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1499 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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978-84-03-51737-0

La fuerza de la quietud «El poder de la meditación trascendental»

Editorial: Aguilar   Fecha de publicación:    Páginas: 264
Precio: 17,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Aprende qué es y cómo funciona la meditación trascendental, la mejor forma de combatir el estrés y conseguir un estado de relajación y descanso al que estamos predispuestos de forma natural.

¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La respuesta es: un profesor de meditación trascendental llamado Bob Roth, que ha ayudado a miles de personas a desarrollar su creatividad y poder innatos a través de una técnica sencilla y no religiosa llamada meditación trascendental.

En este libro Bob Roth nos explica, de forma simple y clara, todo lo necesario para conocer y practicar esta técnica.

«La fuerza de la quietud es una clase magistral que hace la meditación trascendental accesible a todo el mundo».
Arianna Huffington

«Se duerme mejor. Se tienen mejores relaciones. Interactuamos mejor los unos con los otros. Estoy un mil por ciento mejor cuando la practico».
Oprah Winfrey

«La guía más simple, atractiva y fácil de entender sobre la meditación trascendental, una técnica en la que confío para ayudarme a llevar esta vida tan desafiante, a veces estresante».
Gwyneth Paltrow

Sus seguidores han dicho:
«Mi mujer y yo admiramos a Bob. Ayudó mucho a nuestro hijo Oscar, que era un niño estresado y ansioso. Ahora lo veo florecer y controlar las cosas que lo hacen único».
Hugh Jackman

«Es el único momento en que tengo esa quietud. Me da sensación de paz. Simplemente me encanta».
Ellen Degeneres

«La meditación trascendental es muy fácil de aprender y muy sencilla de practicar. Sin embargo, lo que obtienes a cambio, el beneficio a lo largo de tu vida... eso lo cambia todo».
Cameron Diaz

«No puedo alabar lo bastante a Bob Roth y a la meditación trascendental. La quietud, la verdadera quietud, tanto de la mente como del cuerpo, es un regalo. La meditación trascendental me enseñó cómo acceder a esa quietud y abrir ese regalo a diario».
Michael J. Fox

«La meditación trascendental es la razón más importante de cualquier éxito que haya tenido en mi vida. La fuerza de la quietud, de Bob Roth, destila de forma magistral la esencia de esta técnica para que cualquiera pueda entender cómo funciona, y por qué deberían aprenderla».
Ray Dalio

«Tengo mucha suerte de que Bob esté en nuestras vidas. La ansiedad es como una plaga familiar. ¡Provengo de una familia de mujeres judías neuróticas que necesitan meditación trascendental más que nadie! ».
Lena Dunham

«La belleza de la meditación trascendental reside en su indulgencia. No puedes hacerla mal».
Robin Roberts

«Cuanto más practicas la meditación trascendental, mejor te sientes y piensas: estoy a cargo de mi destino en este momento».
Mario Batali


ISBN:

9788425356193

Si salieras a vivir... «Hábitos para disfrutar de una vida plena»

Editorial: Grijalbo   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 23 x 19,2 cm.
Precio: 17,89
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«Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?»

Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar al fútbol con la ilusión de un niño, plantar hierbabuena...

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que deber elegir tú. E, independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir cómo enfrentarte a cada situación.

Porque la actitud no lo es todo, pero sí es el motor para alcanzar tus deseos. Y en el mundo hay actitud para todos, y en grandes cantidades. Sal a luchar por la ración que te toca.

Tenemos la suerte, además, de poder entrenar la actitud, es decir, de afinar en aquello que nos falte para ser más felices, eficaces, hábiles y estar más serenos. A través de doce hábitos saludables -la organización y planificación, el control de la ansiedad, la alimentación, saber decir «no», dedicar tiempo a uno mismo, la amabilidad, el autocontrol y la fuerza de voluntad, el ejercicio físico, el amor, la comunicación, una mente activa y la autoestima-, este libro entabla un diálogo muy rico entre autor y lector, con numerosos esquemas, ejercicios y post-its que lo ilustran, para que puedas entrenar tus pensamientos, emociones y comportamientos y llegar al puerto que elijas.

Si salieras a vivir... es una herramienta que debes poner en práctica hoy mismo y preguntarte: «Si saliera a vivir... ¿Qué haría para tener un día pleno?». Porque un día puede ser algo más que un día. Un día puede ser, en gran medida, lo que tú decidas. Y este te ayudará.


ISBN:

9788434238046

El gran libro de las emociones

Editorial: Parramón   Fecha de publicación:    Páginas: 112
Formato: Cartoné, 28 x 24 cm.
Precio: 19,00
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Seguro que quieres estar a gusto entre tus compañeros; que te acepten y que quieran estar contigo. Sabes que todo esto no siempre es fácil.
En cada uno de los 20 cuentos descubrirás algún pequeño secreto que te ayudará a convivir mejor con quienes te rodean.
En la primera parte del libro -- que tiene como titulo DESDE MI -- hay relatos que te darán ideas sobre cómo debes ser tú mismo.
En la segunda parte -- se llama QUIERO IR -- hay cuentos muy bellos en los que encontrarás energía para seguir adelante, aunque tengas momentos difíciles.
Y en la tercera parte -- HACIA LOS OTROS-- encontrarás unas cuantas ideas geniales para convivir mejor con tu familia o con tu grupo de amigos. Podrás observar la manera de trabajarlas para que vuestra relación sea la mejor posible.
DESDE MI , QUIERO IR , HACIA LOS OTROS: desde ti mismo, con tu manera de ser, quieres ir, quieres acercarte, a los otros para tener una buena relación con ellos.
¡Que disfrutes con su lectura!


ISBN:

9788494606632

El desafio del liderazgo

Editorial: Reverté   Fecha de publicación:    Páginas: 416
Formato: 21 x 15,4 cm.
Precio: 24,90
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días

Publicado por primera vez en 1987 El desafío de liderazgo es el manual de referencia para un liderazgo eficaz, basado en la investigación y escrito por Kouzes y Posner, las principales autoridades en este campo. Esta sexta edición de la obra de Kouzes y Posner es una actualización del libro que se ha convertido en "la biblia" del liderazgo y en un best-seller internacional traducido a más de 20 idiomas, con más de 2,5 millones de ejemplares vendidos.


ISBN:

978-84-663-4834-8

Conversaciones con Dios I «Una experiencia extraordinaria»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Precio: 6,95
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Conversaciones con Dios I es una experiencia extraorinaria.

Había llegado al límite de su resistencia. Se encontraba en ese momento en que el dolor -el peor dolor, el que produce la soledad de espíritu- amenazaba con desbordarse en la más insondable desesperación. ¿Qué mejor prueba podía tener de la inexistencia de Dios que su insensato sufrimiento? Aun si existiera y fuese Dios de bondad, ¿no podría, en su soledad, reclamarle como interlocutor? Este último gesto de esperanza obró el milagro.

A partir de esta crítica experiencia vital, Conversaciones con Dios es la transcripción del más infrecuente -aunque quizá debiera considerarse el más necesario- de los diálogos: a través de ellos se revela un Dios tolerante, tan conocedor de los fuertes anclajes morales de la mayoría de los seres humanos como del intenso arraigo de sus carencias. Y por ello, más interesado en proponer a sus criaturas una actitud que en exigirles un código rígido y pormenorizado de normas. Un Dios, pues, humano, en la medida que los hombres están hechos a imagen y semejanza de él.

«No se trata de un libro escrito por mí, sino que me ha ocurrido a mí.»

Neale Donald Walsch


ISBN:

978-84-08-19325-8

El amor de tu vida «De la esclavitud del miedo a la confianza plena en el amor. Trilogía Cree en ti Vol. III»

Editorial: Planeta   Fecha de publicación:    Páginas: 356
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 20,90
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¿Por qué hay personas que encuentran pareja tan fácilmente y otras no?
¿Por qué algunas personas disfrutan de relaciones estables y apasionantes y otras no?
¿Por qué unos tienen «éxito» en el amor y otros no?
Nada de lo que has vivido ha sido casual. Tu forma de relacionarte se configuró durante tu infancia. ¿Qué opinaban tus padres del amor? ¿Qué opinaban las mujeres de tu familia de los hombres? ¿Qué opinaban los hombres de tu familia de las mujeres? ¿Cómo se trataban? Todo lo que has vivido es el fruto de la herencia cultural y transgeneracional que recibiste y de las conclusiones que sacaste durante tu infancia acerca de ti mismo, del amor, de los hombres y de las mujeres.
Tu relación con el amor no es distinta de la relación que tienes contigo mismo, y la manera en la que admiras, observas y escuchas a tu pareja no es más que el reflejo de cómo te admiras, observas y escuchas a ti mismo. Con El amor de tu vida encontrarás muchas respuestas a lo que te ha sucedido hasta ahora y se te abrirá un camino para poder disfrutar de las relaciones que deseas y mereces vivir a partir de ahora.


ISBN:

9788416622313

Una fiesta para el alma «Guía espiritual para los nuevos tiempos»

Editorial: Books4pocket   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 7,00
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Este libro es para todos aquellos que intuyen que la vida consiste en algo más que acumular experiencias. Para todos aquellos que desean armonizar los distintos aspectos de su existencia y experimentar paz y alegría sin límites. Para todos aquellos que buscan conocer su parte más trascendente sin someterse a dolorosos procesos. Planteada como una guía práctica, Una fiesta para el alma propone una pequeña contemplación o ejercicio para cada día, basados en el yoga y el Ayurveda (la medicina tradicional de la India), que ayudarán al lector a conectar con su alma. Día a día, el lector avanzará por un camino de sorpresas, descubrimientos y verdades universales, pequeños tesoros que aportarán luz y sentido a su vida. Y, si se mantiene fiel a estos descubrimientos, en seis semanas habrá experimentado un auténtico despertar espiritual. Pura, sencilla, rebosante de alegría y totalmente adaptada a nuestro tiempo, esta obra es una auténtica fiesta para el alma desde la primera página.


ISBN:

978-84-322-3391-3

A cielo abierto «Premio Biblioteca Breve 2017» [AUDIOLIBRO]

Editorial: Seix Barral   Fecha de publicación:   
Precio: 34,99
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Francia, años veinte. Sólo los mejores pilotos son aceptados en Latécoère. Entre los elegidos están Jean Mermoz, Henri Guillaumet y Antoine de Saint-Exupéry, tres heroicos aviadores que abrirán las primeras líneas de reparto de correo en rutas inexploradas. Ninguna distancia es demasiado extensa para ellos, ninguna montaña demasiado alta: las cartas deben llegar a su destino. Cuando aterrizan, afrontan las turbulencias de la vida en tierra en un siglo partido por las guerras.

A cielo abierto cuenta las increíbles proezas de tres grandes amigos que marcaron la historia de la aviación, y es, además, un homenaje al autor de El Principito, un escritor inolvidable que supo ver la realidad con ojos de niño.

Antonio Iturbe ha escrito una novela apasionante gracias al cuidado equilibrio entre la acción trepidante y la sutil emotividad proyectada por la mirada de Saint-Exupéry sobre el mundo, a la perfecta caracterización de los personajes y a la ambientación tanto de los salones parisinos y los círculos literarios neoyorquinos como del universo que rodeó a aquellos legendarios aviadores. Una celebración de la esencia de la literatura en un relato de amistad, de sueños imposibles, de amor y pasión, del placer de volar y descubrir, desde el cielo, un planeta hermoso cargado de misterios.

«Un narrador de aliento poderoso», Antón Castro.

«Antonio Iturbe combina la precisión documental del periodista de raza con una gran fluidez narrativa», Sergio Vila-Sanjuán.

«Un escritor arriesgado y valiente», Adolfo García Ortega.


ISBN:

9788432233944

A flor de piel [AUDIOLIBRO]

Editorial: Seix Barral   Fecha de publicación:   
Precio: 29,99
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El 30 de noviembre de 1803, una corbeta zarpa del puerto de La Coruña entre vítores y aplausos. En su interior viajan veintidós niños huérfanos cuya misión consiste en llevar la recién descubierta vacuna de la viruela a los territorios de Ultramar. Los acompaña Isabel Zendal, encargada de cuidarlos. Los héroes de esta descabellada expedición, dirigida por el médico Francisco Xavier Balmis y su ayudante Josep Salvany, sobrevivirán a temporales y naufragios, se enfrentarán a la oposición del clero, a la corrupción de los oficiales y a la codicia de quienes buscan lucrarse a costa de los desamparados. 

Si al final esta aventura se convirtió en la mayor proeza humanitaria de la Historia, se debió no sólo al coraje de aquellos niños que se vieron abocados a salvar las vidas de tantísima gente, sino también al arrojo de los dos directores, hombres sin miedo que se disputaron el amor de la única mujer a bordo. 

A raíz del descubrimiento de la identidad de Isabel Zendal, Javier Moro, autor de Pasión india y El imperio eres tú, reconstruye una prodigiosa epopeya de la mano de un personaje femenino inolvidable. Los protagonistas de A flor de piel, desgarrados entre la pasión de salvar al mundo y la necesidad de salvarse a sí mismos, son como luces en el horizonte oscuro del final de una época. 


ISBN:

978-84-329-0464-6

Buscar trabajo para Dummies

Editorial: Para Dummies   Fecha de publicación:    Páginas: 416
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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El mercado laboral está complicado y la competencia es feroz. Por eso, este libro te ofrece todo el apoyo y ayuda que necesitas para dar lo mejor de ti mismo en cualquier proceso de búsqueda. Antes de comenzar a echar tu currículum por todas partes, reflexiona y busca el lado más vistoso de tus habilidades y experiencia, entrénate para la entrevista, pon tu currículum en orden, descubre cómo sacarle el máximo partido a internet, qué valoran los jefes de Recursos Humanos, cómo ?venderte? de la mejor manera o cómo utilizar de forma inteligente tu red de amigos y conocidos. Buscar trabajo para Dummies te dará ventaja sobre los demás candidatos.

? Te sientes un poco desentrenado ? Después de tantos años en la misma empresa, vuelves a comenzar. Tu experiencia será tu mejor baza, sácale brillo.

? ¿Es tu primera vez? ? Conseguir ese anhelado trabajo pasa por recurrir a los amigos, ponerte guapo, sonreír, hacer el comentario adecuado y ser insistente sin hacerte pesado.

? Las claves de la entrevista ? Ensaya antes de ir, estúdiate el camino, busca el equilibro entre la ambición y la prudencia.

? Lo que nunca tienes que hacer ? No espantes al responsable de selección con un comentario poco afortunado, una actitud negativa o un vestuario fuera de lugar.

? Los dichosos tests psicotécnicos ? valóralos en su justa medida, no son la única prueba de evaluación.

 




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