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1468 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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9788491643821

La pérdida de un ser querido «Estrategias para el duelo. Sentirte mejor no es olvidar»

Editorial: La Esfera de los Libros   Fecha de publicación:    Páginas: 248
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 17,89
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No estamos preparados para la muerte, vivimos de espaldas a ella, como si no existiera. Sigue siendo un tema tabú alrededor del cual existe una conspiración del silencio. Sin embargo, más de una vez vamos a tener que pasar inexorablemente por un proceso de duelo. Este libro del psicólogo Vicente Prieto, director de Clínica del Centro de Psicología Álava Reyes, te ayudará a llevarlo con la hondura y la serenidad que la situación requiere y así encauzar el impacto emocional. Y, por supuesto, te enseñará a seguir adelante tras la pérdida de esa persona con la que te unían intensos lazos afectivos. El duelo no es una enfermedad, sino una oportunidad para aceptar la pérdida y adaptarnos a vivir sin la persona fallecida.


ISBN:

9788416720453

La solución a la procrastinación «Breve guía de estrategias para vencer el hábito de postergar»

Editorial: Urano   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 15,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

• Una obra que nos demuestra que es posible salir del atasco de la dilación eterna y empezar a vivir una vida más activa. • Basado en las últimas investigaciones en el terreno de la psicología y en la propia experiencia profesional del autor. • Incluye estrategias de cambio y consejos prácticos para romper con hábitos e ideas destructivos.
¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Qué hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el método definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible.
La procrastinación es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecución de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistemáticamente las cosas para más tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos.
Timothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos enseña por qué tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situación, por negativa que sea nuestra percepción de la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la guía del doctor Pychyl marcará un antes y un después en la vida de cualquiera que desee llevar una vida más productiva e inspirada.


ISBN:

9788416344321

El templo del corazón

Editorial: Kepler   Fecha de publicación:    Páginas: 216
Formato: 22,5 x 15 cm.
Precio: 15,00
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• La autora de “De bien en mejor”, Lola Sorribes, debuta con su primera novela inspiracional.
• Una historia que te dará las claves para superar un duelo y encontrar el amor verdadero: ese que habita en nuestros corazones. • Incluye un anexo con los 10 pasos para reencontrar el amor.
La vida te sorprende... En el momento más inesperado, todo se desmorona. Y entonces, cuando la oscuridad parece completa, aparecen regalos extraordinarios y bendiciones.
Cuando Patricia se traslada a México con su marido, no imagina que su maravillosa vida está a punto de derrumbarse. Al poco de instalarse en su nueva casa, su marido la abandona por otra. ¿Cómo recuperar la ilusión, la alegría, el amor por una misma y por la vida, cuando sucede lo impensable? El desconsuelo y la furia serán el punto de partida de una emocionante aventura interior y exterior en compañía de una inesperada y sabia guía. Entre chamanes, montañas sagradas e inteligentes lecciones de vida, Patricia emprenderá la búsqueda del misterioso Templo del Corazón, un viaje que le revelará el secreto mejor guardado: ese que encierra su propia alma.
Lola Sorribes, una autora que irradia luz y positividad, firma esta deliciosa novela sobre la sanación, la búsqueda interior y el verdadero amor. Una historia apasionante y rebosante de inspiración,
con un poderoso mensaje para todos aquellos que se atreven a tomar la autopista de sus sueños, y el camino de la evolución personal.


ISBN:

9788417399047

Crear lo imposible «Un plan para que tus sueños se hagan realidad»

Editorial: Sirio   Fecha de publicación:    Páginas: 308
Formato: 15 x 23 cm.
Precio: 13,95
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Ha llegado el momento de hacer realidad tus sueños. Michael Neill es uno de los coach más influyentes del mundo y, durante los últimos años se ha dedicado a difundir los principios que nos permiten crear mucho más de lo que somos capaces de imaginar, sin batallar. Miles de personas de todo el mundo ya están poniendo en marcha este plan para conectar de nuevo con su chispa creativa y materializar las ideas y proyectos más importantes de sus vidas. Ahora es tu turno. ¿Qué pasaría si pudieras alcanzar tus más altos objetivos sin el estrés y la presión asociados al "alto rendimiento"?¿Y si te digo que crear lo que quieres ver en el mundo no depende de que creas en ti mismo, ni siquiera de creer que es posible? Tanto si deseas mejorar en tu vida profesional, personal o familiar, como si deseas ver tu sueño hecho realidad, este libro cambiará para siempre tu visión sobre tí mismo, mientras aprendes a Crear lo Imposible.


ISBN:

978-84-17-56807-8

Ser feliz es decisión tuya «Herramientas de la psicología positiva para incrementar tu productividad y tu felicidad»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 350
Formato: 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,96
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Si estás súper cargado de trabajo, hiperconectado, eres cada vez más exigente, has dejado de experimentar una verdadera alegría por lo que haces, pasas el día sintiéndote agotado, apagando incendios y rara vez te sientes realmente conectado con tu organización, tu trabajo o tu gente, con este libro puedes redescubrir tu pasión por la vida y el trabajo y encontrar la satisfacción y el éxito que te mereces. A lo largo de años de trabajo junto a cargos ejecutivos de algunas de las compañías líderes de todo mundo, los autores han podido identificar a un selecto grupo de individuos a los que han llamado los 10X Leaders. Han analizado sus comportamientos, sus estilos cognitivos, su manera de pensar, etc., y todo ello lo han plasmado en estas páginas.


ISBN:

978-84-08-19330-2

12 reglas para vivir «Un antídoto al caos»

Editorial: Planeta   Fecha de publicación:    Páginas: 512
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 21,90
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¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás…, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo.
Jordan Peterson, «el pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo», según el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia —desde las tradiciones antiguas a los últimos descubrimientos científicos— para tratar de responder a una pregunta esencial: qué información básica necesitamos para vivir en plenitud.
Con humor, amenidad y espíritu divulgativo, Peterson recorre países, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad.
Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política.


ISBN:

9788498754766

Presento, luego existo «Manual de bolsillo para presentaciones»

Editorial: Gestión 2000   Fecha de publicación:    Páginas: 200
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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Un libro para mejorar tu capacidad comunicativa en el trabajo, convertirte en un buen orador y realizar presentaciones de calidad.

Este libro persigue los objetivos que se logran en un curso presencial: enseñar a observar a los oradores, enseñar los factores que debe manejar un profesional al ejecutar una presentación e incorporar la capacidad de transmitir eficientemente contenidos complejos como una habilidad implícita en el ejercicio de la profesión.


ISBN:

978-84-670-5330-2

Cómo hacer que te pasen cosas buenas «Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida»

Editorial: Espasa Calpe   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 19,89
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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas
zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…


ISBN:

978-84-17-37138-8

Hacer el amor con amor «Alcanza la plenitud a través de la sabiduría de tu cuerpo»

Editorial: Luciérnaga CAS   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: 21,5 x 14 cm.
Precio: 21,00
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Esta obra propone una inmersión en nuestro territorio sexual, en nuestro territorio amoroso, lugares donde nos hemos protegido, donde nos hemos dejado invadir por los demás, donde hemos desviado nuestra fuerza natural y espiritual a base de compulsiones, de bloqueos, de frigidez, lugares, sobre todo, donde hemos destruido lo mejor de nosotros mismos: esa unión profunda.

La fuerza de la sexualidad y la fuerza del corazón que es el amor forman parte de un solo poder que reside en cada uno de nosotros para nuestra mejor realización. Conocer esas fuerzas, comprender cómo actúan en nuestro interior, es primordial para ayudarnos a reconocernos, a respetarnos, a sanar, a amarnos a nosotros mismos. Unir amor y sexualidad en un solo mundo es hacer el amor con amor. Porque entonces unimos dos universos que se abren a un tercero, mucho más vasto que la suma de las dos partes.

Por medio de consejos y ejercicios, la autora nos ayuda a reconectar con nuestra fuente íntima y así transformar la fuerza del corazón y la fuerza de la sexualidad en fuerza de amor.


ISBN:

978-84-08-19457-6

wabi sabi «aprender a aceptar la imperfección»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar.

Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos conscientes de que la idea de éxito, la perfección y felicidad no es más que una quimera; un ideal tras el que hemos perdido la vida corriendo, ignorando las ocasiones en las que teníamos motivos para sonreír, y nos propone crear una nueva lista de prioridades, que sea propia y que esté libre de presiones internas y externas. Una lista mucho más realista, natural y sencilla en conexión con el mundo y con nuestro ser.

Este es un libro inspirador y necesario, que nos enseñará a lograr una vida quizá imperfecta pero mucho más rica y serena.




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