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www.paquebote.com > Deportes > Nutrición deportiva basada en alimentos de origen vegetal «Estrategias de aporte de combustible para el entrenamiento, la recuperación y el rendimiento»

ISBN:

9788416676941

Nutrición deportiva basada en alimentos de origen vegetal «Estrategias de aporte de combustible para el entrenamiento, la recuperación y el rendimiento»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 384
Formato: , 24 x 17 cm.
Precio: 39,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Nutrición vegetariana al alcance de todos
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Aprende cómo obtener las cantidades adecuadas de todos los macronutrientes esenciales, vitaminas y minerales, a la vez que cubres tus necesidades calóricas personales. Consigue información sobre las keto-dietas, consejos para optimizar tu salud ósea y tu ingesta de hierro, así como las instrucciones para elaborar tus propias bebidas de reposición de fluidos. Sigue la inspiración de los atletas que comparten cómo tuvieron éxito en sus deportes siguiendo un modo de alimentarse basado en alimentos de origen vegetal. Disfruta con las recetas para entrenar, competir y cubrir tus necesidades nutricionales diarias, y utiliza los planes de comida personalizados y las estrategias de entrenamiento para aportar el combustible adecuado a tu cuerpo.



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