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1784 libros encontrados buscando Materia: Deportes

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9788416676798

Nutrición deportiva

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 640
Formato: , 28 x 21,5 cm.
Precio: 95,00
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Presentación sistemática de la nutrición deportiva
Este libro expone los principios, antecedentes y fundamentos de las pautas actuales de alimentación para deportistas. Proporciona los conocimientos básicos de la nutrición y expone los procesos fisiológicos que ocurren en las células y los tejidos, y la forma en que estos procesos se integran en todo el organismo. Además, a través de la utilización de una base fisiológica, ofrece una visión en profundidad de la ciencia que respalda la nutrición deportiva. Incluye más de 320 gráficos, figuras y tablas de apoyo al texto principal, recuadros explicativos de los temas seleccionados, y un extenso glosario con la definición de términos de nutrición, fisiología y metabolismo. Sus capítulos están organizados secuencialmente, lo que facilita una mayor comprensión a medida que se introducen en él temas más avanzados.
A las materias imprescindibles que trata (fuente de combustible para el músculo y el metabolismo del ejercicio, micronutrientes: vitaminas y minerales, suplementos nutricionales, composición corporal, control del peso, trastornos de la alimentación en los deportistas, etc.) se suman las actualizaciones de esta edición, que mantendrán al día a los lectores sobre los últimos hallazgos en nutrición deportiva: la actualización de las normas sobre nutrición, un novedoso capítulo sobre la nutrición personalizada, la inclusión de normas prácticas de ingesta de carbohidratos para practicantes de una amplia variedad de deportes, información actualizada sobre el metabolismo de las proteínas, el desarrollo del campo de la biología molecular que explica cómo influye la nutrición en las adaptaciones del entrenamiento físico, y una amplia cobertura del rápido desarrollo del campo de la inmunonutrición.


ISBN:

9788416676781

El Calentamiento «Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: , 24 x 17 cm.
Precio: 19,95
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Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo
Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; es un factor clave en el desarrollo deportivo y puede mejorar las destrezas técnicas y capacidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte. Este sistema se incluye entre los recursos profesionales desarrollados por la National Strength and Conditioning Association (NSCA).
El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades.
Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios


ISBN:

9788412028713

El último Tour del siglo XX «Una crónica de la Grande Boucle de 1989»

Editorial: CONTRA   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: , 20 x 14 cm.
Precio: 19,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El Tour de Francia de 1989 contiene todos los ingredientes para ser considerado uno de los mejores de la historia. Alternancias, despistes, osadías y desfallecimientos constantes estimularon las tardes del mes de julio en que se conmemoraba el bicentenario de la Revolución Francesa. Con una prosa cálida y seductora, entre la crónica deportiva y la literatura, y contando con los testimonios de muchos de sus ilustres protagonistas, Josep Maria Cuenca relata con precisión y rigor deslumbrantes los pormenores de una Grande Boucle que marcó un antes y un después en la historia del ciclismo moderno.


ISBN:

9788494894831

Un Capitán «Autobiografía»

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 540
Formato: 22,5 x 14,5 cm.
Precio: 21,90
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La autobiografía oficial del futbolista italiano más importante del siglo XXI.

Un retrato profundo y sincero, una oportunidad única para descubrir el lado más personal de Francesco Totti.

Su niñez, las primeras patadas a un balón de fútbol, su miedo a la oscuridad, sus primeros años en un barrio romano que ya ni siquiera existe. Su debut en la Serie A con tan solo 16 años de edad, los comienzos repletos de obstáculos, y después, la gloria: capitán y profeta en su propio país, vistiendo durante 25 años la misma camiseta, un sinfín de títulos en el fútbol italiano (Liga, Copas, Supercopas, además de la victoria en el Mundial del 2006, en la que fue uno de los grandes protagonistas de la selección italiana. Y después su matrimonio con Ilary Blasi, la vida de jet-set que siempre vivió con una sonrisa, pero con esa expresión del niño al que una ciudad eligió como símbolo y estandarte. Totti se mantuvo en la Roma durante toda su carrera hasta el día de su retiro, cuando en ese último partido se despidió de su afición con un emocionante discurso que conmovió no solo a los fans de la Roma sino a todos los amantes del deporte alrededor del mundo.

"Totti es el rey de Roma. Es y será el mejor jugador que jamás haya visto." Diego Armando Maradona

"A todos los que nos gusta el fútbol, nos gusta Totti." Zinedine Zidane

"Un artista del fútbol, un verdadero 10 dentro y fuera del campo." Michel Platini

"Totti es el Dios del fútbol. Le vi cuando tenía 16 años y ya era un fenómeno, sabía hacer bien todo." Sandro Mazzola

“El Niño de Oro. El Fenómeno. El Gran Capitán. La Leyenda.” The New York Times

“La leyenda de la Roma y la última expresión de un fútbol que ya no existe.” El País


ISBN:

9788416676767

Pilates para la rehabilitación «Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 35,00
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Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad
Tus clientes y deportistas demandan y se merecen soluciones personalizadas y adaptables cuando sus movimientos y rendimiento se ven afectados por una lesión o dolor crónico. El pilates, conocido por su enfoque de acondicionamiento físico, es la manera perfecta de ayudarlos a recuperarse, a rehabilitarse y a alcanzar sus objetivos. Con este libro aprenderás a aplicar métodos demostrados del pilates para tratar disfunciones y ayudar a tus clientes a lograr un rendimiento óptimo. Respaldada por estudios y protocolos probados, la autora proporciona asesoramiento experto y ejercicios detallados para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor.
Junto con las instrucciones detalladas de los movimientos con las máquinas de pilates y los ejercicios de suelo, aprenderás las indicaciones y contraindicaciones de cada ejercicio, y los principales músculos implicados, para que sepas determinar cuándo el ejercicio es apropiado para un usuario en concreto. Las variantes y progresiones te permiten adaptar los ejercicios en función de la fase de rehabilitación o la gravedad de la lesión o problema a tratar.


ISBN:

9788416676750

Baloncesto. Desterzas y ejercicios «La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: 28 x 21,5 cm.
Precio: 35,00
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La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto
LeBron James y Stephen Curry hacen que el baloncesto parezca fácil. Pero antes de que estos jugadores ascendieran a la élite, debían dominar los fundamentos en todas las fases del juego. Como obra puntera de este deporte, este libro ha sido fundamental en la formación de jugadores y entrenadores de todo el mundo. Ahora, en esta nueva edición ofrece el plan perfecto para sentar las bases que todos los jugadores completos y todos los equipos campeones necesitan.
El lector encontrará 103 ejercicios formativos sobre todos los aspectos, desde la postura y el trabajo de pies hasta las jugadas anotadoras y las transiciones. Mejorado con el acceso online exclusivo a 42 vídeos


ISBN:

978-84-16537-51-8

Una historia popular del fútbol

Editorial: Hoja de Lata   Fecha de publicación:    Páginas: 440
Formato: Rústica
Precio: 23,90
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«Reflejo de la lucha de clases, medio de emancipación femenina durante la Gran Guerra, cobijo de resistencias diversas, refugio de identidades durante el colonialismo… El fútbol no son solo goles, jugadas, tragedias, plasticidad, victorias o desencantos. Tampoco es solo lucro, beneficios y dinero. El fútbol es mucho más que todo eso. Es una metáfora social que nos ayuda a comprender el mundo que nos rodea, sus conflictos, la alta diplomacia, los flujos migratorios, los episodios de racismo o las luchas colectivas, sociales, feministas, sindicales o nacionales.

Mickaël Correia nos lo describe a través de un relato ágil y bien estructurado que nos permite recorrer la evolución de este deporte desde una óptica global. De la vinculación a la autonomía obrera de los primeros ultras italianos al menosprecio que sufren los futbolistas negros en el Congo belga, del fútbol con pasamontañas en el México zapatista a las restricciones que viven los jugadores y clubes palestinos. De Río de Janeiro a Soweto, pasando por Barcelona, Dakar, París o El Cairo. De las favelas brasileñas a las townships sudafricanas, de la plaza Tahrir a Marassi o al East End.

Un recorrido que nos permite comprender por qué el fútbol es el deporte rey.» (Carles Viñas, del prólogo).

• Mickaël Correia (Tourcoing, 1983) es un autor y periodista independiente francés. Forma parte desde hace diez años de la redacción del periódico mensual alternativo CQFD. También es uno de los cofundadores de la revista de crítica social Jef Klak.
Colabora regularmente con La Revue Du Crieur, Le Monde diplomatique o la Revue Dessinée.
Sus reportajes se interesan especialmente por los movimientos sociales (ZAD de Notre-Dame-des-Landes, chalecos amarillos, movimiento en Argelia) y la cultura popular

• Traducido del francés por Irene Aragón


ISBN:

9788494894848

La Pitipedia «Tratado de cultura baloncestística»

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: 26,5 x 15 cm.
Precio: 21,90
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La Pitipedia es uno de los espacios más innovadores en divulgación y entretenimiento sobre el baloncesto en España.

Transmite conocimiento sobre el juego de una manera ágil, comprensible y divertida.

El libro de La Pitipedia quiere ahondar más en este concepto, ofreciendo nuevas herramientas al aficionado para que entienda mejor los fundamentos del baloncesto y disfrute aún más de su deporte. Lo hace a través de listas que responden a preguntas que el aficionado medio puede tener en la cabeza. Mediante el análisis 'pitipedístico' de las mismas, esta es una invitación al lector a descubrir nuevos aspectos de su juego favorito: desde qué es un pick & roll hasta por qué los Hernangómez no están jugando en la NBA, pasando por unas normas básicas de conducta para los padres cuando van a ver jugar a sus hijos.

Las respuestas a las preguntas que todo el mundo se hace sobre el mundo baloncestístico, explicadas mediante el prisma de La Pitipedia (la sección que presenta Piti Hurtado en Movistar Plus).

Porque el baloncesto es diversión, es espectáculo, es pasarlo bien, es dejarte llevar. Y cuanto más sabes, más disfrutas.


ISBN:

9788494718304

Hombre de fútbol

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 22,5 x 14,5 cm.
Precio: 17,89
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Un clásico de la literatura deportiva. Mencionado constantemente como el mejor libro jamás escrito sobre el fútbol.

Publicado en el año 1968, cuando el fútbol estaba en el zenith del momento, este estudio, magistral y definitivo sobre este deporte y sobre la sociedad incluye entrevistas con todas las grandes estrellas de la época como Bobby Charlton, Geroge Best, Alf Ramsay, Stanley Matthews, Matt Busby y Nat Lofthouse.

Una fotografía instantánea de una era que sirvió de pivote en la historia del deporte; los grandes cambios y las decisiones más importantes se realizaron en los sesentas, y dieron pie a la creación del juego tal y como lo conocemos hoy en día.

Para muchos que puedan estar desencantados del fútbol moderno –la importancia del negocio, la irrupción de las grandes empresas, el dominio de la publicidad, el elevado precio de las entradas a los estadios o de los jóvenes multimillonarios que se han apoderado del deporte- Hombre de fútbol es un libro que llevará al lector de vuelta al corazón y al alma de este gran deporte, cuando los jugadores eran futbolistas y no marcas.

"Obra maestra de la literatura deportiva" The Guardian


ISBN:

9788416676712

Perfecciona tu entrenamiento «Corrige los errores que puedes estar haciendo para lograr tus objetivos»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 28 x 21,5 cm.
Precio: 29,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados.
Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar el físico, tu mayor deseo es que el esfuerzo merezca la pena. ¿Qué te parece tener la oportunidad de que un nombrado Entrenador personal del año por la NSCA preste atención a tu entrenamiento y te muestre cómo mejorarlo? Ahora, con este libro, ya cuentas con ese experto.
Contiene 243 ejercicios y 71 programas, e incluso sesiones alternativas para desarrollarlas en casa o en el gimnasio de un hotel y en las que se utiliza el peso corporal. Además, aprenderás lo siguiente: los errores que pudieras estar cometiendo; pequeños cambios en la técnica que pueden producir grandes resultados; por qué ciertos ejercicios son preferibles a otros; si el hombre y la mujer deben entrenar de modo diferente; ejercicios que han de evitarse y principios probados que han de seguirse; y combinaciones y secuencias que maximizan los resultados. Altamente didáctico y de aplicación inmediata, este libro te ayudará a ajustar el progreso en tu forma y acondicionamientos físicos.




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