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ISBN:

9788408223306

Lo bueno de tener un mal día «Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor»

Editorial: Planeta   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 17,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.



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