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ISBN:

9788484458548

El pequeño Libro de la resiliencia

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: , 14,5 x 10,5 cm.
Precio: 7,95
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A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos,
tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa
es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante.

¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos el
implacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de
resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad.

En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos y herramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explica cómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de alguna manera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente por sorpresa.



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