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www.paquebote.com > Vida práctica y salud > El pequeño Libro de la respiración «Prácticas sencillas para conectar con tu respiración»

ISBN:

9788484458333

El pequeño Libro de la respiración «Prácticas sencillas para conectar con tu respiración»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: , 14,5 x 10,5 cm.
Precio: 7,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir

Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz
aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.

¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.



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