Los antibióticos convencionales están entre los medicamentos más recetados en todo el mundo. Su uso
indiscriminado está generando el fenómeno de la resistencia bacteriana, es decir, que cada vez se necesitan fármacos
más agresivos y con mayores efectos secundarios para tratar las infecciones recurrentes, mientras nos quedamos sin
recursos para combatir las realmente graves. Los antibióticos naturales –plantas, especias y aceites esenciales– se han
utilizado desde hace milenios para aumentar las defensas del cuerpo y combatir las infecciones de forma eficaz y segura.
En este libro, Petra Neumayer nos explica por qué son una alternativa necesaria para proteger nuestra salud como
personas y como sociedad, y nos indica con todo detalle cómo utilizarlos en casa para tratar afecciones tan comunes
como cistitis, micosis, infecciones respiratorias, otitis… •Conozca en profundidad los 7 antibióticos naturales más
eficaces: aloe vera, semillas de pomelo, ajo, própolis, aceite del árbol del té, tomillo y cebolla. •Aprenda a tratar
de forma natural las 30 infecciones más habituales.

La cosmética y la cirugía han sido hasta ahora las únicas herramientas para prolongar la juventud y la
belleza. En España, el aumento de la esperanza de vida ha provocado un creciente interés por el antiaging natural, que
utiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. Este libro muestra
cómo entrar con salud y energía en la edad de la madurez, el segundo tiempo, etapa vital en que el ser humano alcanza
la plenitud de su sabiduría, su experiencia y su libertad personal. La obra brinda información imprescindible sobre el
proceso de envejecer, los hábitos que lo aceleran y los que lo ralentizan y evitan problemas. Enseña a comer perdiendo
peso y aplica técnicas de inteligencia emocional que influyen en el bienestar: el liderazgo de la propia vida, la
gestión del estrés, el arte de los ritmos…

La estevia (Stevia Rebaudiana Bertoni) es un arbusto originario de Paraguay y Brasil donde sus hojas, 30
veces más dulces que el azúcar, se usan desde siempre como endulzante natural. Su extracto, unas 200 veces más dulce
que el azúcar, es el edulcorante usado por la industria alimentaria de muchos países asiáticos como Japón y China. Las
hojas secas de la estevia contienen proteínas, fibra, hierro, fósforo, calcio, potasio, zinc, rutina, y vitaminas A y C.
Constituye una buena alternativa como edulcorante para los diabéticos, además de que ayuda a regular los niveles de
glucosa en sangre. Pero también tiene otras ventajas, ya que es una planta antibacteriana bucal, digestiva, diurética,
vasodilatadora y con efectos beneficiosos en la absorción de la grasa y la regulación de la presión arterial, además de
poder utilizarse en aplicaciones cosméticas. El autor nos descubre todas las posibilidades terapéuticas de esta planta,
cómo utilizarla e incluso cómo cocinar con ella.

Sembrando un huerto se cultiva la conciencia ambiental. El huerto es vida, vida que se transforma, que
crece y alimenta a otra vida. El horticultor cuida de un pequeño ecosistema, no lo domina pues no puede obligar a
crecer a la lechuga, solo puede ayudarla, intentar que tenga las condiciones más favorables para que haga lo que su
naturaleza le manda. Los huertos urbanos son rincones amables donde la naturaleza tiene su espacio, lugares donde la
ciudad resulta menos inhóspita, menos gris. En este libro encontrarás toda la información que necesitas para empezar tu
huerto en el balcón o la terraza: - Qué macetas son las más adecuadas para cada tipo de balcón. - Cómo preparar un buen
sustrato para el huerto. - Qué hortalizas podemos combinar en una misma maceta. - Cómo combatir las plagas de manera
ecológica. - Consejos paso a paso para empezar tu primer huerto en la ventana o la terraza. Los autores de este libro,
expertos horticultores ecológicos, resolverán todas tus dudas a medida que aprendes a cultivar tus propias hortalizas
durante todo el año.

Es un vegetariano estricto? Está intentando comer menos carne? O, simplemente le gusta la comida
vegetariana? Este es su libro: transformará su manera de entender la cocina sin carne. Las deliciosas recetas
propuestas en este libro seducirán tanto a los vegetarianos como a los más carnívoros. La cocina vegetariana se
presenta a través de fotografías que nos permiten descubrir platos apetitosos, frescos y sabrosos, desde bocaditos para
picar a cualquier hora hasta cenas copiosas, pasando por algunos clásicos revisados.

Excepcional obra que explica cómo adelgazar sin someter al cuerpo a rigores poco saludables, que pueden
tener repercusiones a largo plazo y casi siempre provocar efecto yo-yo. La mejor forma de perder peso es aprender a
comer bien y con las normas básicas de la alimentación natural el cuerpo llega a su peso ideal y corrige la celulitis y
otros problemas estéticos que lo afean. Lo más importante, sin embargo, es que aprender a comer bien es un valor que
nos acompañará toda la vida, mejorará sensiblemente nuestra salud y nos ayudará a prevenir enfermedades como la
diabetes, la arterioesclerosis, entre otras.