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ISBN:

9788499107493

Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto

Editorial: Paidotribo   Año:    Páginas: 144
Formato: , 27,5 x 21 cm.
Precio: 36,50
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.



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