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1780 libros encontrados buscando Materia: Deportes

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9788416676781

El Calentamiento «Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: , 24 x 17 cm.
Precio: 19,95
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Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo
Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; es un factor clave en el desarrollo deportivo y puede mejorar las destrezas técnicas y capacidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte. Este sistema se incluye entre los recursos profesionales desarrollados por la National Strength and Conditioning Association (NSCA).
El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades.
Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios


ISBN:

9788412028713

El último Tour del siglo XX «Una crónica de la Grande Boucle de 1989»

Editorial: CONTRA   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: , 20 x 14 cm.
Precio: 19,89
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El Tour de Francia de 1989 contiene todos los ingredientes para ser considerado uno de los mejores de la historia. Alternancias, despistes, osadías y desfallecimientos constantes estimularon las tardes del mes de julio en que se conmemoraba el bicentenario de la Revolución Francesa. Con una prosa cálida y seductora, entre la crónica deportiva y la literatura, y contando con los testimonios de muchos de sus ilustres protagonistas, Josep Maria Cuenca relata con precisión y rigor deslumbrantes los pormenores de una Grande Boucle que marcó un antes y un después en la historia del ciclismo moderno.


ISBN:

9788416676767

Pilates para la rehabilitación «Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 35,00
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Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad
Tus clientes y deportistas demandan y se merecen soluciones personalizadas y adaptables cuando sus movimientos y rendimiento se ven afectados por una lesión o dolor crónico. El pilates, conocido por su enfoque de acondicionamiento físico, es la manera perfecta de ayudarlos a recuperarse, a rehabilitarse y a alcanzar sus objetivos. Con este libro aprenderás a aplicar métodos demostrados del pilates para tratar disfunciones y ayudar a tus clientes a lograr un rendimiento óptimo. Respaldada por estudios y protocolos probados, la autora proporciona asesoramiento experto y ejercicios detallados para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor.
Junto con las instrucciones detalladas de los movimientos con las máquinas de pilates y los ejercicios de suelo, aprenderás las indicaciones y contraindicaciones de cada ejercicio, y los principales músculos implicados, para que sepas determinar cuándo el ejercicio es apropiado para un usuario en concreto. Las variantes y progresiones te permiten adaptar los ejercicios en función de la fase de rehabilitación o la gravedad de la lesión o problema a tratar.


ISBN:

9788416676750

Baloncesto. Desterzas y ejercicios «La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: 28 x 21,5 cm.
Precio: 35,00
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La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto
LeBron James y Stephen Curry hacen que el baloncesto parezca fácil. Pero antes de que estos jugadores ascendieran a la élite, debían dominar los fundamentos en todas las fases del juego. Como obra puntera de este deporte, este libro ha sido fundamental en la formación de jugadores y entrenadores de todo el mundo. Ahora, en esta nueva edición ofrece el plan perfecto para sentar las bases que todos los jugadores completos y todos los equipos campeones necesitan.
El lector encontrará 103 ejercicios formativos sobre todos los aspectos, desde la postura y el trabajo de pies hasta las jugadas anotadoras y las transiciones. Mejorado con el acceso online exclusivo a 42 vídeos


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978-84-16537-51-8

Una historia popular del fútbol

Editorial: Hoja de Lata   Fecha de publicación:    Páginas: 440
Formato: Rústica
Precio: 23,90
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«Reflejo de la lucha de clases, medio de emancipación femenina durante la Gran Guerra, cobijo de resistencias diversas, refugio de identidades durante el colonialismo… El fútbol no son solo goles, jugadas, tragedias, plasticidad, victorias o desencantos. Tampoco es solo lucro, beneficios y dinero. El fútbol es mucho más que todo eso. Es una metáfora social que nos ayuda a comprender el mundo que nos rodea, sus conflictos, la alta diplomacia, los flujos migratorios, los episodios de racismo o las luchas colectivas, sociales, feministas, sindicales o nacionales.

Mickaël Correia nos lo describe a través de un relato ágil y bien estructurado que nos permite recorrer la evolución de este deporte desde una óptica global. De la vinculación a la autonomía obrera de los primeros ultras italianos al menosprecio que sufren los futbolistas negros en el Congo belga, del fútbol con pasamontañas en el México zapatista a las restricciones que viven los jugadores y clubes palestinos. De Río de Janeiro a Soweto, pasando por Barcelona, Dakar, París o El Cairo. De las favelas brasileñas a las townships sudafricanas, de la plaza Tahrir a Marassi o al East End.

Un recorrido que nos permite comprender por qué el fútbol es el deporte rey.» (Carles Viñas, del prólogo).

• Mickaël Correia (Tourcoing, 1983) es un autor y periodista independiente francés. Forma parte desde hace diez años de la redacción del periódico mensual alternativo CQFD. También es uno de los cofundadores de la revista de crítica social Jef Klak.
Colabora regularmente con La Revue Du Crieur, Le Monde diplomatique o la Revue Dessinée.
Sus reportajes se interesan especialmente por los movimientos sociales (ZAD de Notre-Dame-des-Landes, chalecos amarillos, movimiento en Argelia) y la cultura popular

• Traducido del francés por Irene Aragón


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9788494894848

La Pitipedia «Tratado de cultura baloncestística»

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: 26,5 x 15 cm.
Precio: 21,90
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La Pitipedia es uno de los espacios más innovadores en divulgación y entretenimiento sobre el baloncesto en España.

Transmite conocimiento sobre el juego de una manera ágil, comprensible y divertida.

El libro de La Pitipedia quiere ahondar más en este concepto, ofreciendo nuevas herramientas al aficionado para que entienda mejor los fundamentos del baloncesto y disfrute aún más de su deporte. Lo hace a través de listas que responden a preguntas que el aficionado medio puede tener en la cabeza. Mediante el análisis 'pitipedístico' de las mismas, esta es una invitación al lector a descubrir nuevos aspectos de su juego favorito: desde qué es un pick & roll hasta por qué los Hernangómez no están jugando en la NBA, pasando por unas normas básicas de conducta para los padres cuando van a ver jugar a sus hijos.

Las respuestas a las preguntas que todo el mundo se hace sobre el mundo baloncestístico, explicadas mediante el prisma de La Pitipedia (la sección que presenta Piti Hurtado en Movistar Plus).

Porque el baloncesto es diversión, es espectáculo, es pasarlo bien, es dejarte llevar. Y cuanto más sabes, más disfrutas.


ISBN:

9788494718304

Hombre de fútbol

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 22,5 x 14,5 cm.
Precio: 17,89
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Un clásico de la literatura deportiva. Mencionado constantemente como el mejor libro jamás escrito sobre el fútbol.

Publicado en el año 1968, cuando el fútbol estaba en el zenith del momento, este estudio, magistral y definitivo sobre este deporte y sobre la sociedad incluye entrevistas con todas las grandes estrellas de la época como Bobby Charlton, Geroge Best, Alf Ramsay, Stanley Matthews, Matt Busby y Nat Lofthouse.

Una fotografía instantánea de una era que sirvió de pivote en la historia del deporte; los grandes cambios y las decisiones más importantes se realizaron en los sesentas, y dieron pie a la creación del juego tal y como lo conocemos hoy en día.

Para muchos que puedan estar desencantados del fútbol moderno –la importancia del negocio, la irrupción de las grandes empresas, el dominio de la publicidad, el elevado precio de las entradas a los estadios o de los jóvenes multimillonarios que se han apoderado del deporte- Hombre de fútbol es un libro que llevará al lector de vuelta al corazón y al alma de este gran deporte, cuando los jugadores eran futbolistas y no marcas.

"Obra maestra de la literatura deportiva" The Guardian


ISBN:

9788416676712

Perfecciona tu entrenamiento «Corrige los errores que puedes estar haciendo para lograr tus objetivos»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 28 x 21,5 cm.
Precio: 29,95
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Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados.
Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar el físico, tu mayor deseo es que el esfuerzo merezca la pena. ¿Qué te parece tener la oportunidad de que un nombrado Entrenador personal del año por la NSCA preste atención a tu entrenamiento y te muestre cómo mejorarlo? Ahora, con este libro, ya cuentas con ese experto.
Contiene 243 ejercicios y 71 programas, e incluso sesiones alternativas para desarrollarlas en casa o en el gimnasio de un hotel y en las que se utiliza el peso corporal. Además, aprenderás lo siguiente: los errores que pudieras estar cometiendo; pequeños cambios en la técnica que pueden producir grandes resultados; por qué ciertos ejercicios son preferibles a otros; si el hombre y la mujer deben entrenar de modo diferente; ejercicios que han de evitarse y principios probados que han de seguirse; y combinaciones y secuencias que maximizan los resultados. Altamente didáctico y de aplicación inmediata, este libro te ayudará a ajustar el progreso en tu forma y acondicionamientos físicos.


ISBN:

9788417760199

FC Barcelona Stadiums. 1899-2019. Donde viven los sueños

Editorial: EDITORIAL BASE (ES)   Fecha de publicación:    Páginas: 138
Formato: 29,5 x 22 cm.
Precio: 24,95
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Os invitamos a hacer un recorrido que se inicia el 1899, cuando un grupo de deportistas encabezados por Hans Gamper, fundaron el FC Barcelona para poder jugar al fútbol. Nadie podía imaginar por aquel entonces que aquella modesta sociedad que empezó a jugar en un modesto campo en el Velódromo de la Bonanova acabaría jugando como local en seis campos más en la ciudad de Barcelona, para convertirse en uno de los clubs de fútbol más importantes del planeta, y con el Camp Nou como estandarte. El camino desde entonces ha sido largo, y aquellos estadios y campos que un día triunfaron los futbolistas de la época, hoy día son ocupados por plazas o edificios. Este libro recoge las imágenes de todos aquellos estadios en los que ha jugado el Barça y los protagonistas que triunfaron en ellos.


ISBN:

9788448025373

Cómo hacer un coche

Editorial: Libros Cúpula   Fecha de publicación:    Páginas: 450
Formato: 23,5 x 18,5 cm.
Precio: 27,96
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En este emocionante libro descubriremos de manera exhaustiva, fascinante y extraordinariamente entretenida cómo funciona un coche de carreras, mientras recorremos la trayectoria de Adrian Newey, el más grande diseñador de automóviles de la historia, desde sus comienzos en la IndyCar hasta alcanzar un éxito inigualado en la Fórmula 1 diseñando coches para pilotos como Mario Andretti, Nigel Mansell, Alain Prost, Mika Häkkinen, Mark Webber o Sebastian Vettel entre otros, siempre con un objetivo inquebrantable: conseguir el coche más rápido.




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