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www.paquebote.com > Todos los libros > Esclavos de la comida «Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos»

ISBN:

978-84-11-31579-1

Esclavos de la comida «Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos»

Editorial: Almuzara   Año:    Páginas: 224
Formato: Rústica
Precio: 19,95
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Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por la figura y el peso. La autora, que confiesa haberse sentido esclava de un sinfín de normas y reglas alimentarias, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista integrativa y coach con enfoque Gestáltico y trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, a las que ofrece soluciones desde un punto de vista holístico.



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