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1492 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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9788467054057

A merced de un dios salvaje

Editorial: Espasa Calpe   Fecha de publicación:   
Precio: 29,99
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«Entre las cepas, una figura humana. Los brazos caídos, la cabeza cubierta por la capucha de una sudadera. Quiso echar a correr, pero el miedo atroz corrió más que él y se introdujo en su mente, repleta de imágenes del abuelo ensangrentado, y fue incapaz de moverse. Los piececitos descalzos, el pantalón del pijama que apenas se mantenía en su sitio de tan flaco que estaba y aquel temblor que castañeteaba sus dientes mientras la figura se acercaba».

Hugo Betancor, un fotógrafo de prensa viudo y en horas bajas, llega al pueblo vitivinícola de San Vicente de la Sonsierra para reclamar la herencia de Raúl, su hijo de once años aquejado por una enfermedad rara. Desde que ambos ponen un pie en Finca Las Brumas, la bodega de los abuelos del niño, todo empieza a torcerse de forma descontrolada.
Veinte años atrás, un hermano pequeño de la madre de Raúl, estremecedoramente idéntico a él, desapareció sin dejar rastro durante una tormenta. Un suceso que marcó la vida de todo el pueblo, cuyos habitantes no han sido capaces de liberarse del peso de la culpa, del ahogo de la sospecha? y del temor a que aquella desgracia vuelva a repetirse.

A merced de un dios salvaje es un thriller psicológico que se desarrolla en el corazón de La Rioja, una carrera contrarreloj a través de viñas idílicas y tradiciones milenarias.


ISBN:

978-84-949079-2-0

El líder mindful «10 pasos para transformarte en un líder consciente»

Editorial: Libros de Cabecera   Fecha de publicación:    Páginas: 2
Formato: 21 x 14 cm.
Precio: 20,00
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¿Cuántas veces las emociones te han jugado una mala pasada? Tienes que tomar decisiones y la intensidad del momento hace que respondas sin casi tomarte unos minutos de respiro para buscar la mejor alternativa. ¿Crees que te falta foco? ¿Pasas mucho tiempo en piloto automático? ¿Te gustaría reducir el estrés, manejar mejor las emociones, tener más claridad mental, comunicarte mejor, en definitiva, vivir más plenamente y liderando con tus propias decisiones? El mindfulness, también conocido como atención plena, plena conciencia o atención consciente, fortalece a nivel personal y contribuye a tomar decisiones más coherentes con nuestros valores, desarrollando la autoconfianza y permitiendo trabajar con más satisfacción.
Larraitz Urrestilla, experimentada coach e instructora de mindfulness, ha escrito El líder mindful, un libro estructurado en un proceso de diez pasos, en el que se entrenan las cualidades mentales que se requieren para liderar desde una perspectiva humana, con atención plena, generosidad y compasión. Con ello podrás impulsar una cultura centrada en las personas, facilitando una motivación intrínseca y activando resultados extraordinarios. El libro se divide en dos fases, la primera se centra en desarrollar el autoliderazgo, mientras que la segunda se enfoca en liderar a las personas de la organización y a esta en sí misma. El libro incluye unas meditaciones guiadas que se pueden escuchar a partir de una aplicación alojada en la web www.somosgain.com


ISBN:

9788417622121

Lo puedo conseguir «Historias de superación personal»

Editorial: Plataforma   Fecha de publicación:    Páginas: 157
Formato: 22 x 16 cm.
Precio: 15,00
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días

Este es un libro sobre lucha y diferentes capacidades, sobre barreras y sueños cumplidos. Sus protagonistas son personas reales que mantienen una relación muy estrecha con la discapacidad (ya sea física, psíquica, sensorial u orgánica), y que han tomado las riendas de su propio destino. Camila, Martí, Mari Carmen, Víctor, Lahcen, Avi, Ignasi, Àngels, Isidre, Elías, Pedro, Dolors y Albert proceden de ámbitos tan distintos como el deporte, la música, la danza, la educación, el motor o la empresa. Sin embargo, tienen algo en común: conviven con la diversidad funcional desde la naturalidad, el optimismo y la normalidad. Lo puedo conseguir es un canto a la diferencia y, a su vez, a la igualdad. Todos tenemos distintas capacidades. Todos contamos con un aliado infalible: nuestra actitud ante la vida y nuestra voluntad de superación. No existe mayor límite que el que uno se pone a sí mismo.


ISBN:

978-84-253-5690-2

El Club de las 5 de la mañana «Controla tus mañanas, impulsa tu vida»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 392
Precio: 16,89
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«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»

Paulo Coelho

Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos.

Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados, al tiempo que su felicidad y vitalidad aumenta.

A través de una entretenida historia de dos desconocidos que conocen al mismo tiempo a un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El club de las 5 de la mañana nos muestra:

- Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios.

- Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo

- Un método para dedicar las horas más tranquilas a hacer ejercicio, renovarse y crecer personalmente.

- Un hábito científicamente probado que nos permitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y liberar así unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas.

- Unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital.


ISBN:

9788416622344

LA NECESIDAD DE COMPLACER «Mindfulness para empezar a quererte»

Editorial: Books4pocket   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 8,00
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• Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. • Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. • Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir “no” o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.


ISBN:

978-84-415-4076-7

Felicidad natural. Encuéntrala en tu propia historia

Editorial: Anaya Multimedia   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: Rústica, 13,00 x 19,50 cm.
Precio: 16,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Pensar en la felicidad como un lugar al cual llegar o un estado que alcanzar es una ilusión que nos lleva a una búsqueda sin fin. Sin embargo, si tenemos en cuenta que la biología de nuestro cuerpo y la física de este universo solo nos permiten una felicidad de momentos, es simplemente natural experimentarla.A la par podemos emplear un método que pese a su sencillez no carece de sustento científico: se trata de escribir sobre los sucesos de nuestra vida, pero con ciertas reglas que permiten al cerebro redefinir y enfocarse en una nueva felicidad, la única que la naturaleza le permite experimentar. Además, al poner en práctica el método de escribir nuestro propio libro de la felicidad, lograremos un legado para la siguiente generación.Este libro viene con un cuaderno para llevar a cabo estas propuestas: ¡atrévete a escribir tu propia felicidad!

• Introducción. Capítulo 1. Felicidad: Un final de cuento para niños o el principio de una búsqueda para toda la vida. Capítulo 2. Felicidad, ¿una moneda de dos caras?. Capítulo 3. Conviértete en el autor de tu felicidad. Anexos. I Meditanat. II Test de POMS. III Notas sobre la felicidad. Cuaderno de trabajo

• Luis Enrique Arróspide Lizaraso (Autor/a).
• Materia: Temas de interés general;Clasificación web oberonlibros.com: PSICOLOGÍA SUPERACIÓN PERSONAL;IBIC: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL>AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL>Psicología popular;IBIC: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL>AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL>Psicología popular>Afirmación personal, motivación y autoestima;

• Libros singulares.


ISBN:

978-84-670-5261-9

Toda la felicidad del universo

Editorial: Espasa Calpe   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 14,90
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Toda la felicidad del universo es un recopilatorio de historias cortas, cuentos y poemas que tratan sobre el amor, la soledad, el olvido, el dolor, la alegría, la felicidad, la vida y la muerte.
Un exquisito pero agridulce viaje a través de los sentidos que cautivará y hará reflexionar al lector.


ISBN:

978-84-17-37135-7

Las virtudes mágicas de los siete colores «Guía práctica de crecimiento personal a través del color»

Editorial: Luciérnaga CAS   Fecha de publicación:    Páginas: 300
Formato: 18 x 16 cm.
Precio: 14,96
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Un libro ameno y fácil de leer organizado en cuatro secciones.

En primer lugar se explica cómo respirar y la postura correcta para realizar una meditación.

En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad más destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la vida, lo ilustra con una detallada explicación del samsara, la rueda de la vida budista. O en el amarillo, que representa la sabiduría, lo hace con un cuento popular hindú.

La tercera parte estará dedicada a las meditaciones con cada color, para que el usuario pueda visualizar las cualidades de los colores e integrarlas en su vida. Estas meditaciones guiadas irán también integradas en audio por la misma autora, material al que se accede a través de un código QR.

Finalmente, la última parte son siete fichas, donde queda concentrada toda la información de cada color para su fácil estudio: todas las cualidades del color, su gema, la ley universal a la que responde, su chakra, su día de la semana, su aroma, etcétera.


ISBN:

978-84-493-3522-8

Inteligencia no verbal «Descubre tu potencial de comunicación más allá de la palabra»

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: 23,3 x 15,5 cm.
Precio: 18,00
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En la era de la tecnología y el impacto de la multiculturalidad en nuestras comunidades, es cada vez más necesario el cultivo de las habilidades de comunicación. Sin embargo, la inmensa mayoría de los ciudadanos nos comportamos no verbalmente de manera intuitiva, siguiendo unos patrones culturales adquiridos y cediendo todo el protagonismo a la palabra. Nos expresamos no verbalmente, pero nos falta conocer la técnica y los conocimientos para decodificar los mensajes de los demás y adaptar los nuestros en función de lo que queremos transmitir.


ISBN:

978-84-08-19635-8

Kalsarikänni «El arte finlandés de pimplar en gayumbos y encontrar la felicidad»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 17,8 x 12,7 cm.
Precio: 16,95
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La Junta de Turismo de Finlandia conformó un diccionario (completo, con los emojis y todo) en el que se explican una serie de palabras findlandesas vinculada a emociones, usos y costumbres de la cultura que son difíciles de describir en otros idiomas. Entre ellas está el kalsarikänni que describe «esa sensación de que te vas a emborrachar solo en casa en ropa interior, sin intención de salir».

¿Cómo os quedáis? Sí, hay una palabra para beber en casa en ropa interior y la traducción al español sería «gayumbotaja». Teniendo en cuenta que Finlandia ha sido elegido el país más feliz del mundo en 2018 por la ONU en su Informe Anual de la Felicidad, ¿será posible que este sea parte de su secreto?

Si crees que tienes aptitudes para aprender y cultivar el arte del kalsarikänni, este es sin duda tu libro de cabecera este año. También se lo puedes regalar a tus familiares y amigos, así te entenderán perfectamente cuando les digas que hoy tienes pensado hacer kalsarikänni, así no tendrás que excusarte si no te ven el pelo.




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