logo paquebote
593 libros encontrados buscando Materia: Libros sobre los muchos mundos orientales

Orden: · Ver: · Tipo:
ISBN:

9788478133604 

Iluminación silenciosa «Antología de textos Soto Zen»

Editorial: Miraguano   Fecha de publicación:    Páginas: 368
Formato: Rústica, 21,5 x 15 cm.
Precio: 25,00
Añadir a la cesta
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

A lo largo de veinticinco años, la editorial Miraguano ha querido publicar las obras más representativas de la Tradición Zen, siguiendo la senda de los llamados “Tres Países”: los más importantes en los que el Zen se ha desarrollado históricamente.
En este volumen antológico, titulado “Iluminación silenciosa”, dedicado especialmente a los textos usados, estudiados y producidos por la escuela Sôtô Zen,
Dokushô Villalba, director de la colección, y Kepa Eguiluz han seguido el mismo principio al seleccionar obras fundamentales que vieron la luz en India, China o Japón.
Aunque necesariamente esta selección no pretende ser exhaustiva, sí contiene textos imprescindibles, no sólo para obtener una cierta perspectiva de la escuela Sôtô Zen, partiendo directamente de las fuentes originales, sino, lo que es más interesante aún, para poder iniciarse y profundizar en el estudio y la práctica de la misma. De hecho, los textos reunidos en esta antología alcanzarán con toda seguridad una dimensión insospechada si su lectura se compagina con la práctica regular de la meditación sedente, tal y como se explica en los manuales incluidos en la última parte del libro.


ISBN:

9788484452645

Power Yoga «El entrenamiento más completo de fuerza y flexibilidad»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: Rústica
Precio: 9,90
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

Power Yoga es una combinación única de respiración dinámica y movimiento firme y fluido, que crea un entrenamiento de alto calentamiento y alta energía. A diferencia de otros programas, Power Yoga es una secuencia coreografiada de posturas que se enlazan entre sí, y que permiten incrementar la fuerza, reducir la rigidez de las articulaciones y relajar la tensión muscular. Una serie de fotografías especiales e instrucciones precisas te guiarán a través de esta eficaz y popular técnica.

Basado en el clásico sistema de yoga denominado astanga, Power Yoga es también un entrenamiento completo para la mente y el cuerpo. Desarrolla la concentración y reduce el estrés. Centrado en la respiración consciente y el calor corporal, supera los beneficios de la relajación del yoga tradicional aportando una vía para mejorar la salud y el buen estado físico, que los atletas de todos los niveles agradecerán.

Power Yoga es una disciplina ideal para comenzar y mantener cualquier programa de preparación física, y se proyecta como un método perfecto para continuar de por vida un entrenamiento o programa de ejercicios.
Además de como una disciplina, puedes practicarlo como complemento de algún deporte. Poco a poco te enseñará a ser disciplinado y consciente de tu cuerpo. Mas no se trata de una técnica rígida y severa; es asequible y fácilmente realizable.
Te enseñará a ser fuerte contigo mismo a la vez que dúctil y suave, y también te inducirá a trabajar intensamente y a sudar, así como a descansar y recuperarte.
Actuará sobre tu cuerpo, tu mente y todo tu ser aportándote beneficios extraordinarios.

BERYL BENDER BIRCH
Es maestra espiritual y terapeuta; es la directora de bienestar y monitora de yoga del New York Road Runners Club, y autora, además, de Beyond Power Yoga y Boomer Yoga. Es directora-fundadora de The Hard & The Soft Yoga Institute y una de las fundadoras de The Give Back Yoga Foundation. Es una de las maestras de yoga más reconocidas en Estados Unidos, y una de las pocas cualificadas en el método astanga, cuya enseñanza ha impartido durante treinta y tres años. En 2000 fue nombrada en Yoga Journal como una de las siete mujeres más innovadoras de América. Famosa por haber acercado la disciplina del yoga no sólo a la sociedad norteamericana en general, sino también a la comunidad atlética, Beryl te presenta en este libro una práctica única y renombrada que ha impartido a miles de atletas.


ISBN:

9788427717152

El Yoga en la infancia «Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía»

Editorial: Narcea   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: Rústica
Precio: 13,00
Añadir a la cesta
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Todas las edades son apropiadas para practicar Yoga. Se sabe que esta disciplina hace bien a todos. El Yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio; le ayuda a relajarse, y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad. Por todo esto también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva. Con los ejercicios que ofrece este libro las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas podrán ser, ?un león que ruge?, ?un cuervo sobre la rama de un árbol?; y también ?la luna que sale?, ?una pirámide?, ?una carretilla?; o ?una flor? que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo. Este libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro de yoga para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.


ISBN:

9788425344183

¡Diviértete con el yoga! «Ejercicios y juegos para toda la familia»

Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 24,2 x 23,5 cm.
Precio: 16,00
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.


ISBN:

9788499100487

Anatomía & yoga para la salud y la postura (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: Cartoné
Precio: 21,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lordótico, espalda plana e hiperlordótico.
Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos. Todos los ejercicios se acompañan de instrucciones exhaustivas y de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se utilizan y cómo lo hacen, también se presentan las pautas para el entrenamiento junto con las modificaciones de los ejercicios para adaptarlos al nivel del practicante, ya sea principiante o avanzado.


ISBN:

9788483520697

Curso superior de acupuntura

Editorial: Mandala   Fecha de publicación:    Páginas: 276
Precio: 25,00
Añadir a la cesta
Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

9788479027957

PROGRAMA BÁSICO DE YOGA

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 64
Formato: Cartoné, 29,7 x 21 cm.
Precio: 19,95
Añadir a la cesta
Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días

Los antiguos yoguis empezaron a practicar el yoga hace más de dos mil años. En este libro está el beneficio de siglos de sabiduría para disfrutarlo en la comodidad de la propia casa.
Su autora, Gena Kenny, introduce al lector en las posturas, así como en las técnicas de respiración, relajación y meditación que constituyen el estilo Hatha del yoga. Gena Kenny a la que le apasiona ayudar a otras personas a explorar los beneficios físicos, emocionales y espirituales de un programa de yoga, vierte en este libro sus más de 18 años de experiencia en el sector de la salud y del fitness. El libro Programa básico de yoga expone un programa completo de Hatha yoga en 80 páginas a todo color, explicando en detalle las posturas, así como las técnicas de respiración, relajación y meditación, acompañado de fotografías a todo color que ilustran cada paso. Se incluyen también cuatro miniseries de ejercicios, adaptables a la medida de cualquier estilo de vida.
EL DVD
En el DVD de 60 minutos Programa básico de yoga, la autora crea el ambiente de serenidad preciso para llevar al lector a la práctica de las posturas explicando su ejecución y beneficios.


ISBN:

9788496808881

HINDUISMO Y BUDISMO

Editorial: Sanz y Torres   Fecha de publicación:   
Precio: 10,00
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.


ISBN:

9788492545230

Viaje espiritual a la India

Editorial: Luciérnaga CAS   Fecha de publicación:    Páginas: 376
Formato: Rústica, 14 x 21,5 cm.
Precio: 23,10
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

Viaje espiritual a la India es un libro que habla de la experiencia que Ramiro Calle ha ido acumulando a lo largo de los años de estudio y viaje por ese místico país. No se trata de la narración de una experiencia cualquiera, sino de las conclusiones sacadas y vividas a través de años de estudios y viajes de uno de los más grandes apasionados y sabios sobre el tema. El autor conoce este país a fondo y su cultura, con experiencias únicas al lado de personajes irrepetibles.
Incansable viajero y prolífico escritor Ramiro Calle está considerado como uno de los más destacados orientalistas y maestros de yoga. Ha sido profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y en las Aulas de la Tercera Edad. Desde hace más de dos décadas dirige el Centro de Yoga y Orientalismo Shadak.


ISBN:

9788479028237

YOGA PARA LA FIBROMIALGIA

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: Rústica, 24 x 17 cm.
Precio: 15,50
Añadir a la cesta
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La fibromialgia es una afección crónica relacionada con la artritis y caracterizada, entre otros síntomas, por dolor y rigidez musculares crónicos, sensibilidad de los tejidos blandos, cefaleas, mareos, náuseas, trastornos cognitivos, fatiga y trastornos del sueño. Shoosh Lettick Crotzer presenta la alternativa del yoga para abordar estos síntomas. Su programa global de veintiséis posturas de yoga ilustradas, técnicas respiratorias y sesiones de visualización y relajación guiadas pueden practicarse a cualquier edad y con cualquier experiencia de yoga. Crotzer enseña a usar accesorios sencillos ?una silla, una manta? para modificar posturas y adaptarse a nuestro cuerpo y sus cambiantes necesidades. Deirdre Carrigan, la modelo de las posturas que aparece en las fotografías, es una profesora de yoga aquejada de fibromialgia. Cada postura incluye la sección ?Yoga diario?, que muestra cómo emplear la postura para aliviar los efectos de las actividades cotidianas, como sentarse, conducir o cuidar el jardín. Shoosh combina las posturas en ocho secuencias: cuatro para el alivio del dolor, una para reducir la fatiga y mejorar el sueño, y tres para mantener la conciencia corporal y la flexibilidad general. La sección ?Vivir con fibromialgia? trata de asuntos relacionados con el estilo de vida, tales como el sueño, la nutrición, el ejercicio y el control de los movimientos diarios. El trabajo de Shoosh se fundamenta en encontrar alivio, ofreciendo esperanza para mejorar la calidad de vida.




Si no ha encontrado el libro que busca, pinche en nuestro servicio de Pedido Directo y pídanoslo.

Volver a Página Principal

Otras novedades


© Paquebote 1998-2020 Todas las secciones | Ayuda | Aviso Legal