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1809 libros encontrados buscando Materia: Deportes

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9788448025922

Siéntate bien para sentirte mejor «Ejercicios diarios para ganar elasticidad y fortalecer tu postura»

Editorial: Libros Cúpula   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 18,5 x 13,5 cm.
Precio: 14,96
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Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.

En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.


ISBN:

9788432905544

Golf para Dummies

Editorial: Para Dummies   Fecha de publicación:    Páginas: 400
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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El golf es divertido, pero hay otras razones por las que millones de personas lo practican con entusiasmo: te pone frente a dificultades que sacan de quicio incluso a la persona más paciente del mundo. Por suerte, aquí tienes una guía entretenida y muy útil para que puedas dominarlo.


ISBN:

9788494785160

El caso Neymar

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: 22,5 x 14,5 cm.
Precio: 17,89
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La crónica de un largo proceso judicial que arranca en Sao Paolo, Brasil, y está a punto de terminar en Madrid.

¿Por qué Neymar está a punto de sentarse en el banquillo de los acusados de la Audiencia Nacional? ¿En qué se distingue su caso del de otros futbolísticas con escándalos como Cristiano Ronaldo y Messi? ¿Cuáles son las víctimas de su presunto delito? ¿Y qué tienen que ver en toda esta historia Sandro Rosell, Josep María Bartomeu y Florentino Pérez?

La rivalidad entre el Barcelona y el Real Madrid, la codicia del jugador y su entorno y las fortunas que mueven las grandes estrellas del fútbol han llevado al club catalán y a Neymar Jr, acompañado por su famoso padre, ante la justicia. Según la acusación particular y la Fiscalía de la Audiencia Nacional, el fichaje del astro brasileño por parte del club blaugrana esconde una larga historia de pactos bajo cuerda, pagos millonarios y presuntos engaños que empezó a mediados de 2011, con un primer enfrentamiento entre los principales clubes de Europa por hacerse con los servicios del jugador, y termina en 2017 con la apertura de un juicio oral contra el Barcelona; sus dos últimos presidentes, Sandro Rosell y Josep María Bartomeu; el ya ex presidente del Santos, Odilio Rodrigues Filho; los padres de Neymar, Nadine y Neymar Santos da Silva, y el propio jugador por un delito de corrupción en los negocios y otro de estafa impropia.

Y es que el fichaje de Neymar no es sólo una historia sobre las maniobras (más o menos éticas) llevadas a cabo por el club catalán para ganar la pugna internacional por el jugador sin ir a la guerra. También es la historia de un modesto empleado de la red de autobuses de Sao Paulo que aprovechó las habilidades de su hijo para hacerse millonario y que parece estar dispuesto a casi cualquier cosa para seguir enriqueciéndose. Y también es el relato de unos empresarios brasileños, los hermanos Delcir e Idi Sonda, que se sienten engañados y buscan rentabilizar la inversión realizada en 2009 en un muchacho de 17 años con muchas posibilidades en el mundo del fútbol. Fue entonces, sin que Neymar hubiese debutado con el primer equipo del Santos, cuando adquirieron el 40% de sus derechos federativos, desde que su padre y agente llamase a su puerta para ofrecerles el negocio: el Santos ya no podía seguir el ritmo de las constantes demandas de subidas de sueldo del padre de Neymar.


ISBN:

9788448025748

XT29. El método Expósito «El entrenamiento del éxito. Transforma tu cuerpo en 29 días»

Editorial: Libros Cúpula   Fecha de publicación:    Páginas: 250
Formato: 22 x 17 cm.
Precio: 19,95
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El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.

El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.

En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).


ISBN:

9788494718304

Hombre de fútbol

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 22,5 x 14,5 cm.
Precio: 17,89
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Un clásico de la literatura deportiva. Mencionado constantemente como el mejor libro jamás escrito sobre el fútbol.

Publicado en el año 1968, cuando el fútbol estaba en el zenith del momento, este estudio, magistral y definitivo sobre este deporte y sobre la sociedad incluye entrevistas con todas las grandes estrellas de la época como Bobby Charlton, Geroge Best, Alf Ramsay, Stanley Matthews, Matt Busby y Nat Lofthouse.

Una fotografía instantánea de una era que sirvió de pivote en la historia del deporte; los grandes cambios y las decisiones más importantes se realizaron en los sesentas, y dieron pie a la creación del juego tal y como lo conocemos hoy en día.

Para muchos que puedan estar desencantados del fútbol moderno –la importancia del negocio, la irrupción de las grandes empresas, el dominio de la publicidad, el elevado precio de las entradas a los estadios o de los jóvenes multimillonarios que se han apoderado del deporte- Hombre de fútbol es un libro que llevará al lector de vuelta al corazón y al alma de este gran deporte, cuando los jugadores eran futbolistas y no marcas.

"Obra maestra de la literatura deportiva" The Guardian


ISBN:

9788416676798

Nutrición deportiva

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 640
Formato: 28 x 21,5 cm.
Precio: 95,00
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Presentación sistemática de la nutrición deportiva
Este libro expone los principios, antecedentes y fundamentos de las pautas actuales de alimentación para deportistas. Proporciona los conocimientos básicos de la nutrición y expone los procesos fisiológicos que ocurren en las células y los tejidos, y la forma en que estos procesos se integran en todo el organismo. Además, a través de la utilización de una base fisiológica, ofrece una visión en profundidad de la ciencia que respalda la nutrición deportiva. Incluye más de 320 gráficos, figuras y tablas de apoyo al texto principal, recuadros explicativos de los temas seleccionados, y un extenso glosario con la definición de términos de nutrición, fisiología y metabolismo. Sus capítulos están organizados secuencialmente, lo que facilita una mayor comprensión a medida que se introducen en él temas más avanzados.
A las materias imprescindibles que trata (fuente de combustible para el músculo y el metabolismo del ejercicio, micronutrientes: vitaminas y minerales, suplementos nutricionales, composición corporal, control del peso, trastornos de la alimentación en los deportistas, etc.) se suman las actualizaciones de esta edición, que mantendrán al día a los lectores sobre los últimos hallazgos en nutrición deportiva: la actualización de las normas sobre nutrición, un novedoso capítulo sobre la nutrición personalizada, la inclusión de normas prácticas de ingesta de carbohidratos para practicantes de una amplia variedad de deportes, información actualizada sobre el metabolismo de las proteínas, el desarrollo del campo de la biología molecular que explica cómo influye la nutrición en las adaptaciones del entrenamiento físico, y una amplia cobertura del rápido desarrollo del campo de la inmunonutrición.


ISBN:

9788416676781

El Calentamiento «Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 19,95
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Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo
Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; es un factor clave en el desarrollo deportivo y puede mejorar las destrezas técnicas y capacidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte. Este sistema se incluye entre los recursos profesionales desarrollados por la National Strength and Conditioning Association (NSCA).
El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades.
Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios


ISBN:

9788412028713

El último Tour del siglo XX «Una crónica de la Grande Boucle de 1989»

Editorial: CONTRA   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: 20 x 14 cm.
Precio: 19,89
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El Tour de Francia de 1989 contiene todos los ingredientes para ser considerado uno de los mejores de la historia. Alternancias, despistes, osadías y desfallecimientos constantes estimularon las tardes del mes de julio en que se conmemoraba el bicentenario de la Revolución Francesa. Con una prosa cálida y seductora, entre la crónica deportiva y la literatura, y contando con los testimonios de muchos de sus ilustres protagonistas, Josep Maria Cuenca relata con precisión y rigor deslumbrantes los pormenores de una Grande Boucle que marcó un antes y un después en la historia del ciclismo moderno.


ISBN:

9788494894831

Un Capitán «Autobiografía»

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 540
Formato: 22,5 x 14,5 cm.
Precio: 21,90
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La autobiografía oficial del futbolista italiano más importante del siglo XXI.

Un retrato profundo y sincero, una oportunidad única para descubrir el lado más personal de Francesco Totti.

Su niñez, las primeras patadas a un balón de fútbol, su miedo a la oscuridad, sus primeros años en un barrio romano que ya ni siquiera existe. Su debut en la Serie A con tan solo 16 años de edad, los comienzos repletos de obstáculos, y después, la gloria: capitán y profeta en su propio país, vistiendo durante 25 años la misma camiseta, un sinfín de títulos en el fútbol italiano (Liga, Copas, Supercopas, además de la victoria en el Mundial del 2006, en la que fue uno de los grandes protagonistas de la selección italiana. Y después su matrimonio con Ilary Blasi, la vida de jet-set que siempre vivió con una sonrisa, pero con esa expresión del niño al que una ciudad eligió como símbolo y estandarte. Totti se mantuvo en la Roma durante toda su carrera hasta el día de su retiro, cuando en ese último partido se despidió de su afición con un emocionante discurso que conmovió no solo a los fans de la Roma sino a todos los amantes del deporte alrededor del mundo.

"Totti es el rey de Roma. Es y será el mejor jugador que jamás haya visto." Diego Armando Maradona

"A todos los que nos gusta el fútbol, nos gusta Totti." Zinedine Zidane

"Un artista del fútbol, un verdadero 10 dentro y fuera del campo." Michel Platini

"Totti es el Dios del fútbol. Le vi cuando tenía 16 años y ya era un fenómeno, sabía hacer bien todo." Sandro Mazzola

“El Niño de Oro. El Fenómeno. El Gran Capitán. La Leyenda.” The New York Times

“La leyenda de la Roma y la última expresión de un fútbol que ya no existe.” El País


ISBN:

9788416676767

Pilates para la rehabilitación «Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 35,00
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Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad
Tus clientes y deportistas demandan y se merecen soluciones personalizadas y adaptables cuando sus movimientos y rendimiento se ven afectados por una lesión o dolor crónico. El pilates, conocido por su enfoque de acondicionamiento físico, es la manera perfecta de ayudarlos a recuperarse, a rehabilitarse y a alcanzar sus objetivos. Con este libro aprenderás a aplicar métodos demostrados del pilates para tratar disfunciones y ayudar a tus clientes a lograr un rendimiento óptimo. Respaldada por estudios y protocolos probados, la autora proporciona asesoramiento experto y ejercicios detallados para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor.
Junto con las instrucciones detalladas de los movimientos con las máquinas de pilates y los ejercicios de suelo, aprenderás las indicaciones y contraindicaciones de cada ejercicio, y los principales músculos implicados, para que sepas determinar cuándo el ejercicio es apropiado para un usuario en concreto. Las variantes y progresiones te permiten adaptar los ejercicios en función de la fase de rehabilitación o la gravedad de la lesión o problema a tratar.




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