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2522 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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9788497359122

El colesterol «El Doctor responde»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 112
Formato: 21,5 x 13,5 cm.
Precio: 12,85
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ISBN:

9788417757670

Aceites esenciales (2019) «para meditar, respirar, relajarse y dar masajes»

Editorial: Blume   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 23 x 17 cm.
Precio: 19,89
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

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Descubra los aceites más beneficiosos del mundo.
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Aprenda a usar estas esencias aromáticas naturales para calmar su cuerpo y su mente, aliviar dolencias comunes y preparar sus propios cosméticos y tratamientos para la piel.
Explore las descripciones de las fragancias y los perfiles de las mezclas; descubra los usos tradicionales y sus propiedades terapéuticas, y aprenda a emplear los aceites esenciales de forma segura.
Incluye recetas para preparar mezclas para masajes, baños de burbujas naturales, tés relajantes y mucho más.


ISBN:

9788425355875

Los alimentos del metabolismo acelerado «Sana tu cuerpo, pierde peso y vive en armonía»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 360
Formato: 16,90, 21,4 x 14,1 cm.
Precio: 17,89
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Haylie Pomroy, reconocida nutricionista y autora del best seller internacional La dieta del metabolismo acelerado, vuelve a la carga con un nuevo libro que te ayudará a gozar de buena salud gracias a la comida.

Tu cuerpo se comunica constantemente contigo a través de diversos síntomas, y tú debes aprender a escucharlo para saber qué intenta decirte: ¿duermes mal?, ¿pesas más de lo que deberías?, ¿sufres problemas digestivos?, ¿tus períodos son irregulares?, ¿tienes la presión arterial alta?, ¿tu piel y tu cabello han perdido brillo?

La autora nos proporciona recetas para prevenir diversas enfermedades -entre ellas la diabetes y el cáncer-, tratar problemas de salud que están mermando tu calidad de vida -como la gastritis o la menopausia-, y mejorar tu condición atlética y tu rendimiento diario.

Enamórate del poder de los alimentos que te ayudarán a perder peso, regenerar tu metabolismo y disfrutar de una vida más plena y en armonía.

¡Cómete tu medicina!

La opinión de los expertos:
«En este innovador y ambicioso libro, Haylie Pomroy ofrece poderosas soluciones nutricionales para gran variedad de problemas de salud y afirma que la comida es nuestra arma más potente contra la enfermedad, nuestra mejor aliada en el camino hacia la vitalidad.»
Dr. Terry Wahls, autor del best seller The Wahls Protocol

«Se trata de la comida. Tómala en serio o falla en el intento. Es así de simple. Y Haylie Pomroy lo entiende muy bien.»
Suzanne Somers, activista de la salud y autora, entre otros, de Get Skinny on Fabulous Food

«En este innovador y ambicioso libro, Haylie Pomroy ofrece soluciones nutricionales poderosas para curar una gran variedad de problemas de salud. Me fascina ver enfoques tan creativos como los que comparte aquí. Este libro reconoce que nuestra arma más potente contra la enfermedad es la comida, nuestra mejor aliada en el camino hacia la vitalidad.»
Doctor Terry Wahls, autor del bestseller The Wahls Protocol

«Para cualquiera que dude acerca del poder de la comida, La comida del metabolismo acelerado lo convencerá de lo contrario. Haylie Pomroy receta una medicina deliciosa y efectiva directamente desde la cocina.»
Doctora Robynne Chutkan, autora de La buena digestión y fundadora del Digestive Center for Women

«Este libro es una guía completa que te ayudará a recobrar la salud y revertir las enfermedades crónicas desde la farmacia que es tu cocina. El trabajo de Haylie es resultado de su lucha personal, su experiencia con cientos de clientes y su sólido entendimiento de la literatura médica. Éste es un programa irrebatible y fidedigno que curará tu cuerpo un bocado a la vez.»
Alan Christianson, autor de The Adrenal Reset Diet, bestseller de The New York Times


ISBN:

9788425348518

El monje que vendió su Ferrari «Una fábula espiritual»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 216
Formato: Rústica, 21,5 x 14,2 cm.
Precio: 16,89
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Robin Sharma es hoy en día uno de los autores más leídos en el mundo.Sus libros, traducidos a 46 idiomas, han vendido más de 5 millones deejemplares en 40 países. Es uno de los conferenciantes más prestigiosos, cuya presencia en los medios sociales tiene una gran repercusión internacional. Entre sus clientes y seguidores se nombran personas famosas de muy diversos campos así como algunas de las más destacadas empresas internacionales como FedEx, IBB, The Coca-Cola Company y Nike..Para recibir noticias sobre sus enseñanzas, charlas, publicaciones y talleres, regístrate en.www.robinsharma.com.


ISBN:

9788499088853

Miedo «Entender y aceptar las inseguridades de la vida»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: Rústica, 19 x 12,5 cm.
Precio: 8,94
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La vida es inseguridad. Cada momento nos lleva a una inseguridad cada vez más profunda. Es un juego en el que nadie sabe cuál será el siguiente paso. ¡En esto radica la belleza de la existencia! Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida; si todo fuera tal y como deseáramos que fuese y no hubiese lugar para la incertidumbre, no seríamos seres humanos sino máquinas, ya que solo para ellas todo es seguro y cierto. El hombre vive en libertad. La libertad necesita inseguridad e incertidumbre. En el interior del libro, el lector encontrará el código de descarga de una meditación guiada.


ISBN:

978-84-9989-014-2

Intimidad (Claves para una nueva forma de vivir) «La confianza en uno mismo y en otro»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Precio: 7,95
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La capacidad para la verdadera intimidad se basa, por encima de todo, en la confianza en uno mismo y en el valor que cada cual tiene como ser humano y único. Y, según Osho, la forma de desarrollarla consiste en ser absolutamente honrados con nosotros mismos sobre quiénes somos, sin juicios de valor y sin el deseo de cambiarnos para encajar en los ideales de otras personas. Por desgracia, la mayoría de nosotros vivimos inmersos en la ilusión de que la fuente de la intimidad se encuentra en nuestra relación con un «otro» especial en nuestra vida, y si no hemos desarrollado la suficiente confianza en nosotros mismos, vamos en busca de ese otro especial en el que depositamos la esperanza de recibirla. Osho nos indica el camino para llegar a la auténtica fuente de nuestra capacidad para alcanzar la intimidad, no solo en las relaciones amorosas, sino también en toda la comunidad de seres del planeta. Así, la intimidad no es algo que podamos encontrar fuera de nosotros mismos, sino una capacidad que descubrimos cuando logramos saber quiénes somos y aprendemos a confiar en ello.


ISBN:

9788425344428

El líder que no tenía cargo «Una fábula moderna sobre el liderazgo en la empresa y en la vida»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: 21,5 x 14,1 cm.
Precio: 16,89
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Robin Sharma ha compartido durante más de quince años su fórmula para el éxito con las empresas líderes de Fortune 500 y personajes destacados en todo el mundo, una fórmula que le ha convertido en uno de los asesores de liderazgo más solicitados internacionalmente. Ahora, por primera vez, Sharma comparte sus conocimientos excepcionales con todos sus lectores. Siguiendo sus consejos podrás realizarte como el mejor en tu campo, al mismo tiempo que contribuirás con tu talento a que tu empresa alcance las metas más altas, algo que resulta esencial en los tiempos turbulentos que estamos viviendo. No importa el lugar que ocupes en el organigrama empresarial o tus circunstancias personales. Lo fundamental es que tú tienes la capacidad de demostrar que eres un líder. Estés donde estés en tu profesión o en tu vida, siempre has de actuar dando el máximo. Este libro te enseñará a apoderarte de esta fuerza extraordinaria, a la vez que transformas tu vida y el mundo alrededor tuyo.


ISBN:

9788499081885

El equilibrio cuerpo-mente

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 8,94
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Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como psicológicas, son consecuencia de la incomunicación que existe entre la mente y el cuerpo. En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y a hablar con él, para de ese modo profundizar y armonizar la conexión cuerpo-mente, y así lograr el equilibrio que todos anhelamos. En el interior del libro el lector encontrará el código para descargar de internet una meditación guiada: un sencillo pero eficaz método de relajación para aliviar algunos síntomas físicos, como dolor o tensión, relacionados con el estrés. A diferencia de otros métodos, este no hace uso de la autohipnosis o la repetición de afirmaciones, sino que sencillamente guía al oyente a través del redescubrimiento de una actitud afectuosa y positiva hacia el propio cuerpo.


ISBN:

9788499084978

Controle su destino «Despertando el gigante que lleva dentro»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 720
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 10,95
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¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demás... Todo ello causa esa angustiosa sensación de estar manejado por los otros, por #lo# otro.
En Controle su destino, Anthony Robbins propone una serie de pautas sencillas de seguir que nos ayudan a descubrir nuestras creencias más profundas, nuestras preguntas fundamentales. Propone, en suma, un viaje de autodescubrimiento cuya estación terminal es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo.


ISBN:

9788498418385

Biografía del silencio «Breve ensayo sobre meditación»

Editorial: Siruela   Fecha de publicación:    Páginas: 116
Formato: Rústica, 10,5 x 15 cm.
Precio: 11,95
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5ª edición (1ª edición: 2012).
Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos concentra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personalidad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Gracias a la meditación el autor ha ido descubriendo que no hay yo y mundo, sino que mundo y yo son una misma y única cosa.
• Pablo d’Ors (Madrid, 1963) nace en el seno de una familia de artistas y se educa en un ambiente cultural alemán.
Es sacerdote católico, discípulo zen y escritor. También es fundador de seminario de entrenamiento espiritual Buscadores de la Montaña. En busca del silencio ha peregrinado a pie a Compostela y ha viajado al desierto del Sahara, al Monte Athos y al Himalaya. Ha publicado el ensayo Sendino se muere, y las novelas El estupor y la maravilla y Lecciones de ilusión, entre otras.




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