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1491 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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9788499886770

Desintoxica tu corazón «Meditaciones para sanar los traumas emocionales»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 360
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.


ISBN:

9788499886763

Atención plena. Mindfulness basado en la tradición budista «Teoría y práctica»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 15,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales:
? Presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva.
? Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna.
? Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta «al otro», al entorno y a nosotros mismos.


ISBN:

9788417430443

Juegos de lógica para brillar

Editorial: Alma   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 14 x 14 cm.
Precio: 9,94
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Si la naturaleza no nos dotó con una mente brillante o el paso del tiempo ha provocado que esta haya perdido algo de brillo no debemos preocuparnos, ya que el cerebro se puede entrenar y, gracias a este entrenamiento, podemos potenciar nuestro rendimiento cognitivo. Apúntate a nuestro gimnasio mental y disfruta de los desafíos cognitivos que tenemos preparados para ti; gracias a ellos, tu cerebro seguirá brillando con fuerza y evitaremos que se aburra y se oxide.


ISBN:

9788417430405

Juegos de ingenio para estimular el pensamiento lateral y la creatividad

Editorial: Alma   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 14 x 14 cm.
Precio: 9,94
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Gracias a estos juegos de ingenio podremos entrenar el pensamiento lateral y empezar a forjar nuevas conexiones neuronales, abrir nuevas perspectivas y generar soluciones nuevas, mucho más ingeniosas y creativas ante los desafíos que se nos vayan presentando.
¡No lo pienses más y empieza a pensar en lateral!


ISBN:

978-84-414-3928-3

El código de Curación «6 minutos para sanar la fuente de cualquier problema de salud, éxito y relaciones personales»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: 19,5 x 13 cm.
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Personas que afirman haberse curado de diabetes, de asma, de esclerosis, y también de depresión, ansiedad? que afirman haber encontrado en su corazón la paz y el perdón, que han mejorado su vida y sus relaciones. ¿Milagro o estamos ante el mayor descubrimiento en el campo de la medicina? Esta obra cuenta la historia de cómo un psicólogo descubre El Código de Curación durante un viaje en avión y al día siguiente cura a su mujer en 45 minutos de una depresión de doce años. Narra también como un médico es diagnosticado de una enfermedad incurable, y, al poco de practicar El Código de Curación, desaparecen sus síntomas y sana. Ambos son los autores de este libro, el primero es el doctor Alex Loyd, descubridor de los Códigos; el segundo es el doctor Ben Johnson, un médico que participó en el famoso libro y película El Secreto. En este libro ambos ponen a disposición de todo el mundo, en primer lugar las claves de por qué y cómo funciona El código y después la forma en que cada uno puede ponerlos en práctica. Cada vez son más las personas que a lo largo y ancho del planeta ya usan El Código y son millares los testimonios que dan fe de su efi cacia.


ISBN:

9788408209287

Te dirán que es imposible

Editorial: Planeta   Fecha de publicación:    Páginas: 264
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 18,89
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Este libro nos demuestra, gracias a las propias vivencias de Fueyo y a sus lecturas, que el ser humano está programado para desear y conseguir el éxito, y que alcanzarlo y disfrutarlo es bueno tanto para el individuo como para la sociedad.
El éxito se puede cultivar en múltiples facetas, no nos debemos limitar a un solo talento. Tal y como dice Fueyo, «conseguir tener éxito es un viaje, y ser feliz es definitivamente la meta». Esforzarnos por ser los mejores nos lleva a adquirir un sentido más profundo de la existencia, con lo cual ayudamos también a otras personas.
Cada capítulo del libro se centra en una actitud que debemos cultivar para ser ganadores. Pero lo más importante es que el éxito sea legítimo, es decir, que se sustente en una ética y una bondad, ya que triunfar a cualquier precio no es el tipo de éxito que promueve Fueyo.
• Tienes que estar preparado para el fracaso, porque tendrás que aprender de él y superarlo sin compadecerte de ti mismo ni perder el tiempo.
• Rodéate de personas que te animen de verdad y genera tú también estos buenos sentimientos en los demás.
• Piensa que tienes el control de la situación en la que te encuentras, aunque te genere tensión. Las personas más exitosas son capaces de trabajar calmadamente bajo presión, actúan y, si algo no les gusta, intentan transformarlo.


ISBN:

9788417568412

Y tú, ¿qué marca eres? «20 claves para gestionar tu reputación personal»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 230
Formato: 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,96
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días

En un entorno laboral cada vez más competitivo, los profesionales deben diferenciarse a los ojos del mercado. En esta nueva edición actualizada de Y tú, ¿qué marca eres?, Neus Arqués incluye las últimas novedades que aportan las redes sociales para aplicar las técnicas de marketing al posicionamiento de las personas. Un libro que te enseñará las herramientas que necesitas para definir, posicionar, comunicar y gestionar tu marca personal y tu reputación.


ISBN:

9788417568443

Quiero paz «Un curso de 8 semanas para que descubras el poder de tu mente y vivas con alegría y paz de espíritu»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 300
Formato: 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,96
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Tu ritmo de vida no te deja disfrutar del presente? Hoy en día, nuestra mente se encuentra dispersa entre demasiadas tareas y responsabilidades que no nos dejan vivir en paz; para bajar este nivel de estrés es necesario calmar la mente y vivir en el presente.

Hace tres años Paz Calap creó un programa online con la ilusión de poder acompañar a las personas en su camino hacia el desarrollo personal. Ahora, lo ha llevado al papel con este libro. En él trabajarás durante ocho semanas para conseguir alcanzar la mejor versión de ti mismo. Además, cuenta también con una aplicación que podrás utilizar para afianzar tus conocimientos con los videos de realidad aumentada que hay al final de cada capítulo.


ISBN:

9788434429925

La confianza en uno mismo «Una filosofía»

Editorial: Ariel   Fecha de publicación:    Páginas: 112
Formato: 23 x 14,5 cm.
Precio: 17,89
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El libro que aclara el misterio de la confianza en uno mismo.

¿Qué le da seguridad al niño que pedalea por primera vez sin las ruedas pequeñas de la bici, al músico que improvisa delante de una multitud o al deportista que se lo juega todo en un partido? La confianza en ellos mismos, claro, pero ¿cómo se obtiene esta capacidad?, ¿qué factores entran en juego para que perdamos el miedo y confiemos en lo que hacemos?
En este extraordinario libro, Charles Pépin nos señala los caminos a seguir para alcanzar la autoconfianza ahondando en los textos de sabios de la antigüedad y filósofos modernos, así como en las experiencias de los grandes místicos y reconocidos psicólogos, deportistas, artistas o escritores.


ISBN:

9788417568429

Habla como un líder

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 300
Formato: 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,96
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Conseguir atrapar a tu audiencia y que te presten atención durante una presentación no es tarea sencilla. Tras años trabajando como asesor de comunicación de altos directivos y políticos, Julián Reyes ha desarrollado una metodología propia que persigue, no sólo la mejora de la oratoria a través de la técnica, sino también el desarrollo de la autoconfianza personal en el orador.

En este libro aprenderás cómo identificar a tu audiencia para atraparla desde el primer momento y, además, descubrirás cómo seleccionar y estructurar el contenido y utilizar las ayudas visuales para hacer más atractiva nuestra presentación. Un libro repleto de trucos para conseguir llevar a cabo la presentación perfecta.




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