, la mayoría de las actividades laborales se realizan ante una mesa de despacho o alguna máquina. Y lo que es peor, cada vez más es acuciante y preocupante la cantidad de niños educados en el sedentarismo. Ana María Lajusticia, la autora que se ha convertido en la mejor valedora de un correcto cuidado del cuerpo y las articulaciones, también nos enseña a reconocer la importancia de comer bien para rendir mejor. Nuestro cerebro estará vivo y libre de ?oxidantes? si desde por la mañana lo nutrimos bien y además lo acompañamos de alguna actividad física. Este libro nos da las claves para conseguirlo.


ISBN:

9788491641704

La salud de tu corazón «Prevenir, curar, investigar»

Editorial: La Esfera de los Libros   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 17,89
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Este es el libro del «matrimonio que arregla corazones». Los autores, investigadores y médicos especialistas en cardiología, con una brillante carrera profesional a sus espaldas, buscan transmitir lo que representa el corazón, verdadero motor del cuerpo, en nuestra vida. Como afirma el doctor Valentín Fuster en el prólogo, «si entendemos cómo es y funciona nuestro corazón, sabremos dónde y por qué puede enfermar (…) Todos somos vulnerables». Podremos prevenir y curar. Con la lectura de La salud de tu corazón podrás: - Descubrir al enemigo: factores de riesgo cardiovascular - Ser constante: cómo llevar una dieta sana y hacer ejercicio sin fracasar en el intento - Conocer las pruebas que utiliza el cardiólogo para entender tu corazón - Responder a las dudas que siempre has tenido sobre tu corazón sano y enfermo - Entender por qué enferman las arterias: la aterosclerosis - Reconocer una arritmia y otros síntomas de alarma - Saber qué son las unidades de rehabilitación cardiaca - Aprender lo que ocurre en el corazón de la mujer - Explorar la importancia de la investigación en nuestro corazón y en nuestro día a día


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9788416601561

Azúcar. El enemigo invisible «Manual de instrucciones para enfrentarse a los nocivos efectos del azúcar»

Editorial: Arpa Editores   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: 21,3 x 14 cm.
Precio: 16,89
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«Azúcar. El enemigo invisible es ciertamente un relato de malas noticias, pero contado con el convencimiento de que pueden volverse buenas noticias gracias al conocimiento y nuestra implicación personal.» En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso y amable, una generosa fuente de energía y felicidad, a convertirse en un veneno adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o el cáncer. ¿Cómo ha ocurrido este cambio? ¿Qué riesgos conlleva el azúcar para nuestra salud? ¿Por qué nos gusta tanto el azúcar? ¿Cuánto azúcar llevan los alimentos que consumimos? ¿Qué poderes hay detrás de la industria azucarera? Y, sobre todo, ¿qué podemos hacer como individuos y como sociedad para eludir los nocivos efectos del consumo de azúcar y, en definitiva, comer y vivir mejor? Miguel Ángel Almodóvar, investigador y divulgador especializado en salud y alimentación, aborda todas estas cuestiones desde una perspectiva científica, crítica y práctica en Azúcar, un manual indispensable para conocer a nuestro mayor enemigo alimentario, tomar consciencia de su alcance y ganarle la batalla.




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