ISBN:
Formato: 20 x 13 cm.
9788417308209
El arte de manejar la ira «Encontrar la serenidad a través de la meditación»
Mike Fisher
Editorial: Siruela Fecha de publicación: 04/04/2018 Páginas: 144Formato: 20 x 13 cm.
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<em>El arte de manejar la ira</em> explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.