logo paquebote
1 libro encontrado buscando clave: 9788499888996

www.paquebote.com > Todos los libros > Mindfulness per a principiants QR

ISBN:

978-84-9988-899-6

Mindfulness per a principiants QR

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 218
Formato: Rústica
Precio: 15,00
Añadir a la cesta
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat. Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d?investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:
? La importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits. ? Anar més enllà de la nostra ?història? i conectar amb l?experiència directa. ? Estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes. ? Els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment. ? Per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness. Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d?una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d?audio que va inspirar aquest llibre.



[1-1]  

Si no ha encontrado el libro que busca, pinche en nuestro servicio de Pedido Directo y pídanoslo.

Volver a Página Principal

Otras novedades


© Paquebote 1998-2021 Todas las secciones | Ayuda | Aviso Legal