El diario que ha ayudado a más de un millón de lectores a reconocer, aceptar y trascender sus sombras.

«Si no aprendes a enfrentarte tus sombras, seguirás viéndolas en los demás, porque el mundo fuera de ti solo es un reflejo del mundo dentro de ti». CARL JUNG

Enfrentarse a las sombras consiste en sacar a la luz lo desconocido, los aspectos inconscientes de tu personalidad que has olvidado, abandonado y reprimido para crecer y encajar en el molde de la sociedad.

Las partes de ti que reprimes no desaparecen para siempre. Quedan almacenadas y encerradas dentro de tu mente inconsciente. Esas emociones reprimidas de acontecimientos dolorosos provocan comportamientos impulsivos y patrones no deseados que forman tu «lado oscuro».

Las técnicas de Ilumina tus sombras te permitirán sumergirte en esas partesinconscientes y trascender sus efectos negativos en tu bienestar. Si estás listo para afrontar tu lado oscuro y aceptar tu yo más verdadero, este diario es tu compañero de viaje perfecto.

Ilumina tus sombras incluye:

* Una declaración de intenciones personal.

* Material de aprendizaje para un trabajo con las sombras en profundidad.

* Actividades para iluminar tus sombras: mapa de heridas, afirmaciones, ejercicios de respiración, meditación, técnicas de liberación emocional.

* Reflexiones profundas para explorar temas relacionados con tu niño o niña interior, tu adolescente interior, tus miedos, tus emociones, tu ansiedad, tu yo y más.

* Páginas guiadas para llegar a la raíz de tus sombras y afrontar tu lado oscuro.

Beneficios del trabajo con las sombras:

* Mejorar en la interacción con otros.

* Curar el trauma generacional.

* Establecer límites personales.

* Sentir compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

* Desbloquearte y liberarte.

* Ganar más consciencia y claridad del mundo que te rodea.

LA TRAICIÓN SE PAGA CON SANGRE.

NI SIQUIERA LA MUERTE ES SUFICIENTE.

El desenlace de la trilogía Stella Nera, el dark romance de la autora que ha cautivado a más de 17.000.000 de lectores en Wattpad

Las últimas noticias sobre la ladrona de guante negro han conmocionado al mundo. Vincent es incapaz de procesar que no volverá a verla y continúa aferrado a su recuerdo. La huella que ha dejado en él le impide avanzar y sus creencias, límites y convicciones penden de un hilo.

Sin embargo, una nueva sospecha hará que recupere una esperanza que creía perdida y vuelva al instante en el que todo terminó para descubrir que la Stella Nera continúa con la búsqueda de la Corona de las Tres Gemas. La desaparición de Aurora ha complicado su misión, pero cada vez están más cerca del objetivo y Vincent deberá decidir: olvidarse de ella o perder la cordura.

Una novela marcada por la traición, el rencor y, sobre todo, el deseo.

LLEGA EL FINAL DE LA LADRONA DE GUANTE NEGRO.

LA ERA DEL SPORT ROMANCE ESTÁ AQUÍ.

Si eres swiftie no puedes perderte este libro. Si no lo eres… ¿a qué estás esperando?

Una estrella del pop y un jugador de fútbol americano en su momento más dulce.

Un instante ante las cámaras que lo cambiará todo.

¿A qué más podría aspirar una artista de la talla de Alexia Lux? Su meteórica carrera musical le ha proporcionado todo lo que podría desear… salvo el amor verdadero. Porque de poco sirve ser «la novia de América» cuando tu prometido te deja en plena Super Bowl. Pero si creía que los problemas acabarían ahí, estaba muy equivocada.
¿Cómo es posible que Vinny Bravano, el tight end de los Boston Beasts, siga soltero si está a punto de pasarse el juego? Tiene un carisma arrollador, un equipo de diez y ya saborea la victoria de la Liga Nacional. Se supone que nada podía salir mal la noche de la final, pero todo se complica con un beso.
Un malentendido, un acuerdo entre ellos y una química explosiva les demostrará que no, no se puede huir de la prensa… y tampoco del amor.

Llega el romance deportivo que estabas esperando.

Los tóxicos… esos incómodos huéspedes que boicotean tu salud

Estamos rodeados de tóxicos, lamentablemente no está solo en el humo de los coches, los pesticidas que riegan los cultivos o la contaminación de nuestros suelos y ríos, sino que convivimos con ellos diariamente: el plástico de envases y botellas, la ropa que vestimos o los productos de limpieza y de cosmética que usamos contienen sustancias que pueden alterar nuestra salud. El doctor Sergio Mejía Viana nos responde de una forma sencilla y clara a las siguientes preguntas:

- ¿Qué son los tóxicos?

- ¿Dónde se encuentran?

- ¿Cómo afectan a nuestra salud?

- ¿Cómo nos podemos desintoxicar?

- ¿Cómo vivir en un ambiente menos tóxico?

Un libro de cabecera para conocernos mejor y cuidar de nuestra salud y la de nuestro planeta.

Las tres novelas gráficas de Maestra de Pueblo reunidas en un pack.

Con esta edición especial, llévate una lámina exclusiva de Maestra de Pueblo, ilustrada por Cristina Picazo.

«Doy clase, vigilo los recreos, corrijo cuadernos, me coordino, atiendo a las familias, programo en casa, me formo en mi tiempo libre pero... ¡tengo muchas vacaciones!»

Maestra de pueblo, la profe más popular de internet, nos cuenta sus aventuras en estas divertidas novelas gráficas.

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Maestra de pueblo con L de novata

María apenas ha pisado el campo en su vida, pero cuando le ofrecen por primera vez trabajar en un colegio, no le importa que sea en un pueblecito perdido en medio de la sierra, y se lanza al ruedo sin pensarlo: ¡Por fin va a ser maestra! Pero no solo eso, también conocerá la realidad de las aulas y de los pueblos al mismo tiempo.

Esta maestra con L de novata se verá obligada a sacar toda la artillería para sobrevivir durante un curso como tutora de una revoltosa clase de segundo. Lo que nadie le enseñó en la facultad es que, en su día a día como maestra, también tendría que ser una excelente: juez, detective, enfermera, mecánica multitarea, diseñadora, banquera... y todo ello, sin perder la vocación de enseñar.

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Maestra de pueblo. Estado civil: opositora

María ya no es una maestra novata, pero continúa de sustitución en sustitución; quince días aquí, tres allá, veinte un poco más para acá. Pese a que lleva más kilómetros a las espaldas que Forrest Gump y a que ya se conoce los colegios de media provincia, esta joven no pierde la esperanza de obtener su propia plaza algún día. Además, este año le toca presentarse a las oposiciones, así que no le queda otra que liarse la manta a la cabeza.

Entre las noches en vela por el estudio y las mañanas dando clase en pueblos remotos, no podrá disimular las ojeras de oso panda ni con una brocha. Aun así, María tendrá que enfrentarse a las vaciladas de los de sexto, a la primitiva tecnología de las aulas de informática, a las puñaladas traperas del claustro y, por si fuera poco, este curso, además, también aprenderá quién lleva realmente la batuta en las escuelas (¡incluso más que Inspección!).

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Maestra de pueblo. Borrón y cuenta nueva

Ahora que María ha aprobado las oposiciones y ha conseguido (¡por fin!) una plaza fija, su vida de maestra debería ser maravillosa. Ya no tiene que recorrer tropecientos kilómetros para dar clases en la Conchinchina, y lo de estudiar de lunes a domingo es cosa del pasado. Sin embargo, nada más comenzar el curso, todo se complica.

No se trata de un berrinche de novata; es que ya no puede más. En el nuevo centro se siente más perdida que un pulpo en un garaje, y no solo porque le haya tocado la clase más revoltosa o porque la directora sea un auténtico desastre... Por muy buenas que sean las intenciones de María, nada parece ir bien: su paralela le hace la vida imposible, los padres confabulan en su contra en el grupo de Whatsapp, y en el huerto escolar que ha montado no crecen más que malas hierbas... Además, y por si no fuera suficiente con sobrevivir al día a día, ¡este año le ha tocado organizar la acampada de fin de curso!

Y es que, por mucha experiencia que tenga, una maestra nunca deja de aprender.

Una recopilación de los mejores 500 platos de «Escuela de cocina», ahora en una edición actualizada que incluye 50 nuevas recetas, todas reunidas en un único volumen de grandes dimensiones y de diseño exquisito.

Escuela de cocina no es un simple libro de cocina, sino un verdadero compendio de recetas que constituye todo lo que hay que saber para cocinar bien en casa. Este libro propone un método sencillo y práctico para aprender a cocinar 550 recetas de todo el mundo, con fotos de todos los ingredientes y de cada uno de los pasos que deben seguirse, de modo que resulte imposible perderse. Ofrece conceptos básicos, trucos fáciles de cocina y consejos para la compra, y brinda la oportunidad tanto a los amantes de los fogones como a todos aquellos que quieran dar sus primeros pasos en el arte culinario, de confeccionar multitud de platos sabrosos e imaginativos.

Entrantes, sopas y ensaladas, platos principales, platos exprés y platos de toda la vida, para invitados, clásicos familiares, aperitivos, verduras, carnes y pescados, pastas y arroces, cocina del mundo, postres caseros, salsas, cremas, masas y mucho más.

¡Arranca el curso 2021/2022 con la nueva agenda de Maestra de pueblo!

Una agenda pensada especialmente para los maestros con un diseño exclusivo de Maestra de pueblo e ilustraciones de Cristina Picazo.

Comienza en septiembre de 2021 y termina en septiembre de 2022 para tener todo el curso organizado a semana vista y con calendario mensual.

Una agenda funcional con la que los maestros pueden planificarse la semana. Además tiene espacio extra para anotar tareas, horarios, planes mensuales, recursos, objetivos y más recordatorios.

Cuenta con cierre de goma elástica, papel de alta calidad, encuadernación anillada, dos bolsillos para guardar notas, troquelado lateral mes por mes y cuatro páginas de adhesivos ilustrados.

Además de destacar por su diseño a todo color y sus acabados muy cuidados, para este curso Maestra de Pueblo ha ideado una agenda con contenido novedoso como recomendaciones cinematográficas y pasatiempos para amenizar los claustros, entre otros guiños a los docentes.

Catalina I de Rusia

La epopeya de hielo y nieve de una sierva que se convirtió en zarina.

La noche de la muerte de Pedro I el Grande de Rusia, Catalina, su segunda esposa, preocupada por la sucesión, decide ocultar el fallecimiento del zar. Durante las horas de incertidumbre que siguen a la muerte del que fuera su amante y su amigo, Catalina repasa su azarosa vida. Hija ilegítima de un siervo, fue vendida como criada, mató en defensa propia y vivió innumerables desventuras hasta que su destino la llevó al campo de batalla del ejército del zar. Allí, el general Menshikov, íntimo amigo de Pedro el Grande, la tomará bajo su tutela, conocerá al zar, se convertirá en su amante y años después llegará a ser su esposa.

La zarina es la aventura de una mujer insólita y valiente, y también la historia del nacimiento de la Rusia moderna, de un Imperio turbulento e inestable, de la locura de la guerra y de la brutalidad del siglo XVIII, cuando la vida humana apenas tenía valor.

Reseñas:
«Extraordinario novelón con aroma ruso. La zarina es la versión definitiva de Cenicienta: una campesina analfabeta que se convierte en emperatriz de Rusia. A su lado, Juego de tronos parece una canción de cuna.»
Daisy Goodwin

«Magníficas escenas de corte, intrigas de primer orden, celos entre damas, batallas sanguinarias... una epopeya de hielo y nieve que conquistará a los lectores, en un marco histórico absolutamente irreprochable y narrado a un ritmo vertiginoso.»
Matteo Strukul

«La zarina debería venir con una advertencia sanitaria: una vez que empiezas a leer, es imposible dejarla.»
Hannah Rothschild

«La zarina es deliciosa. Tan detallada como las joyas y las incrustaciones de esmalte de las creaciones de Fabergé [...] Te maravillarás con este elegante relato de la historia, tejido con emoción y brío.»
Adriana Trigiani

«Intriga, rivalidad y suntuosa decadencia cobran vida en esta fascinante historia de la segunda esposa de Pedro el Grande: una mujer cuya apasionada determinación por sobrevivir le permite llegar hasta el lecho del zar e idear una táctica letal para apoderarse del trono. [...] El peligroso ascenso al poder de la primera mujer que gobernó como emperatriz es un viaje apasionante e inolvidable.»
C.W. Gortner

«La zarina da vida a la dramática experiencia de Catalina I, esposa de Pedro el Grande, y más tarde emperatriz de Rusia por derecho propio. Relata la vida y la vibrante época de esta notable mujer en forma de novela, basándose en pruebas documentales. Dado que la trayectoria de Catalina fue tan melodramática como la de una heroína de ficción, el enfoque es altamente efectivo.»
Conde Nikolai Tolstoy, historiador y escritor

La vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable.

El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida.

Tras décadas de investigación, el doctor Michael F. Holick, eminencia mundial por sus conocimientos sobre la vitamina D, nos descubre en este libro que el cuerpo humano precisa cierta exposición al sol, sin protección, para garantizar un nivel adecuado de esta vitamina en nuestro organismo. Esto es importante porque, como Holick explica, el déficit de vitamina D puede incidir en algunas dolencias complejas, como la fibromialgia, la fatiga crónica, la infertilidad, la depresión, la esclerosis múltiple, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la hipertensión, las enfermedades del corazón, el cáncer, la soriasis y muchas otras.

Reseña:
«Lo mejor que puedes hacer para mejorar tu salud y protegerte contra numerosas enfermedades crónicas es seguir los consejos del doctor Holick.»
Dr. David Servan-Schreiber, autor del best seller Anticáncer: una nueva forma de vida

Sueños frágiles es una novela emocionante, sincera y desgarradora que narra las vivencias de un grupo de mujeres, unidas por la enfermedad pero también por la esperanza, por el apoyo mutuo y por las ganas de vivir.

Me llamo Anna. Soy bailarina. Una auténtica soñadora.

Creo en el amor y en que todos tenemos un propósito en la vida.

Todavía me quedan muchos libros por leer, muchos lugares por visitar,

canciones que bailar y velas de cumpleaños por soplar.

Incluso muchos deseos que cumplir.

Entonces ¿qué hago yo en este lugar?

Al pasar por delante del número 17 de Swann Street no se advierte nada extraño. Ningún detalle en la fachada de color rosa melocotón sugiere que, en su interior, los teléfonos móviles son confiscados, los espejos están prohibidos, los cuartos de baño se cierran con llave y las residentes deben terminarse seis comidas diarias. Sin excepción. Existe otra regla fundamental en ese lugar,hay una palabra de ocho letras que no debe pronunciarse jamás: anorexia.

La crítica ha dicho...
«Una celebración singular del poder sanador del grupo y de los pequeños gestos.»
New York Times Book Review

«Conmovedora. El retrato sutil de una mujer luchando consigo misma.»
Kirkus

«Un poderoso debut, una crónica de la anorexia magistral. Impresionante.»
Publishers Weekly