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2509 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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9788497359122

El colesterol «El Doctor responde»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 112
Formato: 21,5 x 13,5 cm.
Precio: 12,85
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.


ISBN:

9788418000027

La limpieza de colon «Completo programa de desintoxicación para hacer en casa»

Editorial: Sirio   Fecha de publicación:    Páginas: 260
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 11,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La nueva revolución detox es la limpieza de colon. Empieza, ya, a sentirte bien con este sencillo programa que puedes realizar en casa. Estamos constantemente rodeados de tóxicos. Los hay de todo tipo y están por todas partes. Estas sustancias nocivas se infiltran en nuestro cuerpo y acaban por acumularse en el colon. Una vez que llegan allí, ya no pueden procesarse más y se filtran al torrente sanguíneo. De algún modo, envenenan nuestro organismo y debilitan nuestras defensas naturales, lo que da lugar a enfermedades crónicas, aumento de peso, cansancio y otros muchos problemas de salud y malestar general. Descubre con este libro un método fácil y seguro para eliminar las toxinas que enferman tu intestino y sorpréndete con los beneficios de la limpieza de colon: - Pérdida de peso. - Bajada de los niveles de azúcar en sangre. - Aumento de la energía vital y de la concentración. - Reducción de la inflamación. - Mejoría de los síntomas de la alergia y los dolores de cabeza. - Alivio del intestino irritable y otros problemas gástricos. Recuerda que la salud intestinal está estrechamente relacionada con nuestro bienestar integral, tanto físico como mental. Esta técnica de desintoxicación casera es original y muy útil para quienes desean cuidarse, desde el interior, de forma fácil y eficaz.


ISBN:

9788418000034

Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria «Cómo revertir la resistencia a la insulina del cerebro, mejorar la función cognitiva y prevenir la pérdida de memoria a cualquier edad»

Editorial: Sirio   Fecha de publicación:    Páginas: 480
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, e incluso ser el origen de la enfermedad de Alzheimer. En Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria, el doctor Masley ofrece las herramientas necesarias para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral antes de que sea demasiado tarde. Un manual paso a paso para mejorar la función cognitiva y luchar contra la pérdida de memoria, e incluso reestablecerla, en el que nos propone la dieta y el estilo de vida que pueden conducirnos a la verdadera salud neurológica. Además, encontrarás cincuenta deliciosas recetas, diseñadas para conseguir una salud física y mental óptima, ejercicios para evaluar tu función cognitiva, y mucho más.


ISBN:

978-84-415-4202-0

Reiki. Edición 2020

Editorial: Anaya Multimedia   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: Rústica Hilo, 15,50 x 23,00 cm.
Precio: 15,95
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Reiki, que en japonés significa 'energía universal', es una terapia milenaria de sanación que cada vez tiene más adeptos en Europa. Consiste en canalizar a través de las manos una poderosa fuente de vibración hacia uno mismo o hacia otras personas para curar enfermedades físicas o sanar emociones. Porque los seres humanos somos todo energía. Esta nueva edición, totalmente actualizada, ofrece nuevas pistas sobre el recorrido del Reiki y cómo beneficiarnos de su maravilloso poder.
No sólo es compatible con cualquier tratamiento médico, sino que además actúa como complemento, ya que en jamás se recomienda suspender ninguna medicación para sustituirla con esta técnica. Cada vez hay más hospitales que lo ofertan entre sus servicios (como el Gregorio Marañón o La Paz), y está reconocido como terapia alternativa por la Organización Mundial de la Salud.
No es necesario ningún don. Todos podemos aprender a dar Reiki: el poder está en nuestras manos.


ISBN:

978-84-253-5774-9

Potencia tus genes «Rejuvenece tu genética y reescribe tu salud»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 368
Precio: 17,89
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TUS GENES NO SON TU DESTINO

Tal vez hayas pensado siempre que tus genes tienen un "plan maestro" con instrucciones inalterables que afectan a tu salud, tus probabilidades de sufrir problemas cardíacos, ansiedad, trastornos digestivos o autoinmunes e incluso cáncer o diabetes. Sin embargo, ocurre justo lo contrario: son nuestros hábitos, la alimentación y el estilo de vida los que modifican constantemente nuestra expresión genética e influyen de manera determinante en nuestro bienestar.

El secreto está en nuestros «genes sucios» o las variaciones hereditarias que nos predisponen para la enfermedad. Y, tras años de investigación en la nueva ciencia de las anormalidades genéticas y de tratar a miles de pacientes, el doctor Ben Lynch traduce los últimos descubrimientos en este campo en un protocolo probado de tres fases que incluye acciones concretas y un amplio menú con recetas para cada tipo de «gen sucio», que te permitirán lucir una piel radiante, tener un peso saludable, mucha energía y una mente aguda y clara. ¿Estás listo para gozar de una salud insólita? Potencia tus genes y recupera hoy el control de tu destino.

«Potencia tus genes desafía de manera poderosa la idea de que los genes son los árbitros finales de la salud y la enfermedad.»

Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan


ISBN:

9788497357722

El alzheimer. «El doctor responde»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 21,5 x 13,5 cm.
Precio: 12,85
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ISBN:

9788417757670

Aceites esenciales (2019) «para meditar, respirar, relajarse y dar masajes»

Editorial: Blume   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 23 x 17 cm.
Precio: 19,89
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Descubra los aceites más beneficiosos del mundo.
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Se revelan los beneficios prácticos de 40 aceites esenciales. *
Aprenda a usar estas esencias aromáticas naturales para calmar su cuerpo y su mente, aliviar dolencias comunes y preparar sus propios cosméticos y tratamientos para la piel.
Explore las descripciones de las fragancias y los perfiles de las mezclas; descubra los usos tradicionales y sus propiedades terapéuticas, y aprenda a emplear los aceites esenciales de forma segura.
Incluye recetas para preparar mezclas para masajes, baños de burbujas naturales, tés relajantes y mucho más.


ISBN:

9788425355875

Los alimentos del metabolismo acelerado «Sana tu cuerpo, pierde peso y vive en armonía»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 360
Formato: 16,90, 21,4 x 14,1 cm.
Precio: 17,89
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Haylie Pomroy, reconocida nutricionista y autora del best seller internacional La dieta del metabolismo acelerado, vuelve a la carga con un nuevo libro que te ayudará a gozar de buena salud gracias a la comida.

Tu cuerpo se comunica constantemente contigo a través de diversos síntomas, y tú debes aprender a escucharlo para saber qué intenta decirte: ¿duermes mal?, ¿pesas más de lo que deberías?, ¿sufres problemas digestivos?, ¿tus períodos son irregulares?, ¿tienes la presión arterial alta?, ¿tu piel y tu cabello han perdido brillo?

La autora nos proporciona recetas para prevenir diversas enfermedades -entre ellas la diabetes y el cáncer-, tratar problemas de salud que están mermando tu calidad de vida -como la gastritis o la menopausia-, y mejorar tu condición atlética y tu rendimiento diario.

Enamórate del poder de los alimentos que te ayudarán a perder peso, regenerar tu metabolismo y disfrutar de una vida más plena y en armonía.

¡Cómete tu medicina!

La opinión de los expertos:
«En este innovador y ambicioso libro, Haylie Pomroy ofrece poderosas soluciones nutricionales para gran variedad de problemas de salud y afirma que la comida es nuestra arma más potente contra la enfermedad, nuestra mejor aliada en el camino hacia la vitalidad.»
Dr. Terry Wahls, autor del best seller The Wahls Protocol

«Se trata de la comida. Tómala en serio o falla en el intento. Es así de simple. Y Haylie Pomroy lo entiende muy bien.»
Suzanne Somers, activista de la salud y autora, entre otros, de Get Skinny on Fabulous Food

«En este innovador y ambicioso libro, Haylie Pomroy ofrece soluciones nutricionales poderosas para curar una gran variedad de problemas de salud. Me fascina ver enfoques tan creativos como los que comparte aquí. Este libro reconoce que nuestra arma más potente contra la enfermedad es la comida, nuestra mejor aliada en el camino hacia la vitalidad.»
Doctor Terry Wahls, autor del bestseller The Wahls Protocol

«Para cualquiera que dude acerca del poder de la comida, La comida del metabolismo acelerado lo convencerá de lo contrario. Haylie Pomroy receta una medicina deliciosa y efectiva directamente desde la cocina.»
Doctora Robynne Chutkan, autora de La buena digestión y fundadora del Digestive Center for Women

«Este libro es una guía completa que te ayudará a recobrar la salud y revertir las enfermedades crónicas desde la farmacia que es tu cocina. El trabajo de Haylie es resultado de su lucha personal, su experiencia con cientos de clientes y su sólido entendimiento de la literatura médica. Éste es un programa irrebatible y fidedigno que curará tu cuerpo un bocado a la vez.»
Alan Christianson, autor de The Adrenal Reset Diet, bestseller de The New York Times


ISBN:

9788425348518

El monje que vendió su Ferrari «Una fábula espiritual»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 216
Formato: Rústica, 21,5 x 14,2 cm.
Precio: 16,89
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Robin Sharma es hoy en día uno de los autores más leídos en el mundo.Sus libros, traducidos a 46 idiomas, han vendido más de 5 millones deejemplares en 40 países. Es uno de los conferenciantes más prestigiosos, cuya presencia en los medios sociales tiene una gran repercusión internacional. Entre sus clientes y seguidores se nombran personas famosas de muy diversos campos así como algunas de las más destacadas empresas internacionales como FedEx, IBB, The Coca-Cola Company y Nike..Para recibir noticias sobre sus enseñanzas, charlas, publicaciones y talleres, regístrate en.www.robinsharma.com.


ISBN:

9788499088853

Miedo «Entender y aceptar las inseguridades de la vida»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: Rústica, 19 x 12,5 cm.
Precio: 8,94
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La vida es inseguridad. Cada momento nos lleva a una inseguridad cada vez más profunda. Es un juego en el que nadie sabe cuál será el siguiente paso. ¡En esto radica la belleza de la existencia! Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida; si todo fuera tal y como deseáramos que fuese y no hubiese lugar para la incertidumbre, no seríamos seres humanos sino máquinas, ya que solo para ellas todo es seguro y cierto. El hombre vive en libertad. La libertad necesita inseguridad e incertidumbre. En el interior del libro, el lector encontrará el código de descarga de una meditación guiada.




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