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1490 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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ISBN:

9788416220595

Entrena tu mente. Ejercicios prácticos para mantener tu memoria en forma

Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: Rústica
Precio: 9,90
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¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven?
El cuaderno Rubio Entrena tu mente. Ejercicios prácticos para mantener tu memoria en forma es un cuaderno entretenido con el que podrás practicar escritura, lectura, concentración, atención y lenguaje. Con un poco de brain training mantendrás tus habilidades mentales en forma de una manera sencilla y divertida.
Y sigue entrenando tu mente con los ejercicios para practicar cálculo, lógica, coordinación visual y percepción que te ofrece en cuaderno Rubio Entrena tu mente. Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma.


ISBN:

9788491874416

Guia practica de primeros auxilios

Editorial: RBA   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 21,3 x 14 cm.
Precio: 18,00
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A veces, cuando menos te lo esperas, eres testigo de una situación en la que alguien corre peligro, y reaccionar es clave para salvarle la vida. ¿Sabrías socorrer a una persona que está sufriendo un paro cardiaco o una convulsión? Pero los primeros auxilios no solo se aplican en casos tan extremos. En el día a día también se pueden dar accidentes (golpes, heridas, quemaduras, picaduras de animales…) o malestares (dolores de cabeza, reacciones alérgicas…) en los que es tan importante saber qué hay que hacer como qué evitar por todos los medios. Este manual te aportará las claves para proporcionar esa primera asistencia de la manera más adecuada, con las técnicas básicas y avanzadas de primeros auxilios, puestas al día.


ISBN:

9788490655658

Abrázame fuerte

Editorial: Alba   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 22,50
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A diferencia de lo que siempre ha defendido la psicología, la doctora Sue Johnson ha demostrado en sus investigaciones que los adultos, lejos de ser autosuficientes, también forjan relaciones de apego: «necesitamos a nuestro ser amado tanto como el pequeño necesita el cuidado, el cariño y la protección de la madre para crecer y desarrollarse». A partir de este enfoque, la autora ha desarrollado la Terapia Centrada en las Emociones o TCE: olvídate de aprender técnicas de negociación, de analizar tu infancia o de experimentar nuevas posturas en la cama, y admite que dependes emocionalmente de tu pareja. «Abrázame fuerte» no solo enseña a amar y a amar bien. También constituye un apasionante viaje al encuentro de nuestros más profundos anhelos y nuestros miedos más arraigados.


ISBN:

978-84-415-4138-2

Cómo sobrevivir en el trabajo

Editorial: Anaya Multimedia   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: Rústica, 13 x 20 cm.
Precio: 16,50
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La vida en las empresas es ruda, complicada, repleta de malas sorpresas, de aburrimiento profundo, de gente con mala idea o simplemente idiota, pero así es tu vida, la que llevas todos los días, el lugar donde tienes que ir cada mañana para ganar lo suficiente para pagar un piso de dos habitaciones y para alimentarte (mal). No es que te encante, pero no encuentras ninguna solución para poder huir. Sí, juegas todas las semanas a la lotería, pero consideras -y con razón- que esta esperanza es un poco débil y muy aleatoria.
Este libro, si bien no ofrece ninguna solución alternativa al trabajo, sí que te dará algunas técnicas para sobrevivir en el transcurso de esos larguísimos años que te separan aún de una jubilación bien merecida (aunque más bien incierta en estos tiempos que corren) y de prodigarte algunos consejos para que conserves ese trabajo sin el cual no podrás asumir con serenidad tus próximas vacaciones en Matalascañas.

• Prólogo. Cómo escapar a una reestructuración laboral. Cómo escapar del representante sindical. Cómo obtener un aumento de sueldo. Cómo sobrevivir a la copa de Navidad. Cómo sobrevivir a la entrevista de valoración de objetivos de fin de año. Cómo sobrevivir al comedor. Cómo sobrevivir a una despedida por jubilación. Cómo sobrevivir a un error profesional. Cómo sobrevivir a una historia de amor en el trabajo. Cómo sobrevivir a una reunión. Cómo sobrevivir a la comida del viernes en la pizzería. Cómo sobrevivir en el trabajo (cuando no tienes ganas de trabajar). Cómo sobrevivir al viaje de empresa. Cómo sobrevivir al viaje en ascensor con el hijo del jefazo. Cómo sobrevivir a las discusiones en la máquina de café. Cómo sobrevivir a quien prepara una reconversión. Cómo sobrevivir a la conversación sobre las próximas vacaciones. Cómo sobrevivir a una conversación con el informático. Cómo sobrevivir a la copa con un compañero después del trabajo. Cómo sobrevivir al evento corporativo en la naturaleza. Cómo sobrevivir a las discusiones políticas durante las elecciones presidenciales


ISBN:

9788449335884

Libertad emocional «Estrategias para educar las emociones»

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: 23,3 x 15,5 cm.
Precio: 16,00
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¿Cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional y el psicólogo Ferran Salmurri nos facilita en este libro las estrategias necesarias para que podamos controlar más adecuadamente el estrés y disfrutar de un mejor índice de felicidad y bienestar.


ISBN:

9788408206040

El arte de ser flexible «De una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 21,5 x 14 cm.
Precio: 17,00
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¿La rigidez o la dureza mental es una enfermedad? Al parecer, sí. Las investigaciones muestran claramente que la gente cuyo procesamiento de la información es cerrado y resistente al cambio no sólo genera un cúmulo de trastornos psicológicos personales, sino que afecta significativamente a la sociedad en la que viven.

Con un lenguaje accesible, este libro describe cuáles son los componentes de una mente rígida y cuáles son los rasgos que se oponen a ella y definen una mente libre y abierta. Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta.


ISBN:

9788408208303

Cita con la vida «El arte de vivir en el presente»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 80
Formato: 21 x 13,5 cm.
Precio: 12,50
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De hecho, si hubiera que resumir la esencia de la práctica budista, la frase idónea para hacerlo sería «vivir en el presente». El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos ofrece en estos sutras las primeras enseñanzas de Buda sobre cómo vivir siendo consciente del aquí y el ahora, puesto que es únicamente en el momento presente donde reside la vida. En efecto, el pasado ha dejado de existir y el futuro aún está por llegar, de manera que sólo el presente puede proporcionarnos la oportunidad de hallar la paz y el despertar. Debemos desprendernos de los fantasmas del pasado y el futuro y acercarnos a la verdadera naturaleza de las cosas.


ISBN:

978-84-16883-29-5

La fórmula «Las leyes universales del éxito»

Editorial: Conecta   Fecha de publicación:    Páginas: 368
Precio: 19,89
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Los principios científicos que permiten alcanzar el éxito.

«Las leyes que rigen el éxito son las que diferencian a los libros más vendidos de los libros de saldo, a los millonarios de los arruinados. Ilustran lo defectuosas que son las reglas de las competiciones, puesto que en muchas de ellos el ganador se decide al azar. Nos demuestran que, con frecuencia, los «expertos» -los profesionales que valoran el vino, las actuaciones de música clásica o los patinadores artísticos, u otro tipo de jueces- no están más capacitados que cualquiera de nosotros para determinar la calidad de las cosas.

»Estas reglas explican también por qué el tipo que destaca en las reuniones de personal, pero que a menudo no está al día o bien informado en otros ámbitos, acaba convirtiéndose en nuestro jefe. Muestran por qué arriesgarse con un competidor que lleva las de ganar puede tener un gran impacto, o por qué una única donación inicial puede catapultar o tirar por tierra una campaña de recaudación de fondos.

»Y pueden, incluso, enseñarnos por qué una canción muy mala -escojamos la que más rabia nos dé-, se convierte sorprendentemente en un éxito. Las Leyes del Éxito han regido nuestras vidas y nuestras carreras de forma tan inmutable como la gravedad durante siglos, pero, hasta hace muy poco, ni siquiera sabíamos que existían
Albert-László Barabási

Reseñas:
«Este no es solo un proyecto importante sino imperativo: aborda el problema de la aleatoriedad y el éxito utilizando el arsenal científico de vanguardia a nuestro alcance. Barabási es la persona más indicada para ello.»
Nassim Nicholas Taleb, autor de El cisne negro

«László Barabási es un científico extraordinario que ha obtenido un gran éxito. Y, para nuestro provecho, utiliza su talento para explicarnos cómo alcanzarlo.»
Nicholas Christakis, coautor de Conectados

«La fórmula es una lectura indispensable para todas aquellas personas que aspiran a mejorar sus resultados y a dejar su impronta en el mundo.»
James A. Evans, profesor de sociología de la University of Chicago

«Es un hecho singular que la lectura de un libro sobre el éxito sea tan adictiva. Habrá que tener La fórmula junto conFreakonomics o de Fuera de serie.»
Geekwire


ISBN:

9788484458166

Creatividad espontánea «Meditaciones para manifestar tus cualidades positivas»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: , 21 x 14,5 cm.
Precio: 10,00
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En Creatividad espontánea, el aclamado maestro de meditación Tenzin Wangyal Rinpoche, autor de El despertar del cuerpo sagrado, se sirve de la antigua sabiduría del budismo Bön para enseñarnos a manifestar plenamente nuestra vida y expresar nuestros dones creativos para el bien mayor. A través de diferentes prácticas y meditaciones guiadas, nos anima a descubrir nuestra propia naturaleza creativa y a reconocer y disolver la «identidad de dolor» que nos impide avanzar.
La creatividad ha de ser contemplada como una fuerza dinámica que nos impulsa y nos conecta con todos los seres del planeta; desde esa perspectiva, es la chispa que enciende el fuego de la inspiración y, sobre todo, es un modo de vivir desde el espacio sagrado interior, fuente de un potencial infi nito y de cualidades tan positivas como el amor, la compasión y el gozo.
Esta obra despertará en nosotros los poderes creativos esenciales de la apertura, la conciencia, la inspiración, la maduración y la manifestación para servir a los demás con alegría.
Incluye instrucciones para acceder a audios de meditaciones en inglés.


ISBN:

9788484457497

3 pasos para despertar «La vía de la expansión de la conciencia»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 9,00
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En 3 pasos para despertar, Osho describe con inmensa claridad cómo dar sentido a la vida cotidiana y transformarla a partir de tres pasos sencillos que conducen a la máxima expansión de la conciencia y al despertar.
Este pequeño libro es una gran obra que encierra todas las enseñanzas de Osho en los inicios de su vida pública. Las pautas que ofrece en estas páginas permiten salir de los condicionamientos, las limitaciones y las frustraciones para vivir una vida despierta, plena de agradecimiento y gozo.

«Solo hay tres pasos: libertad de conciencia, simplicidad de mente y vacío mental. Quien cultive su libertad, su simplicidad y su vacío, alcanzará la iluminación». OSHO




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