Cocina keto «100 recetas tradicionales adaptadas a la dieta cetogénica»

Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.

La dieta keto es un estilo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:

- quema de grasa corporal y pérdida de peso;

- reducción del apetito y de la inflamación;

- aumento del rendimiento mental y de la resistencia física.

Toda esta información y mucho más sobre cómo empezar la encontrarás explicada de manera sumamente sencilla y visual en las veinte primeras páginas.

Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición «mediterránea» que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos: ¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!