ISBN:
Formato: Rústica, 15,50 x 23 cm.
84-206-4056-5
Yoga para mujeres
Louise Taylor
Editorial: Alianza Fecha de publicación: 01/01/1999 Páginas: 240Formato: Rústica, 15,50 x 23 cm.
Precio: 11,30 €
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Parece como si las mujeres estuviéramos especialmente preocupadas por gozar de una buena salud y encontrar la paz interior que un mundo cargado de tensión y ansiedad nos niega. Yoga para mujeres es una novedosa introducción para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relación con nuestro entorno y con nosotras mismas. Cada capítulo del libro introduce de forma progresiva las posturas, asanas, y los ejercicios de meditación, componentes esenciales del yoga imprescindibles para lograr esa mayor armonía mente-cuerpo que todas ansiamos. Una introducción nos familiariza con los orígenes de esta milenaria actividad y nos señala la metodología a seguir.