En este libro las autoras enseñan un método basado en la tradicional y milenaria práctica del Yoga, para que las mujeres conozcan y se relacionen de un modo más consciente y sano con su cuerpo. A través de las secuencias de ejercicios que enseñan- perfectamente explicados a ilustrados con fotos- es posible alcanzar un bienestar físico y mental, además de tratar y prevenir, con excelentes resultados, numerosos trastornos comunes, especialmente aquellos que afecten al cuerpo de la mujer.

"Antropología del budismo" es una fascinante inmersión en la conversación que viene ocurriendo en el budismo desde hace más de dos milenios. El autor interpreta los ejes centrales de este diálogo mediante nueve entradas que nos acercan a la forma de vida de los budistas, a su particular concepción de lo humano y que son una invitación al despertar budista.

El vuelo mágico de las libélulas, luciérnagas y mariposas conforma una unidad temática coherente en lo que atañe al asombro japonés vertido en el haiku. Estas tres familias de insectos –que plasman el asombro por lo que vuela con levedad- logran tener en vilo a un hombre como el japonés que quiso saber de sí mismo a través de lo que observaba del mundo. El haiku es el Arte de mirar, de mirar el universo que nos rodea con la implicación emocional del que le va la vida en ello; porque, ciertamente, lo sepamos o no, nos va la vida en ello.
El presente libro es el resultado de la colaboración de Vicente Haya –traductor y especialista en poesía japonesa-, con dos excelentes poetas españoles –José Manuel Martín Portales y Abdennur Prado-, y una calígrafa japonesa –Nagamatsu Kazue. Entre los cuatro han logrado traer a nuestra lengua con las mínimas contaminaciones (y la máxima fidelidad al sentimiento original del poeta) un asombro frágil: el que producen aquellos seres que rivalizan en levedad con el aire.

"Panchatantra" es una recopilación de cuentos, fábulas e historias moralizadoras hindúes escritas originariamente en sánscrito. La versión más completa que ha llegado a la actualidad consta de cinco libros, que atesoran un total de setenta y tres piezas en prosa intercaladas de poemas que, a manera de estribillo, ayudan a memorizar el mensaje esencial de la narración.
El Panchatantra constituye un excepcional vehículo de conocimiento del universo indio, que nos transporta de lo real a lo fantástico continuamente, rompiendo los límites del tiempo y el espacio.
Calila y Dimna (1251) refunde textos del Panchatantra y es una de las primeras colecciones de cuentos medievales que existen. Fue redactada, probablemente por encargo del todavía infante, Alfonso. Y en el prólogo explicaba que Berzabuey tradujo para su rey Sirechuel del indio al persa este libro en el que el filósofo Burduben adoctrina a su rey Diçelem.
El Panchatantra influyó en la España de la época a personajes como Ramón Llull, el Arcipreste de Hita y el Conde de Lucanor. Don Fabrique, hermano de Alfonso X, encargó "Sendebar o Libro del engaño de las mujeres" (1253) también a partir del texto hindú.

El yoga facial es un método natural y eficaz para alisar los rasgos, eliminar tensiones faciales y craneales y tonificar la musculatura facial permitiéndonos potenciar y esculpir nuestros rasgos.Consiste en ejercicios que alternan la tonificación y la relajación en los músculos faciales. Como resultado podemos obtener un mejor tono muscular, mejor irrigación sanguínea y unos rasgos más serenos y relajados. Este libro incluye diversos ejercicios de yoga facial para hacer desaparecer las arrugas y la tensión en el cuello, el cráneo y la zona maxilar.

Las mujeres gozan por naturaleza de una fuerza energética especial por su condición de creadoras de vida; sin embargo, no todas saben como canalizar y aprovechar esa energía en beneficio de su salud y bienestar. Con este libro se pretende enseñar a cada mujer como fusionar su mente y su espíritu, aprendiendo a respirar y meditar para transmitir paz y energía positiva, con el fin de encontrar el equilibrio interior y ganar en fuerza y flexibilidad a través de las asanas.

Descubre cómo es una clase deyoga y apúntateA Carolina y a sus amigos les encanta el yoga. Cada vez que ellos practican yoga, aprenden algo nuevo sobre lo que es capaz de hacer su cuerpo. Es divertido estirarse, retorcerse y hacer posturas de equilibrio, y han aprendido a ser más fuertes y flexibles, además de más serenos. Con este libro veremos en qué consiste una clase de yoga, en la que los niños pasaran de hacer ejercicios de respiración y estiramientos ligeros a realizar extensiones hacia atrás y complicados equilibrios.La salud y el bienestar al alcance de los más pequeños.Libro muy visual, a base de bonitas fotografías que explica paso a paso en qué consiste una clase de yoga, desde la preparación de la sesión, hasta la simpática despedida final.

Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te dejará relajado y pleno de energía.
Además de detalladas explicaciones, el texto ofrece también una valiosa información adicional, como calentamientos, adaptaciones para quienes tengan problemas al adoptar una posición y variaciones de diversas posturas.
Los numerosos consejos relacionados con la relajación, la dieta, la concentración y la meditación te aportan, sobre todo, la información que necesitas para comenzar a practicar yoga en casa. Todos podéis practicar esta disciplina, sin importar vuestra edad, religión o experiencia. ¿Por qué no empiezas ahora y consigues experimentar los beneficios del yoga en ti mismo?

ONIRO - EL VIAJE INTERIOR

El Boabom es una enseñanza oriental que equilibra el cuerpo y la mente. Aquí se presenta desde tres perspectivas relacionadas entre ellas. La primera es un relato que explica de forma detallada el Boabom, introduce sus ideas, su pensamiento y su forma de ver la vida. La segunda describe la práctica del Boabom y puede utilizarse como un curso introductorio para principiantes. La tercera presenta la escuela actual a través de sus alumnos que hablan de su propia experiencia. También se incluye un estudio con criterio científico sobre el Boabom, que detalla los resultados de su enseñanza desde el punto de vista de la medicina moderna y de la psicología.
El autor, Asanaro, se ha dedicado durante más de veinte años al estudio y la enseñanza de las artes del Boabom