9788441414440
El libro del yoga y de la salud para la mujer «Guía para el bienestar físico y mental»
L. SPARROWE
Editorial: Edaf Fecha de publicación: 11/07/2007 Páginas: 384Formato: Rústica, 28 x 21 cm.

En este libro las autoras enseñan un método basado en la tradicional y milenaria práctica del Yoga, para que las mujeres conozcan y se relacionen de un modo más consciente y sano con su cuerpo. A través de las secuencias de ejercicios que enseñan- perfectamente explicados a ilustrados con fotos- es posible alcanzar un bienestar físico y mental, además de tratar y prevenir, con excelentes resultados, numerosos trastornos comunes, especialmente aquellos que afecten al cuerpo de la mujer.