9788418045165
El arte de cuidarte «Descubre las herramientas de la felicidad, los mejores remedios para superar la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales»
Gio Zarrari
Editorial: Vergara Año: 2020 Páginas: 272Formato: , 21,3 x 14,2 cm.
Diseña tu propia felicidad
con el autor del best seller El fin de la ansiedad.
Si existiese un manual avalado que incluyera las mejores herramientas para mantener la armonía y alejar los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo?
Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos: Si trabajas en ti, se-guro que con él tendrás una vida más sana y feliz.
Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida.
Respaldado por la ciencia y basado en la experiencia del propio autor, El arte de cuidarte te muestra las acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejados los conflictos emocionales, empezar a cuidarte y diseñar la vida que siempre has deseado.
Hoy puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar ha-cia ella.