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www.paquebote.com > Todos los libros > Nada es tan terrible (edición especial) «La filosofía de los más fuertes y felices»

ISBN:

9788425360640

Nada es tan terrible (edición especial) «La filosofía de los más fuertes y felices»

Editorial: Grijalbo   Año:    Páginas: 320
Formato: , 22,2 x 15 cm.
Precio: 20,90
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia m#s completo basado en la psicolog#a cognitiva, la escuela terap#utica m#s eficaz y

cient#fica.

Contiene las herramientas de los mejores psic#logos del

mundo para...

- dejar de preocuparse

- disfrutar m#s intensamente de la vida

- tener «cero» complejos

- adquirir carisma

- desactivar a las personas dif#ciles

- acabar con todos los miedos

as# como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma r#pida y defi nitiva

- detener la ch#chara mental in#til con el moderno mindfulness

de tercera generaci#n



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