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ISBN:

978-8-441-43295-6

¡Odio el Gym! «En tu casa, sin aparatos y con tu entrenador personal»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: Rústica, 27 x 17 cm.
Precio: 14,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En muchas ocasiones cuando iniciamos algún tipo de actividad física o deportiva, todo el entusiasmo que ponemos al principio, poco a poco se diluye hasta incluso llegar a convertirse en una rutina de agobio. Ya sea por la dificultad de la actividad elegida o sencillamente por aburrimiento, es en este preciso momento en donde la VOLUNTAD toma un rol decisivo.
Con mucha facilidad nos dejamos llevar por el excesivo descanso y la pereza. Es en medio de ese posible desorden que resulta imprescindible encarar un ordenado plan de trabajo. A partir de este momento comienza a estar presente tu fuerza de voluntad, planificando y sumando minutos de actividad física para hacer tu vida más saludable y placentera.



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