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www.paquebote.com > Vida práctica y salud > Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

ISBN:

9788417454401

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Editorial: Siruela   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 15,90
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.



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