ISBN:
Formato: , 20 x 13 cm.
9788417996529
Dieta y meditación «Aprender a comer de forma consciente»
Madonna Gauding
Editorial: Siruela Fecha de publicación: 15/01/2020 Páginas: 160Formato: , 20 x 13 cm.
Precio: 15,90 €
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Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.