ISBN:
Formato: Rústica, 27,6 x 21,6 cm.
8479025034
YOGA. EL MÉTODO IYENGAR
MIRA SILVA
Editorial: Tutor Fecha de publicación: 13/04/2005 Páginas: 192Formato: Rústica, 27,6 x 21,6 cm.
Precio: 29,95 €
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.
Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.