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1575 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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978-84-9111-595-3

El deleite de vivir

Editorial: Obelisco   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: Rústica
Precio: 14,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Eliza es una empresaria que ha logrado alcanzar el éxito personal y profesional siendo muy joven. Se encuentra en un momento de disfrute de sus triunfos y de la maternidad cuando, inesperadamente, la adversidad la golpea duro, llevándola a la desesperación y despertando en ella nuevos temores. Sin embargo, este periodo de crisis hará que comience a observar la vida con una nueva mirada y a desarrollar una mayor conciencia. Eliza avanzará poco a poco en su aprendizaje espiritual, a partir de un viaje que tiene como destino el descubrimiento del deleite de vivir, de vivir para el amor. Inspirada en la vivencia de la autora, El deleite de vivir es una historia iluminadora, de gran profundidad y cargada de esperanza. A partir del viaje de autodescubrimiento que emprende la protagonista, el texto invita a reflexionar sobre cómo conducimos nuestras vidas y cómo nos relacionamos, sobre la forma en la que percibimos la realidad y sobre de qué manera los patrones mentales, propios o ajenos, condicionan nuestras conductas. Este libro llenará al lector de esperanza y le dará una perspectiva de la importancia de su presencia en el mundo; le descubrirá una forma sana de relacionarse consigo mismo y con sus circunstancias y le brindará la posibilidad de ejercer el liderazgo de su propia vida. Aunque su redacción amena hace fácil y fluida su lectura, conviene leerlo despacio, disfrutándolo y permitiendo que el mensaje transcendente que contiene cada página se vaya revelando


ISBN:

9788434431942

Cómo salvar una mala racha «Ideas filosóficas para tranquilizarnos y desdramatizar»

Editorial: Ariel   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: , 23 x 14,5 cm.
Precio: 17,89
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varias incompatibilidades, una madre entra en pánico al descubrir que su hijo está en plena adolescencia y no sabe qué hacer con él? Distintas situaciones cotidianas que nos pueden confundir y hacernos pensar que estamos pasando una mala racha. ¿Qué tenemos que hacer para evitar que nos entre el pánico o para no acabar llorando? ¿Y si invitamos a Platón, Spinoza, Nietzsche o Wittgenstein para hablar de estos temas? ¿Qué habría contestado Kant a un mensaje de ruptura? ¿Aristóteles habría tomado otro vodka más? ¿Qué nos diría Epicuro sobre nuestras angustias? ¿Qué haría Spinoza en Ikea? Los filósofos salen por fin de las bibliotecas para ayudarnos a reaccionar con humor a todas las sorpresas de la vida.

Este libro original y curioso recrea doce situaciones de crisis y doce filósofos capaces de tranquilizarnos y ayudarnos a desdramatizar. Se trata de momentos que se nos escapan, de esos minutos de caos en los que todo se tambalea; esos instantes que nos llevan al enfado, el llanto, el sentimiento de culpa, la incomprensión, la vergüenza? ¿Cómo no buscar una respuesta en palabras o ideas que han sobrevivido a lo largo de los siglos?


ISBN:

9788467060218

Sonriendo bajo la crisis «Claves para dar confianza a un mundo angustiado»

Editorial: Espasa Calpe   Fecha de publicación:    Páginas: 248
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 20,90
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¿Estamos inmersos en una de las mayores crisis de la historia? SÍ. ¿Todo lo que ha pasado en el mundo es gravísimo? SÍ. ¿La recesión económica será brutal? SÍ.

Pero, a pesar de la que está cayendo, la mejor solución es no perder la confianza y luchar con uñas y dientes para seguir adelante. Aunque el virus ha copado toda la actualidad y nos ha encerrado en casa, no podemos olvidarnos de temas como el cambio climático, las nuevas corrientes feministas, las tensiones comerciales, el aumento del populismo o el poder de las redes sociales; factores que seguirán transformando las reglas del juego y que plantearán nuevos desafíos. Sonriendo bajo la crisis se convierte en una herramienta para hacer frente con esperanza a los retos que el futuro nos plantea, la fórmula para afrontar con optimismo la situación mundial tras la pandemia.


ISBN:

9788418114359

Invencible «El arte de amar los problemas»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: , 23 x 15,3 cm.
Precio: 19,95
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Tienes en tus manos un auténtico complejo vitamínico para el espíritu. Un viaje de catorce paradas donde, a través de su propia historia de superación personal, el autor te descubrirá cómo puedes convertir cualquier problema en tu aliado.
Nos pasamos la vida bailando entre lo que más deseamos y lo que más tememos porque estamos convencidos de que los problemas nos apartan de la felicidad. Y nada más lejos de la realidad. Todas aquellas personas que han superado grandes desafíos y han alcanzado resultados extraordinarios en cualquier faceta de la vida comparten algo en común: convertir la adversidad en oportunidad. Con este libro, tú también pasarás de evitar los problemas a amarlos, porque solo cuando conviertas la incomodidad en aliada podrás llevar tu vida al máximo nivel y sentirte absolutamente? ¡Invencible!


ISBN:

9788499887555

Meditación contemplativa «Presencia, gozo y silencio»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: , 20 x 13 cm.
Precio: 16,00
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Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser.
Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi, seguramente el mejor exponente contemporáneo de la no-dualidad de corte hindú, Miriam Subirana nos introduce, de una manera sumamente asequible, en la esencia de la práctica contemplativa y meditativa. Aquella que nos aproxima al Ser.
El texto incluye ejercicios de meditaciones guiadas en audios.


ISBN:

9788413440248

Match «Cómo encontrar pareja en la posmodernidad»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 350
Formato: , 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,96
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¿Estamos ante el fin de las relaciones amorosas tal y como las conocemos?

Desde la época de las cavernas hasta los tiempos de Tinder, el amor ha estado presente a lo largo de toda la historia. Es el sentimiento más universal que existe y es que, aunque pueda hacernos sufrir, también puede ser el más maravilloso. Por eso, los seres humanos vivimos y nos relacionamos con un único objetivo: amar y ser amados.

Sin embargo, hoy en día la nueva sociedad digital en la que vivimos ha cambiado el paradigma de las relaciones interpersonales: nos aburre la permanencia porque nos hemos acostumbrado a vivir en una continua y estimulante renovación y esto ha contagiado también la forma en la que vivimos nuestras emociones y cómo nos relacionamos entre nosotros: surgen nuevas formas de relacionarse como el poliamor, las relaciones abiertas, el cubbing, los triángulos amorosos...

En este libro, la experta en matchmaking Montaña Vázquez analiza la evolución que ha sufrido el concepto de amor romántico a lo largo de los años y desvela las claves fundamentales para que cambies tu vida y encuentres pareja, ayudándote a descubrir cómo eres, cómo te ven los demás y cómo te vendes para que puedas conocerte y reconstruirte a ti mismo.

De este modo, podrás convertirte en tu propio coach emocional y encontrar la felicidad que está oculta dentro de ti para compartirla con quien tú quieras. Si buscas pareja, este es el libro que necesitas leer.


Saca partido a tu vida «Tuits positivos para cada emoción y cada día»

Editorial: La Esfera de los Libros   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 15,90
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

  • No permitas que el día a día te coma y te impida vivir, sentir, pensar, reflexionar, reaccionar y reconducir tu vida. No es egoísmo dejarnos tiempo para nosotros; es una necesidad tan vital como respirar. Respira cada día tu dosis de libertad.
  • Cuando sientas que abusan de ti, pon freno inmediatamente. Si es un ser querido, le ayudarás a saber dónde está el límite; si es alguien menos cercano, sabrá que hay una puerta que nunca dejarás abrir. Quien abusa de ti, ni te quiere, ni te respeta, ni te valora, ni te merece.
  • La soledad es muy dolorosa cuando añoras una vida en compañía, pero hay una soledad fantástica cuando disfrutas de tu maravillosa compañía.

María Jesús Álava nos regala estas y otras muchas reflexiones llenas de consejos para que sepamos distinguir los afectos auténticos de los falsos, reaccionar en circunstancias emocionalmente adversas y encontrar las claves para decidir, sentir y actuar con libertad.


ISBN:

978-84-17992-14-9

Pequeños hábitos, grandes cambios «Cómo las acciones más sencillas cambiarán radicalmente tu vida ¡para siempre!»

Editorial: CONECTA   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Precio: 18,89
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Transforma tu vida un paso a la vez.

Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos.

Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida #alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más#, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos!

Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cam-

biar tus hábitos sea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños

cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida.

Entre otros temas te brindará información sobre:

# La importancia de tener un ritual matutino.

# La diferencia entre una mentalidad de crecimiento

y una mentalidad fija.

# Cómo utilizar los ciclos de hábitos y la fuerza de voluntad.

# Qué elementos facilitan tu toma de decisiones.

# Las herramientas clave para mantenerte motivado.

# La importancia de los descansos y los pasatiempos para

contrarrestar el estrés.

# Las principales estrategias para establecer una rutina diaria saludable.

# Cómo crear un nuevo estilo de vida a través de sistemas

y metas.

¡Cambiar tu vida hoy es posible!


ISBN:

9788467059199

Saca lo mejor de ti «Para que consigas lo que te propongas»

Editorial: Espasa Calpe   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 19,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

«Muchas veces creemos que la vida nos ha puesto donde estamos por casualidad, sin ser capaces de reconocer que estamos ahí como consecuencia de nuestras propias decisiones. Tampoco somos capaces de reconocer todo lo que hemos conseguido ni recordamos el esfuerzo que nos ha supuesto. Pero llega un día en el que te paras y miras atrás y te das cuenta de que has hecho muchas más cosas y has saltado más obstáculos de los que nunca hubieras imaginado. Y a esto no se le llama prepotencia, sino reconocimiento y agradecimiento».

En este nuevo libro de Cristina Soria encontraremos interesantes pautas para aprender a mejorar nuestra vida diaria, alcanzar las metas que nos propongamos y gestionar de la mejor manera posible todo aquello que se nos pone en contra. Cristina destaca nuestras fortalezas y nos ayuda a romper con las creencias limitantes.


ISBN:

978-84-16788-37-8

Cuaderno antiestrés «Ejercicios sencillos para calmar el cuerpo y la mente y acabar con el estrés del día a día»

Editorial: Kitsune Books   Fecha de publicación:    Páginas: 432
Formato: Rústica
Precio: 18,50
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La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vida
El estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimiento y repleto de estímulos. Cuaderno antiestrés, el manual de referencia de psicólogos, terapeutas y pacientes, es una guía completa que te ayudará a recuperar el equilibrio y la calma.
Sus autores, expertos en psicología y desarrollo personal, presentan numerosos ejercicios prácticos y sencillos basados en las últimas investigaciones con los que aprenderás a:
- Aliviar la preocupación y la ansiedad. - Reconocer la tensión que acumula tu cuerpo y liberarla. - Vencer el miedo y la angustia. - Conocerte y aceptarte. - Aumentar tu confianza y motivación. - Organizar tu tiempo y establecer prioridades. - Escuchar y comunicarte con asertividad.
¡Reconecta con tu cuerpo y da la bienvenida al bienestar!




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